精英宝宝三部曲 胎教、早教、喂养【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

精英宝宝三部曲 胎教、早教、喂养PDF格式电子书版下载

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第一部 胎教20

01胎教基本理论20

认识胎教20

胎教的真正含义20

胎教可行性的依据21

正确看待胎教的效果22

胎教的作用22

胎教对胎宝宝智力的影响22

胎教对胎宝宝心理的影响23

胎教对胎宝宝个性的影响23

受过胎教的宝宝的特点24

胎教的内容25

科学胎教的内容25

胎教应遵循的原则26

胎教何时开始好27

02胎教十大方法28

营养胎教28

什么是营养胎教28

营养胎教的重要性29

营养胎教的基本要求29

合理安排孕妇的饮食30

情绪胎教31

什么是情绪胎教31

孕妇情绪对胎儿的影响31

如何做好情绪胎教32

语言胎教33

什么是语言胎教33

如何进行语言胎教33

语言胎教的基本要求33

语言胎教的注意事项34

音乐胎教35

什么是音乐胎教35

音乐胎教的重要意义35

孕妇音乐和胎儿音乐36

实施音乐胎教的方法36

如何选择胎教乐曲38

音乐胎教的误区38

环境胎教40

什么是环境胎教40

环境胎教的重要意义40

让孕妇拥有优美的环境40

创造安全的子宫环境41

运动胎教43

什么是运动胎教43

运动胎教的作用43

如何进行运动胎教44

运动胎教的注意事项46

抚摸胎教47

什么是抚摸胎教47

抚摸胎教的益处47

抚摸胎教的方法48

抚摸时的注意事项49

意念胎教50

什么是意念胎教50

意念胎教对胎儿的影响50

如何做意念胎教51

意念胎教的注意事项52

光照胎教53

什么是光照胎教53

光照胎教的益处53

怎样进行光照胎教53

光照胎教的注意事项54

美学胎教54

什么是美学胎教54

何为音乐美学胎教54

何为形体美学胎教55

何为大自然美学胎教55

03 40周胎教课程56

第1周受孕前的准备56

本周妈妈变化和宝宝成长56

营养胎教：孕前要补充叶酸57

环境胎教：美化居室的环境58

情绪胎教：保持好心情备孕59

第2周受孕时的胎教60

本周妈妈变化和宝宝成长60

情绪胎教：受孕瞬间的良好状态60

环境胎教：应远离的工作环境61

营养胎教：孕前要适量补碘61

语言胎教：《新月集》诗选（一）62

第3周好心情好胎教63

本周妈妈变化和宝宝成长63

营养胎教：补充维生素E助孕63

情绪胎教：微笑是最好的胎教64

语言胎教：诗歌《你是人间四月天》65

第4周种子开始萌发66

本周妈妈变化和宝宝成长66

营养胎教：多吃可以益智的食物66

情绪胎教：孕妈妈要提高自身修养67

音乐胎教：钢琴曲《爱之梦》68

第5周宝宝频发信号69

本周妈妈变化和宝宝成长69

营养胎教：孕早期需补充的营养素69

情绪胎教：杜绝不良情绪的方法70

环境胎教：室内摆放花草的学问71

第6周克服早孕反应72

本周妈妈变化和宝宝成长72

营养胎教：不可因早孕反应而禁食72

音乐胎教：孕吐期适合听的音乐73

美学胎教：孕期美容（孕早期篇）74

第7周爱在体会中成长75

本周妈妈变化和宝宝成长75

营养胎教：孕妈妈吃酸有讲究75

意念胎教：孕妈妈做脑呼吸操76

美学胎教：欣赏美丽的图片76

第8周安胎养胎很重要77

本周妈妈变化和宝宝成长77

环境胎教：经常走进大自然77

意念胎教：提高胎教效果的呼吸法78

语言胎教：故事《鸡妈妈的妙计》79

第9周宝宝初具人形80

本周妈妈变化和宝宝成长80

意念胎教：孕妈妈要多读好书80

语言胎教：《新月集》诗选（二）81

音乐胎教：圆舞曲《蓝色多瑙河》82

第10周让爱围绕宝宝83

本周妈妈变化和宝宝成长83

运动胎教：孕早期要多多散步83

营养胎教：缓解孕吐的饮食方法84

音乐胎教：孕妈妈享受“音乐浴”85

第11周保持祥和心态86

本周妈妈变化和宝宝成长86

