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急救电话——救助的第一步2

常用的报警电话号码2

报警电话的使用方法2

110报警时说什么3

119报警时说什么3

120报警时说什么4

122报警时说什么4

家庭应该常备的物品6

家庭常备之药箱6

家庭常备之急救箱7

家庭常备之其他物品8

常见疾病的急救12

发生普通晕厥时怎么办12

出现排尿性晕厥怎么办12

休克了怎么办13

洗澡时头晕呕吐怎么办13

脑贫血时怎么办14

糖尿病病人昏迷怎么办14

消化道出血怎么办14

疝气发作怎么办15

自发性气胸发作怎么办15

心绞痛发作怎么办15

心跳骤停怎么办16

心肌梗死怎么办16

心力衰竭怎么办17

冠心病发作怎么办17

出现高血压危象时怎么办17

癫痫发作怎么办18

癔病发作怎么办18

常见意外伤害的急救20

冻伤的急救20

烧伤的急救20

烫伤的急救21

切伤的处理方法21

刺伤的处理方法22

擦伤、拉伤与跌伤的应急处理22

撞伤后的急救22

刀伤的急救23

关节扭伤怎么办24

骨折怎么办24

溺水了怎么急救25

鱼刺卡在喉咙里怎么办26

不正确的救助方法26

几种常用的急救方法28

胸外心脏按摩28

人工呼吸28

皮肤消毒30

止血方法30

包扎方法32

服用药品的常识34

怎样看药品说明书34

怎样识别药品的有效期和失效期34

服药用水有讲究35

服药与饮食的关系35

成药服用的误区36

食物中毒的预防及救治38

马铃薯中毒38

蘑菇中毒38

霉变甘蔗中毒39

芦荟中毒39

河豚中毒40

蛤贝中毒40

食物混吃中毒41

水中毒41

食物中毒的急救42

家庭日用品中毒44

干燥剂中毒44

洗涤剂中毒45

漂白剂中毒45

化学品和气体中毒48

可引起人体中毒的物品有哪些48

铅中毒48

杀虫剂中毒49

有机磷农药中毒50

强酸和强碱中毒50

砒霜中毒51

酒精中毒51

兴奋剂中毒52

煤气中毒52

沼气中毒53

硫化氢中毒53

氯气中毒54

氡气中毒55

苯中毒56

家庭装修如何做到绿色环保57

有毒气体中毒不要盲目施救57

动物咬伤60

狗咬伤60

猫咬伤61

毒蛇咬伤61

甲鱼咬伤62

老鼠咬伤63

蜈蚣咬伤63

蜘蛛咬伤63

蠓叮咬64

蝎子蜇伤65

蜂蜇伤65

毛毛虫蜇伤66

传染病的预防68

预防传染病应遵循的原则68

肠道传染病69

手足口病69

非典型性肺炎70

伤寒71

细菌性痢疾72

麻疹73

风疹74

流行性感冒76

病毒性肝炎77

流行性乙型脑炎78

黑热病78

破伤风79

结核病81

水痘81

百日咳82

红眼病83

疟疾84

性传染病85

艾滋病86

用火安全88

常见的消防标志88

4种基本的灭火方法89

灭火器的使用89

轻微火情如何应对90

火场逃生注意事项91

火场逃生器材91

火场自救七法92

火场上怎么救人93

腐蚀物品灼伤的急救93

烧伤、烫伤的急救94

火场休克的急救95

家庭火灾的特点96

家庭火灾的预防97

家庭常见着火处理97

停电后如何避免火灾98

烟花火灾的预防98

使用蚊香的注意事项99

冬季取暖如何防火99

单元式住宅着火时的逃生方法99

高楼失火时怎么逃生100

学生宿舍的火灾预防101

教室、餐厅、图书馆等重点场所的火灾预防101

校园树林、草坪防火102

校园火灾的应急处理102

公共场所火灾的预防103

商场发生火灾时怎么办103

公共娱乐场所发生火灾时怎么办104

地下建筑火灾的预防104

医院发生火灾时怎么办105

宾馆、饭店火灾的特点106

入住宾馆时应注意的事项106

宾馆火灾时如何逃生106

高层酒店发生火灾如何逃生107

困在电梯里时如何自救108

飞机、客船火灾的预防108

飞机失火时怎么办108

客船在航行过程中失火怎么办109

公共汽车火灾的扑救及逃生109

汽车火灾的预防110

列车失火怎么办110

地铁火灾怎么办111

车辆加油时，油料溢出油箱怎么办111

山林起火的原因112

发生山林火灾时怎么逃生112

用电安全116

部分安全标示牌116

安全用电常识117

怎样使用电线、插座、开关、保险丝117

如何选购安全可靠的电源插座118

家里没电的几种原因118

厨房安全用电常识118

安全用电“十不准”119

日常用电应注意的事项119

居民电器防火注意事项120

常见家电使用年限标准120

家用电器为什么要有接地线120

使用微波炉的注意事项121

使用空调的注意事项121

使用吹风机的注意事项122

使用电视机的注意事项123

使用电冰箱的注意事项124

使用热水器的注意事项124

使用饮水机的注意事项125

使用电熨斗的注意事项125

使用电热毯的注意事项126

漏电开关乱跳怎么办126

4种情况容易诱发家电着火127

营造正确的家电环境127

电线落地，不能跑步离开128

触电的方式有哪些128

容易发生触电事故的情况128

触电的症状129

触电后的急救措施129

触电以后影响伤亡的因素130

交通安全132

交通标志及其含义132

步行的注意事项139

安全骑车要注意的事项140

乘坐汽车、电车等交通工具的注意事项140

不慎掉下地铁站台怎么办141

地铁停电撤离秘籍141

地铁停电时的八项注意142

