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汤羹粥与养生2

1．汤羹粥养生的作用与特点2

2．养生汤羹粥的制作与应用10

3．服食汤羹粥的注意事项14

莲子猪心汤18

1．养心宁神汤羹粥18

脏腑调补汤羹粥18

桂圆鸡肉汤19

沙参心肺汤19

大枣莲子汤19

桂圆瘦肉牡蛎汤20

归参圆杞母鸡汤20

黄芪当归乌鸡汤20

桂圆黄花鱼汤21

当归枸杞瘦肉汤21

百合鸡蛋汤22

桂圆鸡蛋猪心汤22

莲藕牛肉汤22

玉竹莲子瘦肉汤23

桂圆桑葚兔肉汤23

山药羊肉羹24

百莲肉丝蛋花羹24

黄精玉竹牛肉汤24

参山薏苡仁粥25

赤小豆酒酿羹25

草菇豆腐羹25

山药葡萄粥26

芡莲粥26

牡蛎壳粟米粥27

麦冬大枣粥27

菊花猪肝肉片汤28

桑叶猪肝汤28

2．疏肝利胆汤羹粥28

蚬肉茵陈汤29

芹菜红糖汤29

代代花萝卜汤29

佛手猪肚汤30

生姜香附鸡肉汤30

珍珠草猪肝汤31

女贞子枸杞瘦肉汤31

车前草蚌肉汤31

菊花山楂汤32

丝瓜蘑菇瘦肉汤32

党参郁金瘦肉汤32

金银花莲子羹33

麦芽山楂鸡蛋羹33

玉米须赤小豆羹33

佛手郁金粥34

玫瑰藕粉粥34

金银花甘草绿豆羹34

当归合欢花粥35

荔香粥35

橘皮紫苏粥35

黄瓜薏苡仁粥36

生大黄薏苡仁粥36

橘皮大枣粥36

茵陈栀子香附粥37

茵陈干姜粥37

茵陈栀子车前粥37

马齿苋薏苡仁粥38

蒲公英薏苡仁粥38

猪肉柚皮汤39

3．健脾和胃汤羹粥39

山药薏苡瘦肉汤40

土豆番茄排骨汤40

枳壳青皮猪肚汤40

鲈鱼白术汤41

鲫鱼豆蔻汤41

鳝鱼兔肉羹42

党参白术莲子羹42

木香姜糖羹42

山药栗子粥43

芡实莲子银耳粥43

牛肚内金粥43

锅巴山楂橘饼粥44

羊肉高粱粥44

山楂陈皮莲子粥44

白芍枳壳粥45

藿香粥45

香蕉粟米粥45

砂仁内金橘皮粥46

萝卜小茴香粥46

无花果瘦肉汤47

川贝雪梨猪肺汤47

4．益肺降气汤羹粥47

杏仁瘦肉汤48

芦笋枸杞汤48

猪肺桔梗汤48

玉竹猪瘦肉汤49

沙参玉竹老鸭汤49

沙参肝肚汤49

罗汉果猪肺汤50

桔梗杏仁猪肺汤50

西洋菜瘦肉汤51

冬虫夏草鸭汤51

雪梨杏仁海蜇汤51

生姜杏仁猪肺汤52

沙参麦冬瘦肉汤52

百合银耳瘦肉汤52

银耳萝卜汤53

百合花生汤53

玉竹麦冬雪梨汤53

竹笋杏仁银耳汤54

银耳鹌鹑蛋汤54

银耳无花果鹌鹑汤55

香菇蚝豉猪心汤55

鱼腥草猪肺汤56

沙参玉竹猪肺汤56

花生冬贝瘦肉汤56

百合枇杷羹57

黑木耳冬贝瘦肉汤57

沙参莲子粥58

沙参大米粥58

银耳八鲜羹58

花生杞贝粥59

黑木耳贝母粥59

鲜芦根粥60

枇杷叶冰糖粥60

牡蛎肉粥60

橄榄萝卜粥61

白及大枣粥61

黑豆大枣狗肉汤62

木耳羊肉汤62

5．补肾固本汤羹粥62

莲子羊肉汤63

香菇腰片汤63

肉苁蓉鸡丝汤64

黑豆桂圆羊肉汤64

鸽子鸡肉汤64

胡椒海参汤65

葱头大虾汤65

莲子猪瘦肉汤66

鳅鱼鸡蛋汤66

虫草狗肉汤67

核桃花生猪尾汤67