情绪胎教：如何进行自律训练86

音乐胎教：经常给胎宝宝唱歌87

语言胎教：做家务时进行胎教87

第12周让快乐感染宝宝88

本周妈妈变化和宝宝成长88

情绪胎教：如何保持快乐的心情88

音乐胎教：古筝名曲《平湖秋月》89

语言胎教：故事《吹来的种子》90

第13周合理补充营养92

本周妈妈变化和宝宝成长92

营养胎教：孕中期需补充的营养素92

语言胎教：胎教儿歌（一）94

语言胎教：选择合适的胎教故事95

第14周开始做鬼脸了96

本周妈妈变化和宝宝成长96

意念胎教：想象胎宝宝的样子96

运动胎教：孕妈妈游泳的好处97

情绪胎教：感受幸福的小妙招98

第15周胎教无处不在99

本周妈妈变化和宝宝成长99

环境胎教：打造温馨的居室环境99

美学胎教：孕期美容（孕中期篇）100

语言胎教：童话《三只小猴》101

第16周聆听最美的旋律103

本周妈妈变化和宝宝成长103

情绪胎教：尽量避免夫妻吵架103

胎教活动：用彩色卡片教汉字104

音乐胎教：世界名曲推荐105

第17周生命在于运动106

本周妈妈变化和宝宝成长106

语言胎教：给胎宝宝上常识课106

运动胎教：做孕妈妈减压操107

胎教活动：用彩色卡片教英文107

第18周轻轻地抚摸你109

本周妈妈变化和宝宝成长109

抚摸胎教：轻轻地抚摸胎宝宝109

语言胎教：故事《小猪学本领》110

胎教活动：书法《吃亏是福》111

第19周一切为了宝宝112

本周妈妈变化和宝宝成长112

语言胎教：教胎宝宝认识动物112

美学胎教：通过插花进行胎教113

音乐胎教：圆舞曲《春之声》114

第20周无意识的顽皮115

本周妈妈变化和宝宝成长115

胎教活动：用彩色卡片教数字115

美学胎教：欣赏美术作品116

语言胎教：童话《五指吵架》116

第21周胎教尖峰时刻118

本周妈妈变化和宝宝成长118

意念胎教：孕妈妈自数胎动118

情绪胎教：和胎宝宝一起短途旅行119

语言胎教：和胎宝宝一起看画册119

第22周积极进行胎教120

本周妈妈变化和宝宝成长120

美学胎教：孕妈妈自己学画画120

运动胎教：舒缓的瑜伽可安胎121

语言胎教：故事《小丑鱼》121

第23周与宝宝快乐互动123

本周妈妈变化和宝宝成长123

情绪胎教：通过倾诉排解不良情绪123

美学胎教：名画欣赏·《蒙娜丽莎》124

语言胎教：故事《孟母择邻》124

第24周优化内外环境126

本周妈妈变化和宝宝成长126

语言胎教：随时随地与胎宝宝交流126

环境胎教：森林浴对胎教的作用127

胎教活动：书法赏析·《难得糊涂》128

第25周和宝宝娓娓道来130

本周妈妈变化和宝宝成长130

环境胎教：色彩对胎教的影响130

语言胎教：对胎儿进行诵读胎教131

语言胎教：纪伯伦散文诗选132

第26周进行心灵对话134

本周妈妈变化和宝宝成长134

环境胎教：怎样进行日光浴胎教134

营养胎教：孕妈妈不能多吃盐135

语言胎教：故事《最美的“蝴蝶花”》135

第27周用音乐开发右脑137

本周妈妈变化和宝宝成长137

音乐胎教：教胎宝宝学唱音符137

美学胎教：通过编织进行胎教138

语言胎教：《新月集》诗选（三）138

第28周给宝宝光刺激139

本周妈妈变化和宝宝成长139

美学胎教：练习毛笔字陶冶情操139

光照胎教：怎样进行光敏感训练140

语言胎教：故事《狗熊种地》140

第29周提升宝宝的智力142

本周妈妈变化和宝宝成长142

营养胎教：孕晚期需补充的营养素142

语言胎教：给胎宝宝讲童话故事143

美学胎教：孕期美容（孕晚期篇）144

第30周我的性格我做主145

本周妈妈变化和宝宝成长145

运动胎教：爬行运动对母胎都有益145

语言胎教：故事《美丽的小路》146

音乐胎教：古筝名曲《春江花月夜》147

第31周胎教源于生活148

本周妈妈变化和宝宝成长148

语言胎教：胎教儿歌（二）148

美学胎教：通过剪纸进行胎教149

营养胎教：吃山核桃给胎儿补脑149

第32周切忌营养过剩151

本周妈妈变化和宝宝成长151