乘坐火车的注意事项142

乘坐飞机的安全知识143

乘船安全须知144

船上遇险怎样逃生144

安全驾车基本注意事项145

出车前的检查很重要145

雨天行车注意事项146

雪天行车注意事项146

雾天行车注意事项146

超车时的注意事项147

倒车的学问147

防追尾的有效措施147

高速公路意外停车的处理148

铁路道口行车的注意事项148

发生交通事故后怎么办149

车祸现场的急救149

汽车落水时应采取的保护措施150

汽车翻车时的紧急应对150

撞车怎么办151

车轮陷进泥坑怎么办151

爆胎的预防措施151

爆胎的应急处理152

旅游避险154

旅游前的准备154

饮食注意155

住宿注意155

使用公用厕所的注意事项157

随团旅行要注意什么157

旅行中传染性疾病的预防158

旅行中晕动症的预防和应对159

旅行中失眠症的预防和应对160

旅行中疲劳症的预防和应对161

旅行中血栓症的预防和应对162

旅行性精神病的预防和应对162

旅行中低血糖的预防和应对163

旅行中发热的预防和应对164

旅行中腹泻的预防和应对165

旅行中小腿抽筋的预防和应对165

旅行中病毒性肝炎的预防和应对166

旅行中突发病的自救166

心血管病患者的旅游注意事项167

糖尿病患者旅游注意事项168

胆结石病人旅游注意事项169

痛风病人旅游注意事项169

老人和小孩儿旅游时的注意事项170

孕妇旅游时的注意事项170

防止拥挤造成的伤害171

出境旅游174

出境旅游要注意什么174

出境旅游前要接种疫苗175

出境旅游的避险措施176

出境旅游常见疾病的预防177

到东南亚各国旅游的注意事项177

到东亚各国旅游的注意事项178

到北美各国旅游的注意事项179

到南美洲旅游的注意事项179

到中美及加勒比海地区旅游的注意事项180

到东欧旅游的注意事项180

到西欧、南欧和北欧旅游的注意事项180

到非洲旅游的注意事项181

到大洋洲旅游的注意事项182

野外探险救助184

野外探险前的准备184

野外登山应注意什么185

在热带丛林应注意什么187

过沼泽、河流应注意什么187

在沙漠中行走应注意什么189

在冰雪地带应注意什么190

野外宿营应注意什么191

误入流沙时怎么办192

如何搭建临时帐篷193

如何用绳子打结194

在野外摔伤怎么办196

在野外被毒蛇、毒虫咬伤怎么办196

在野外受外伤出血怎么办196

在野外烧伤、烫伤怎么办197

在野外中毒怎么办197

在野外中暑怎么办198

在野外冻伤怎么办198

在野外迷路怎么办199

被困野外如何求救201

被困野外如何找水202

被困野外如何找食物206

被困野外如何取火208

刑事侵害214

刑事侵害的简单介绍214

非正当防卫的表现215

应该掌握的防卫技术215

怎样预防盗窃216

在火车和长途汽车上如何防范小偷217

遭遇盗窃怎么办217

怎样预防诈骗218

哪些不良心理容易被诈骗分子利用219

几种常见的诈骗形式219

犯罪分子进行敲诈勒索的一般方式221

遭到敲诈勒索怎么办222

如何防范入室抢劫222

如何防范拦路抢劫223

遭到歹徒绑架怎么办224

亲人遭到绑架怎么办225

如何避免被诱骗拐卖225

被人跟踪时怎么办226

网络犯罪简介227

如何防范网络银行的陷阱227

如何防范网上购物的陷阱228

如何防范网上交友的陷阱228

如何防范网络游戏的陷阱229

性侵害的几种形式230

如何预防性侵害230

遇到性侵害怎么办231

性侵害发生后怎么办232

自然灾害的预兆234

海啸的预兆234

赤潮的预兆234

风暴潮的预兆235

台风的预兆235

龙卷风的预兆236

冰雹的预兆236

雪崩的预兆237

水灾的预兆237

旱灾的预兆237

沙尘暴的预兆238

泥石流的预兆238

滑坡的预兆239

岩体崩塌的预兆240

地陷的预兆241

火山喷发的预兆241

桥梁坍塌的预兆242

建筑物坍塌的预兆242

地震244

地震简介244

地震发生前的征兆245

在家里如何避震246

在学校如何避震247

商场、影剧院等公共场所的避震247

在车上遇到地震怎么办248

户外避震的注意事项248

地震后不幸被废墟埋压时怎么办249

震后如何营救埋压人员250

平时的防震应急准备工作251

地震并发症——气性坏疽的防治251

其他地质灾害258

什么是地质灾害258

滑坡258

泥石流259

崩塌260

地面塌陷261

海啸261

火山喷发263

气象灾害266

什么是气象灾害266

洪水266

台风268

龙卷风269

沙尘暴270

雷雨天气271

高温天气273

冰雪天气276

空袭及恐怖袭击280

防空警报280

空袭的防护措施281

恐怖袭击离我们并不遥远282

恐怖袭击嫌疑人的特征282

可疑车辆的特征283

如何面对疑似爆炸物283

最有可能发生爆炸袭击的场所284

遇到爆炸袭击怎么办284

被恐怖分子劫持怎么办285

遇到枪击时怎么办285

核化事故288

核事故的类型288

核事故的预防288

核反应堆事故发生时的应对289

核事故警报290

听到核警报后的预防措施290

化学事故的形式和注意事项291

化学事故的征兆292

发生化学事故后怎么办292

常见化学品的毒性294

人身保险296

投保的必要性296

保险事故发生后怎么办297