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PART 1 你的每一点努力，时间通通会记得1

你的梦想喂狗了吗2

你怎样成了今天的自己？11

只要肯一直努力，终会有所得15

没有岁月静好，只能硬着头皮前行19

问候每一个有过努力的灵魂25

我们都是在不知不觉中渐渐长大31

给自己建造一座简朴的书房39

PART 2 那些比你优秀的人，往往都比你更努力45

我不是高冷，而是精力有限46

认不清这些，换一百份工作也不会好53

姑娘，你的浮夸，演给谁看？59

停止抱怨，世界会更美好66

优秀的人天生精力充沛？71

我喜欢你，因为你从不让人收拾烂摊子78

你想了那么久，为什么还没去做？84

PART 3 爱慕虚荣没那么可怕，但一定要靠自己93

对不起，我的朋友都很贵94

你们都误会了，其实我特别爱钱100

我想成为一个有钱人105

我不拜金，我拜的是我自己109

没钱，拿什么资本谈孝敬？114

生活并不美好，但不努力会更糟糕123

我们的善良，必须带些锋芒128

PART 4 你不是世界的中心，却是独一无二的自己135

夜深了，你怎么还不睡136

是否你也在沉默里，寻找一个像我的人141

致每一个害怕未来的自己145

愿你成为猫一样的女人155

再启程，还会不会勇敢如昨160

愿每位好姑娘都不迷失在这尘世里165

PART 5 你要过想要的生活，总要付出点代价169

今天，我三十岁了170

事情并不总是朝着好的方向发展176

你有权利不安和难过182

然后，我就一个人了187

这封信，我写给自己193

你这么爱笑，心里一定有很多委屈吧198

PART 6 冷暖自知的人生，无须别人插嘴207

暗恋，正在渐渐消失的词语208

非此不可姑娘，在吗211

把坏掉的爱情扔进垃圾桶215

喜欢？那就去追啊218

也曾想过不再让你孤单228

和R先生聊天237

至少我还有你243

时光是个少年犯246

PART 7 当我们谈论彼此，说的并不是同一回事253

人可以以二氧化碳为生的，只要有爱情254

总有一天，你会与那个对的人不期而遇262

嘿，亲爱的恋爱不适症患者268

离开那个让你自卑的人275

别用最坏的自己，来考验对方是否爱你283

别在这么年轻时就成为“死鱼眼睛”290

你我之间本无缘分，全靠我死撑296