图书介绍

定向运动教学与训练【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

刘玉江主编；郑秀星，戴江洪，徐霞副主编著
出版社：成都：西南交通大学出版社
ISBN：9787564335311
出版时间：2015
标注页数：271页
文件大小：30MB
文件页数：280页
主题词：定向运动－体育教学；定向运动－运动训练

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图书目录

第一部分定向运动基本知识3

第一章定向运动概述3

第二章定向地图与指北针21

第三章定向运动术语49

第二部分定向运动教学67

第四章定向运动教学67

第一节教学原则在定向运动中的运用67

第二节定向运动教学文件的制定71

第三节定向运动教学的过程81

第五章学校定向运动教学84

第一节定向运动基本知识教学84

第二节定向运动基本技术教学86

第三节定向运动教学地图的准备与利用92

第三部分定向运动训练与竞赛117

第六章定向运动训练117

第一节定向运动的一般训练方法117

第二节定向运动训练计划的制订122

第三节定向运动的技术训练138

第四节定向运动的体能训练157

第五节定向运动员的心理训练164

第六节定向运动战术训练173

第七节学校定向运动队的组织与管理178

第八节定向运动训练与赛前指导184

第七章定向运动竞赛195

第一节定向运动竞赛概述195

第二节定向运动竞赛的组织与编排196

第三节定向运动竞赛场地选择及路线设计203

第四节定向运动竞赛裁判207

第八章定向运动中伤害事故的预防233

第九章定向运动合理营养与保健256

参考文献269

参考网站270

后记271