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第一章 分娩前后2

第一节 分娩前的准备2

精神准备2

注意身体3

确定去分娩的医院4

物质准备5

第二节 孕妇体操9

做孕妇体操的好处9

孕妇体操的做法11

分娩时的动作训练14

注意事项21

第三节 妊娠与营养23

增加营养的重要23

为了分娩必须积蓄能量27

为了确保妊娠期平安无事，必须增加营养30

妊娠期间的营养与调剂35

妊娠与清淡饮食41

清淡可口饭菜的制作法45

孕妇要慎用营养药46

妊娠时期的美容食品48

妊娠中毒症与食物疗法49

第四节 临产51

做好思想准备51

临产的征兆与开始分娩的标志52

去医院待产的时机56

紧急情况征兆57

第五节 正常分娩59

第一产程（宫颈扩张期）59

第二产程（胎儿娩出期）62

第三产程（胎盘娩出期）69

第六节 异常分娩71

分娩中的异常现象71

产科手术79

使用药物的无痛分娩82

不要过分依赖无痛分娩83

第七节 产褥期保健和产后生活84

分娩结束之后84

生殖器官及全身各系统的复原84

产后生活88

第二章 育儿大全96

第一节 婴儿的诞生96

成熟儿和低出生体重儿96

成熟儿的特征97

早期新生儿99

新生儿期的变化104

出生后2～3天应特别注意109

第二节 婴儿的异常116

新生儿诞生后116

母亲需注意的主要事项117

手脚异常及其治疗123

先天性代谢异常的检查125

第三节 婴儿营养和哺乳128

婴儿与营养128

乳房的护理131

喂奶的时间及次数133

喂奶的具体方法134

喂奶后的注意事项135

第四节 家庭育儿须知137

婴儿的房间137

洗澡137

婴儿的睡眠139

尿布140

对低出生体重儿的注意事项140

新生儿期注意事项141

预防接种142

家庭育儿常识145

婴儿门诊150

1～3个月婴儿的育儿问答154

4～6个月婴儿的育儿问答163

断奶食品166

7～9个月婴儿的育儿问答168

10～12个月婴儿的育儿问答173

1～1.5岁幼儿的育儿问答176

婴儿常见病178

第三章 计划生育192

第一节 考虑节育的角度192

第二节 节育方法的选择194

节育的成功率194

短期避孕法的种类194

应注意的事项195

正确运用基础体温测量法196

宫内节育器197

口服避孕药198

第三节 产后的节育201

第四节 永久不孕法（绝育法）202