营养胎教：孕晚期不宜大量进补151

运动胎教：孕妈妈动手做十字绣152

语言胎教：故事《鼹鼠与猎人》152

第33周进行综合胎教154

本周妈妈变化和宝宝成长154

综合胎教：各种方法灵活运用154

运动胎教：有助于顺产的运动155

胎教活动：学做简单的宝宝装156

第34周等待中继续胎教157

本周妈妈变化和宝宝成长157

情绪胎教：孕晚期摆脱不良情绪157

运动胎教：孕晚期的放松运动158

语言胎教：故事《一块亮石头》158

第35周一切都在期待中160

本周妈妈变化和宝宝成长160

音乐胎教：和胎儿一起听《欢乐颂》160

语言胎教：故事《天空中的小手帕》161

营养胎教：为分娩储备充足的能量161

第36周适量运动助顺产163

本周妈妈变化和宝宝成长163

情绪胎教：增强面对分娩的信心163

意念胎教：和胎儿一起玩记忆游戏164

语言胎教：故事《树叶娃娃》164

第37周坚持就是胜利166

本周妈妈变化和宝宝成长166

情绪胎教：孕妈妈预防产前忧郁166

运动胎教：提前练习分娩的姿势167

音乐胎教：舒伯特《小夜曲》167

第38周保持良好心态169

本周妈妈变化和宝宝成长169

情绪胎教：克服对分娩的恐惧169

运动胎教：有利分娩的深呼吸操170

语言胎教：读美丽的散文170

第39周衔接胎教与早教172

本周妈妈变化和宝宝成长172

营养胎教：多吃有助分娩的食物172

语言胎教：故事《狮王的礼帽》173

音乐胎教：助产音乐帮妈妈分娩174

第40周胎教的最后一课175

本周妈妈变化和宝宝成长175

营养胎教：忌吃难消化的食物175

语言胎教：分娩前和胎宝宝聊天176

胎教活动：留下宝宝的第一次176

第二部 早教178

第1个月宝宝初来乍到178

宝宝体格与智能发育178

体格发育指标178

新生儿的本能反射179

运动能力发育180

认知能力发育180

语言能力发育181

性格与交流能力发育181

宝宝智能开发与训练182

粗大运动训练182

精细运动训练182

认知能力训练183

语言能力训练183

社会交往能力训练184

第2个月宝宝会笑了185

宝宝体格与智能发育185

体格发育指标185

运动能力发育186

身体技能发育186

认知能力发育186

语言能力发育186

情感和社交能力发育187

宝宝智能开发与训练187

粗大运动训练187

精细运动训练188

认知能力训练189

语言能力训练190

社会交往能力训练190

第3个月宝宝会抬头了191

宝宝体格与智能发育191

体格发育指标191

运动能力发育192

身体技能发育192

认知能力发育192

语言能力发育193

情感和社交发育193

宝宝智能开发与训练193

粗大运动训练193

精细运动训练194

认知能力训练195

语言能力训练195

社会交往能力训练197

第4个月 喜欢自说自话198

宝宝体格与智能发育198

体格发育指标198

运动能力发育199

身体技能发育199

认知能力发育199

语言能力发育199

情感和社交能力发育200

宝宝智能开发与训练200

粗大运动训练200

精细运动训练201

认知能力训练202

语言能力训练203

社会交往能力训练203

第5个月 对什么都感兴趣205

宝宝体格与智能发育205

体格发育指标205

运动能力发育206

身体技能发育206

认知能力发育206

语言能力发育207

情感和社交能力发育207

宝宝智能开发与训练208

粗大运动训练208

精细运动训练209

认知能力训练210

语言能力训练210

社会交往能力训练211

第6个月 白胖胖的小宝贝213

宝宝体格与智能发育213

体格发育指标213

运动能力发育214

身体技能发育214

认知能力发育214

语言能力发育215

情感和社交能力发育215

宝宝智能开发与训练216

粗大运动训练216

精细运动训练217

认知能力训练217

语言能力训练218

社会交往能力训练219

