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第一篇 基础篇1

一、血压的产生1

1．血管的外部形态与结构1

2．血管的内部形态与结构2

3．血压是怎样形成的3

4．血压有哪些功能4

5．年龄与血压变化的关系4

6．影响血压变化的因素5

二、高血压病的发生6

1．什么叫高血压病6

2．为什么会发生高血压病6

3．高血压病的特点6

4．高血压病对人体有哪些危害7

5．引发高血压病的原因有哪些8

6．我国患高血压病的人数有多少9

7．高血压病会遗传吗9

8．哪些人容易患高血压病10

9．什么是老年高血压病10

10．老年高血压病有哪些特点10

三、高血压病的诊断性检查11

1．高血压病人需要做哪些血液和尿液检查11

2．为什么需要做血生化和尿常规检查11

3．常规检查应注意哪些问题12

4．心电图有哪些异常表现13

5．超声心动图检查有何意义13

6．什么是动态血压监测14

7．动态血压监测应注意哪些问题14

8．常见X线异常表现14

9．眼底检查有何意义15

10．眼底有哪些异常表现15

四、高血压病的治疗16

1．降压药的用药原则是什么16

2．常用的降压药有哪些16

3．常用的降压药物有哪些不良反应18

4．理想的降压药应具备哪些条件19

5．老年人应如何使用降压药19

6．老年人服降压药应注意些什么20

7．非药物治疗指哪些21

8．心理治疗包括哪些23

9．不要忽视轻度高血压病的治疗25

第二篇 临床篇26

一、高血压病的特点与分类26

1．高血压病的诊断标准26

2．高血压病的发病特点26

3．何谓原发性高血压和继发性高血压27

4．高血压病的分级28

5．高血压病的危险度分层28

二、高血压病的临床症状29

1．常见临床症状有哪些29

2．高血压病的早期症状有哪些30

3．高血压病的后期症状有哪些30

4．高血压病的轻重程度如何判断31

5．头晕和头痛与血压有哪些关系31

6．什么是缓进型高血压，有哪些症状32

7．什么是恶性和急进型高血压，有哪些症状32

8．什么是高血压急症，有哪些症状33

9．什么是高血压危象，有哪些症状33

10．什么是高血压脑病，有哪些症状34

11．高血压常见的并发症有哪些34

12．产生并发症的原因是什么34

13．高血压病对心脏的损害有哪些34

14．高血压病对大脑的损害有哪些36

15．高血压病对肾脏的损害有哪些37

16．高血压病人在什么情况下会发生脑血管意外38

17．心肌梗死和高血压病有什么关系39

18．高血压病为什么会导致心力衰竭40

19．高血压病在什么情况下会损害肾脏40

第三篇 护理篇42

一、高血压病的社区护理42

1．参与社区高血压防治的群体活动42

2．参与社区高血压病的健康教育43

3．获取高血压病相关资料的途径43

4．参与社区高血压病的护理活动44

二、高血压病的家庭护理46

1．家庭该如何护理46

2．家庭护理要注意哪些问题48

3．家庭自我管理原则50

4．日常生活中禁忌的动作有哪些50

5．自己如何测量血压52

6．不同类型血压计如何使用54

7．哪些情况下测血压会产生误差56

8．血压是否降得越快越好57

9．血压有波动是否正常57

10．饮食结构的调理58

11．饮食种类的选择与搭配62

12．中药泡茶有哪些益处66

13．高血压病人应注意的饮食习惯67

14．如何合理安排睡眠与休息67

15．睡眠调理方法68

16．日常起居与护理69

17．夜间保健与护理69

18．上厕所应注意什么70

19．旅游时应注意什么71

20．娱乐时应注意什么72

21．看电视时应注意什么72

22．洗浴时应注意什么73

23．参加聚会应注意什么73

24．高血压病急症的家庭处理74

25．在家发生脑出血该如何处理75

26．在家发生心力衰竭该如何处理75

27．发生肾脏损害时家中如何护理76

28．对猝死病人该如何进行紧急救护76

第四篇 康复与预防篇79

一、高血压病的运动康复79

1．怎样进行运动79

2．散步和跑步80

3．太极拳锻炼82

4．气功锻炼85

5．运动步骤85

6．运动时间和强度该如何控制86

7．运动的安全性87

8．运动时注意要点88

二、高血压病的心理卫生与康复89

1．心理调整与康复原则89

2．心理平衡调节策略91

3．心理平衡调节方法92

三、高血压病的其他康复93

1．如何控制体重93

2．有节制的性生活94

3．居住环境与康复95

4．戒烟限酒与康复95

四、高血压病的预防97

1．如何预防高血压病97

2．高血压病的三级预防指哪些98

3．夏季高血压病如何治疗99

4．高血压患者如何过冬101

5．高血压患者随身准备些什么102