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1 洞察 回顾吧，窥视吧，展望吧！24

心跳的明天即将从这里起航24

开始适合你的“明天”25

抛开茫然的梦想，紧紧抓住现实28

想象可以改变本质30

回顾吧，窥视吧，展望吧！33

“愿景”是人们迫切需要的关键词34

“愿景”是既不会变弱也不会停止的奋进的鼓声41

抓住一个宿命性的关键词46

找出我人生中的关键词的四种方法47

投资6万小时也不会觉得可惜的一个关键词54

“适合我的未来”的五个条件57

适合你的未来60

将未来输入到心灵这台电脑里61

撰写未来日记，将适合你的未来告知宇宙62

每天打开15次“梦之屋”的门65

环境、经验都要服从于你心中的那幅画68

唤醒灵魂的神奇的鼓声，享受愿景的祝福吧69

2 决心 越过命运的卢比肯河76

大声疾呼吧，抛出你的“出师表”吧！76

“对于下定决心的人来说，没有什么是不可能的。”77

写出来就能够实现79

心跳的人生宣言——“使命宣言书”82

写出来100分，不写则是0分86

用身体去宣布愿景89

烧掉、埋掉、放飞94

只有会扔掉的人才会成为做得最好的人96

有梦想的人会有诗，去朗读你的诗句吧！98

搬到陌生环境或偏远的地方去吧！101

在新的地方重新开始102

将吃的、喝的、包括去的地方，都换掉104

登陆、设置、启动！110

设置一个告知你出发的信号系统111

与怀有相同梦想的人共同组成一片森林113

下载愿景的“病毒”115

现在马上就开始117

3 突破 跨越平凡与非凡的分界线126

激活你的基因！126

激活沉睡着的90％的基因129

“开关ON”的超能力132

如何才能开启基因开关？133

突破知识的临界质量136

在你的脑海里掀起知识大爆炸137

首先应成为最优秀的理论家139

知识的统摄，通过杂交优势，尽早掀起知识大爆炸142

Plus Ultra，还有“更远”146

再前进一步146

明确想象的临界线148

最需要警惕的是“思考的松懈”150

将失败转化为成功155

将失败的产物投入到成功里156

将你的失败转化为别人的成功158

彻底剖析失败，并反过来利用160

4 飞跃 狂奔吧!168

挥舞你的旗帜吧，成为传奇的品牌168

将“我”包装成大众品牌170

让你自己成为传说172

快马加鞭，趁热打铁174

成功的里程碑，自我经营项目176

横跨平野，横断大海179

缔结联盟，进行统合，扩大你的地平线179

只要这是你喜欢的，就没有什么能够战胜它180

不要迂回，要直接爬上峭壁182

敲锣打鼓，唱吧，跳吧！185

祝祭不是刹车而应是踩油门186

享受仪式带给你的快乐吧！187

回味吧，之后再一次洞察吧！191

重新整理一下计划，完善了再出发193

尽力地、缓慢地、优美地跑吧！194

清点一下你的思想库存196

不要放下现在这块具有魔力的石头196