第7个月 宝宝会坐了221

宝宝体格与智能发育221

体格发育指标221

运动能力发育222

身体技能发育222

认知能力发育222

语言能力发育223

情感和社交能力发育223

宝宝智能开发与训练223

粗大运动训练223

精细运动训练224

认知能力训练225

语言能力训练226

社会交往能力训练226

第8个月宝宝匍匐前进228

宝宝体格与智能发育228

体格发育指标228

运动能力发育229

身体技能发育229

认知能力发育229

语言能力发育230

情感和社交能力发育231

宝宝智能开发与训练231

粗大运动训练231

精细运动训练232

认知能力训练233

语言能力训练234

社会交往能力训练234

第9个月 生活逐渐规律化236

宝宝体格与智能发育236

体格发育指标236

运动能力发育237

身体技能发育237

认知能力发育237

语言能力发育238

情感和社交能力发育239

宝宝智能开发与训练240

粗大运动训练240

精细运动训练240

认知能力训练241

语言能力训练242

社会交往能力训练243

生活自理能力训练244

第10个月 向直立行走迈进245

宝宝体格与智能发育245

体格发育指标245

运动能力发育246

身体技能发育246

认知能力发育246

语言能力发育247

情感和社交能力发育247

宝宝智能开发与训练248

粗大运动训练248

精细运动训练249

认知能力训练249

语言能力训练250

社会交往能力训练251

第11个月 迈出人生第一步252

宝宝体格与智能发育252

体格发育指标252

运动能力发育253

身体技能发育253

认知能力发育253

语言能力发育253

情感和社交能力发育254

宝宝智能开发与训练254

粗大运动训练254

精细运动训练255

认知能力训练256

语言能力训练258

社会交往能力训练258

第12个月 对自由无限向往260

宝宝体格与智能发育260

体格发育指标260

运动能力发育261

身体技能发育261

认知能力发育261

语言能力发育262

情感和社交能力发育262

宝宝智能开发与训练262

粗大运动训练262

精细运动训练263

认知能力训练264

语言能力训练265

社会交往能力训练266

第13～15个月 小手越来越灵活267

宝宝体格与智能发育267

体格发育指标267

运动能力发育268

身体技能发育268

认知能力发育268

语言能力发育269

社会交往能力发育269

情感发育269

宝宝智能开发与训练270

粗大运动训练270

精细运动训练271

认知能力训练272

语言能力训练273

社会交往能力训练274

第16～18个月 喜欢探索和挑战276

宝宝体格与智能发育276

体格发育指标276

运动能力发育277

身体技能发育277

认知能力发育277

语言能力发育278

社会交往能力发育278

情感发育278

宝宝智能开发与训练279

粗大运动训练279

精细运动训练280

认知能力训练281

语言能力训练282

社会交往能力训练283

第19～21个月 宝宝会原地起跳了284

宝宝体格与智能发育284

体格发育指标284

运动能力发育285

身体技能发育285

认知能力发育285

语言能力发育286

社会交往能力发育286

情感发育287

宝宝智能开发与训练287

粗大运动训练287

精细运动训练288

认知能力训练288

语言能力训练290

社会交往能力训练291

第22～24个月 观察能力日渐敏锐292

宝宝体格与智能发育292

体格发育指标292

运动能力发育293

身体技能发育293

认知能力发育293

语言能力发育293

社会交往能力发育294

情感发育294

宝宝智能开发与训练295

粗大运动训练295

精细运动训练296

认知能力训练297

语言能力训练298

社会交往能力训练299

第25～30个月 聪明活泼的宝宝300

