图书介绍

远离寂寞【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）Frank J.Bruno，（美）Adele Wilcox著；白卿芬，林育如译著
出版社：北京：当代世界出版社
ISBN：7801153804
出版时间：2001
标注页数：352页
文件大小：11MB
文件页数：373页
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图书目录

前言1

上篇远离寂寞1

寂寞和它的并发症1

推荐序3

寂寞的种类3

寂寞是可以丢掉的6

致谢7

独处的艺术9

走出寂寞囚笼10

结语12

微笑走进人群里14

接触之道14

结语26

有谁愿意来爱我？28

希望被宠爱的饥渴30

获得宠爱31

结语44

打开友谊的那扇门46

增加人际魅力47

如何赢得友谊48

结语62

克服疏离感64

了解疏离很源65

摆脱疏离茫然66

结语78

别活在别人的掌声下79

结语93

苦涩的权力之果94

对权力的需求95

强势人格与弱势人格96

应付策略97

结语106

别让浪漫烧过头107

应付策略108

I．F．D并发症109

披着羊皮的狼116

结语122

克服婚姻低潮124

应付婚姻中的寂寞125

婚姻制度125

结语134

完全摆脱寂寞步骤135

打破自我的囚笼135

九步骤计划136

结语138

走出寂寞的象牙语140

痛苦142

下篇走出伤痛142

否认现状142

否认145

生气147

生命里的悲剧149

背叛151

喜悦153

刚分手的那段日子155

焦虑157

友情159

绝望161

自杀163

信仰165

此时此刻167

不甘愿169

大扫除172

等待174

美好时光176

目标178

孤独180

怀疑自己182

转换时期184

平静184

孩子们187

放纵189

难过192

勇气194

生病196

美丽198

毅力200

习惯202

感觉205

判断208

成长210

节日212

信任214

虐待216

动力218

大自然220

盲目的新恋情222

爱情224

悲伤226

触底反弹228

满足228

采取主动231

乖顺233

肯定235

脆弱238

性爱240

欢笑242

原谅244

失眠246

逆境248

相信自己250

丢脸252

掌控254

期望256

不贞258

坦然接受260

完美主义262

扮演受害者264

伤口愈合中267

正轨267

家人269

志业271

界线273

希望275

眼光放远277

复原279

选择281

自尊283

重新学习285

应变287

玩乐289

离婚291

内在的意志力293

前进295

决定297

直觉299

金钱301

冒险303

运动305

乐观307

同理心309

独立的个体311

坦然接受311

觉醒313

愤怒315

浪漫情怀317

后悔320

岁月322

成功324

回忆326

爱自己329

仪式331

正直333

破裂的友谊335

独居337

风险339

快乐341

忍耐343

故事345

性灵347

回首往昔349

始与终351