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一 共同面对人口老龄化1

一 人口老龄化：世界性的社会问题1

二 中国，你还有没有喘息的机会?8

三 百年巨变：四万万五千万老年同胞14

四 老之将至，中国做好准备了吗?23

二 饱经沧桑的老年人36

一 历史造就的一代老年人36

二 两度辉煌：一代离休干部的命运39

三 霜叶映日红：一代老知识分子的命运44

四 花红花谢香自在：一代劳模的命运48

五 从占领上层建筑到下岗：一代工人的命运52

六 不被重视的群体：一代农民的命运56

三 不一样的老年人64

一 昔日“古来稀”，今日“小老弟”64

二 倾斜了的“半边天”67

三 透视“黄昏恋”74

四 子女远飞的留守老人85

四 变化中的家庭养老93

一 传统型家庭养老面临挑战93

二 年老以后与谁住?104

三 老人与子女：到底谁在养活谁?113

五 长寿之后也有苦恼132

一 活得长不等于活得好132

二 退休之后干什么?138

三 独生子女靠得住吗?145

六 是否“久病床前无孝子”153

一 面对长期照料153

二 “忠孝两全”难156

三 忘了回报养育自己的父母159

四 是否“久病床前无孝子”?163

五 养儿还能防老吗?166

七 面对死亡的思考174

一 “死亡的权利”与安乐死174

二 临终关怀在中国189

三 厚葬何如厚养?202

八 社会如何帮助老年人209

一 古代的社会化养老209

二 社会化养老制度的出台211

三 “从摇篮到坟墓”的福利国家模式213

四 对“福利病”也要“动大手术”215

五 李光耀说：我们绝不学瑞典217

六 现代社会养老保险模式种种220

七 “未富先老”：中国面临巨大挑战224

八 “夕阳工程”在艰难中起步229

九 农民也开始有了养老保险235

十 中国老年人的“定心丸”：《老年法》238

九 社区服务：接过家庭照料功能的第一棒248

一 助老服务：需求与供给间的差距248

二 机构养老：并非万全之策252

三 就近养老：上门服务至关重要263

四 调整产业结构：建立护工队伍270

五 借鉴国外经验：设立护理保险274

六 要为晚年做准备277

十 走向健康的老龄化288

一 活得长久还要活得健康288

二 健康的钥匙掌握在自己手中299

三 超越衰老302

四 社会的责任310

后记315