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第一章 把握训练要义1

一、洞悉内涵，为科学训练张本1

（一）训练不仅仅是练习2

（二）训练不等同于作业2

（三）跨出低效训练怪圈3

二、理性思考，为科学训练引路10

（一）借鉴建构主义观点11

（二）参照多元智能理论13

（三）践行“做中学”的教学理论16

（四）倡导人本主义学习理论20

三、遵循规律，为科学训练增效24

（一）明确科学训练目的24

（二）遵循科学训练原则26

第二章 加强训练准备31

一、理顺关系，让训练事半功倍31

（一）发挥学生主体作用31

（二）发挥教师主导作用34

二、研读文本，让训练高屋建瓴39

（一）研读课程标准40

（二）研读教材42

三、了解学生，让训练有的放矢46

（一）全面了解学情46

（二）贴近学生设计训练51

四、优化环境，让训练保障有力62

（一）优化校内教研环境62

（二）优化校际交流环境66

（三）优化家庭教育环境67

第三章 创新训练方式70

一、变革训练方式，使训练科学有效70

（一）操作型训练70

（二）生活型训练74

（三）表演型训练81

（四）作品型训练82

（五）自主型训练84

二、重视课堂训练，为学生减负提质93

（一）明确课堂训练的目的93

（二）突出课堂训练的重点98

三、加强课外训练，培养学生学习品质110

（一）认识课外训练的重要性110

（二）讲究课外训练的科学性114

（三）凸显课外训练的主体性117

第四章 改进训练指导132

一、课改理念使训练指导大有可为132

（一）校正训练指导的偏差133

（二）追求训练指导的高效134

二、目标导航让训练有的放矢136

（一）目标导航的策略136

（二）目标导航的关键141

三、创设情境让指导水到渠成141

（一）情境创设的运用142

（二）情境创设的途径154

（三）情境创设的原则155

四、旧知搭桥给学生发展奠基156

（一）旧知搭桥的招数列举157

（二）搭桥铺路要注意的原则171

五、巧妙点拨为开启思维引路172

（一）点拨指导的技巧173

（二）点拨指导的注意事项190

第五章 重视训练反馈194

一、反馈理论为科学训练导航194

（一）理解教学是一个反馈—控制系统194

（二）认清训练是教学反馈控制的重要手段194

（三）明确反馈是训练的必要环节195

二、有效诊断为学生成长把脉199

（一）分析作业批阅的现状199

（二）转变作业批阅的观念201

（三）掌握有效批阅的方法203

（四）建好作业批阅的档案208

三、科学评价为学生发展导向209

（一）了解训练评价的现状209

（二）实现训练评价的变革211

四、精要回授为学生提升助力226

（一）明晰回授的意义226

（二）把握回授的原则227

（三）掌握回授的艺术229

参考文献238