宝宝体格与智能发育300

体格发育指标300

运动能力发育301

身体技能发育301

认知能力发育301

语言能力发育302

社会交往能力发育302

情感发育302

宝宝智能开发与训练303

粗大运动训练303

精细运动训练304

认知能力训练305

语言能力训练306

社会交往能力训练307

第31～36个月 宝宝身心大飞跃310

宝宝体格与智能发育310

体格发育指标310

运动能力发育311

身体技能发育311

认知能力发育311

语言能力发育312

社会交往能力发育312

情感发育312

宝宝智能开发与训练313

粗大运动训练313

精细运动训练314

认知能力训练314

语言能力训练315

社会交往能力训练316

第三部 喂养319

01母乳是宝宝最好的食物319

母乳喂养的好处319

母乳含有丰富的营养319

哺乳有助于恢复体形320

哺乳是相互给予的过程320

哺乳可降低乳腺癌几率321

初乳一定要珍惜321

初乳：人生第一次免疫321

初乳富含免疫因子321

掌握开始喂奶的时间322

母乳喂养的方法323

4类乳头哺乳技巧323

宝宝需要按需喂养324

给宝宝喂奶的频率324

宝宝夜醒吃奶的习惯325

母乳喂养的正确姿势325

母乳喂养的正确步骤326

保证奶水充足的技巧326

哺乳时遇到的问题327

宝宝不吃奶怎么办327

宝宝吃奶睡着了怎么办328

宝宝吃奶时间长怎么办328

如何判断宝宝吃饱没有329

什么时候需给新生儿喂水329

宝宝吐奶、溢奶怎么办330

母乳喂养时的误区330

按需哺乳≠一哭就喂330

边看电视边哺乳331

一开始就定时喂奶331

排空乳房，乳汁就会变少332

不讲究喂奶的方法332

02充满爱意地喂奶粉333

选择配方奶粉333

什么是配方奶粉333

婴儿配方奶粉分类333

配方奶粉选择技巧334

配方奶粉的储存335

配方奶粉的正确喂养335

配方奶粉的喂养方法335

喂配方奶的错误方法337

奶瓶喂奶的正确姿势339

选择合适的奶具340

选择奶嘴340

选择奶瓶340

选择消毒锅341

配方奶的换奶方式342

母乳换配方奶粉342

不同配方奶粉的更换342

早产儿奶粉342

水解蛋白配方奶粉342

03添加辅食与温情断奶343

用爱为宝宝做辅食343

什么是辅食343

添加辅食的作用343

推迟添加辅食的情况344

过早添加辅食的危害344

什么时候添加辅食344

添加辅食的原则345

添加辅食的顺序346

添加辅食的误区347

辅食制作技术指导348

宝宝辅食的烹调要领348

水果类辅食的制作要领349

蔬菜类辅食的制作要领349

肉类辅食的制作要领350

蛋类辅食的制作要领351

粥饭类辅食的制作要领352

面点类辅食的制作要领353

科学地给宝宝断奶356

宝宝什么时候断奶好356

宝宝想断奶时的信号356

断奶的整个过程356

给宝宝断奶三注意358

为宝宝选择断奶食品359

断奶后的营养调配359

妈妈回奶的方法360

04做宝宝的家庭营养师361

营养素一个都不能少361

营养素的重要性361

蛋白质362

碳水化合物363

脂肪363

纤维素363

热量364

矿物质364

维生素365

水367

均衡的饮食很重要368

保持饮食均衡368

蔬菜368

水果369

谷类食品370

面包370

粗粮371

肉类、家禽及鱼类371

蛋类371

甜食和油腻食品372

不宜喝饮料372

健康快乐地吃零食373

该不该给宝宝吃零食373

如何控制宝宝的零食量373

零食安全等级的划分374

会损害宝宝智力的零食374

自制宝宝零食精选推荐375

选购零食的窍门376

不好好吃饭怎么办379

宝宝为什么不爱吃饭379

让宝宝吃饭要有耐心379

父母不要有压力380

如何愉快地进餐380

不要给宝宝吃得太多381

让宝宝自己动手吃饭381

不要诱惑宝宝吃饭382

不要什么都依着他383

不爱吃块状食物383