计较、嫉妒、记恨 人生的三大敌人【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章 摒弃计较：不计较才能心态平和1

不计较是优势，冷静是权力2

不计较的人心灵更加洒脱4

切莫让小事绊住了我们的脚步6

不要计较于昨天的是是非非7

不计较就是对自身的自信和乐观10

凡事往好处想，遇事才不会计较12

用不计较之心去面对得失13

不计较名利荣辱，心神一片安泰16

知足常乐是一种不计较的智慧18

太计较败坏健康，摧残活力20

不计较眼前利益，吃亏是福22

“糊涂”的聪明人从不计较24

默默奉献而不计较回报27

第二章 摒弃嫉妒：每个人都会有的心魔31

嫉妒是痛苦的制造者32

嫉妒实际上是承认自己不如人34

嫉妒是腐蚀人心灵的一剂毒药36

用欣赏的态度代替嫉妒心39

利用嫉妒心理激励自己奋进41

懂得示弱，才不会为人所嫉妒43

第三章 摒弃记恨：人生太短暂，莫起记恨心47

记恨别人，不如修炼自己48

学会遗忘，多多检讨自己并改善自己50

从今天开始，和过去挥手道别52

以宽容之心面对仇恨54

悔恨与自责也应该适可而止57

毁誉不改其守，抑扬不更其志59

忘掉失败，将成功设定在未来61

与其记恨对手，不如化敌为友62

付出一点点，快乐一点点65

第四章 摒弃自卑：人生最大的错误是自卑69

自卑是失败者的名片70

别因外表丑陋而自卑71

停止自卑，接受所有的缺陷与遗憾73

最优秀的人就是你自己75

在心中撒一颗自信的种子77

本色做人，收获自己的快乐80

活得简单，快乐就会萦绕82

挖掘特长，做他自信能成功的事84

失败是因为太急于成功86

第五章 摒弃浮躁：别让浮躁成为人生绊脚石89

心浮气躁，欲速成则不达90

耐心等待，成功有章可循92

苦练内功，自然能获得成功93

倾听内心宁静的声音95

在宁静之中通向成功之门97

丢下攀比，摆脱爱慕虚荣的怪圈100

不攀不比，活在自己的角色里103

放弃攀比，享受现实的快乐105

淡看人生，别为虚名所累108

高处不胜寒，做人要低调111

放手是后退中的前进114

第六章 摒弃焦虑：焦虑是人生最丑陋的皱纹117

忧虑是一种心理疾病118

不为无法改变的事情难过120

用繁忙代替忧虑122

幸运失去，让失去的变为可爱124

自嘲是人生的诙谐曲127

不去琢磨不是傻，是一种境界129

摆脱负累，保持一颗单纯之心131

清空“垃圾”，调节身心系统133

学会刹车，人生才不会失控136

重新审视令我们担心焦虑的事138

这一刻，降低你的期望值141

给心灵松绑，适时放松自己143

学会关门，单纯地享受生活146

第七章 摒弃空想：脱离空想，行动改变人生149

空想终是“海市蜃楼”150

消除犹豫不决的行动障碍152

拒绝拖延，今日事今日毕154

用目标为你的行动导航157

目标如启明星引导着我们前进159

半途而废，梦想就永远只能是梦想162

一无所有是一种内在驱动力165

不事耕耘，结果只能空无一物167

第八章 摒弃悲观：人生虽痛苦，却不能悲观171

悲观挡住了你的阳光172

悲观的阴云从何而来174

乐观者眼里没有失败176

用阳光驱除内心的黑暗178

不快乐是因为想拥有太多180

世事无常，又何必患得患失183

凡事未必多多益善186

简约宁静，才能体会安然祥和188

心受折磨，凡事不可强求190

不追悔，不虚妄，安然享受现在193

不要为打翻的牛奶哭泣195

过好眼下，不要预支明天的烦恼197

第九章 摒弃依赖：克服依赖心理，打造精彩人生201

依赖他人，令你远离进步202

依赖的习惯是走向成功的绊脚石204

自食其力才能赢得尊严208

自助者天助，命运只能自己把握210

用自己的脚走自己的路213

全面而真实地活出自我的快乐217

第十章 摒弃恐惧：心怀“恐惧”而又无所畏惧221

恐惧是人生的大敌222

直面恐惧才能战胜恐惧224

用勇气的利剑刺穿恐惧的黑暗227

少一点恐惧，多一些乐趣230

负起责任，摆脱逃避的沼泽232

战胜恐惧，拥有一颗泰然之心235