杜仲山药鹌鹑汤67

大枣海参鸽蛋汤68

核桃鱼鳔汤68

枸杞叶羊肉粥69

海参笋菇羹69

羊肉虾羹69

茯苓芡实粥70

羊骨韭菜粥70

参芪桂圆汤71

6．调养气血汤羹粥71

黄芪党参牛肉汤72

香附当归瘦肉汤72

当归黑豆牛肉汤72

鲫鱼冬瓜皮汤73

归芎羊肉汤73

地芪乌骨鸡汤73

天麻桂圆瘦肉汤74

当归泽兰羊腰汤74

黑豆乌鸡汤74

清炖仔鸽汤75

牛肉红花汤75

墨鱼当归汤76

归芪生姜羊肉汤76

鱼鳔胶羹77

桃花鳜鱼蛋羹77

桂圆黄芪枣豆汤77

当归益母粥78

猪皮大枣羹78

阿胶黑糯米粥79

女贞子粥79

栗子熟地粥79

当归白芍枸杞粥80

桂圆莲子芡实粥80

黑豆川芎粥80

薏苡山楂大枣粥81

黄芪羊肉粥81

桃仁山楂荷叶粥81

芍药羊肉粥82

黄豆排骨汤83

百合熟地鸡蛋汤83

7．安神益智汤羹粥83

百合冬瓜鸡蛋汤84

莲子银耳汤84

莲子藕粉羹85

桂圆大枣羹85

莲子桂圆汤85

茯苓粉粥86

八宝莲羹86

山药奶肉羹86

桑葚茯神粥87

莲子糯米粥87

蕹菜车前子汤88

菠菜猪血汤88

8．润肠通便汤羹粥88

番泻鸡蛋汤89

地黄核桃猪肠汤89

芦荟排骨汤90

鲫鱼莼菜汤90

海参猪肠木耳汤90

苋菜豆腐汤91

番茄丝瓜汤91

海带鲤鱼汤91

雪菜香菇汤92

杏仁板栗汤92

香菇核桃仁汤92

赤小豆山药羹93

赤小豆鲤鱼羹93

紫菜猪肉汤93

红薯山药大枣羹94

桂花银耳柑羹94

番茄豆腐羹95

猕猴桃水果羹95

绿豆南瓜羹95

红薯粥96

海参鸡肉粥96

菠菜桑葚芝麻粥96

豇豆麦仁粥97

三仁蜂蜜粥97

胡萝卜粥97

麻仁桑葚粥98

决明子粥98

茭白猪肉粥98

无花果粥99

黑芝麻粥99

马齿苋粥99

芋艿粥100

香蕉粥100

五仁粥100

杏仁核桃粥101

松仁蜂蜜粥101

鸡肉冬瓜汤102

紫菜肉片豆腐汤102

9．补益强身汤羹粥102

牛肉白萝卜汤103

首乌母鸡汤103

黑豆黄芪羊肚汤104

人参黄芪鸡汤104

淮杞牛肉汤104

参圆莲子鹌鹑汤105

四子乳鸽汤105

鲤鱼黑豆汤106

山药党参羊肉汤106

参芪淮枣鹌鹑汤107

黄芪枸杞老鸽汤107

淮杞参芪兔肉汤108

桑葚灵芝猪心汤108

山药猪骨老鸽汤108

双乌汤109

参芪鲤鱼汤109

桂圆花生排骨汤110

黄芪乌鸡汤110

三丁豆腐羹111

苹果雪梨陈皮羹111

平菇鸡蛋汤111

山药糯米粥112

羊肉萝卜高粱粥112

黄芪山药粥113

海参糯米冰糖粥113

太子参红薯粥113

黄芪当归鸡粥114

阿胶蜂蜜鸡蛋粥114

薏苡仁山药粥114

参苓赤豆粥115

参苓花生粥115

党参焦米粥115

蚕蛹韭菜瘦肉汤116

益智仁鹌鹑汤116

10．益精壮阳汤羹粥116

虫草狗肉汤117

韭菜贻贝瘦肉汤117

党参益智狗肉汤117

淫羊藿蛎肉汤118

海参虾肉汤118

川芎羊肉汤118

淫羊藿仙茅肉汤119

核桃蚌肉大虾汤119

锁阳巴戟天淡菜汤120

胡萝卜虫草鸡汤120

杜仲苁蓉羊腰汤120

海参虾汤121

白果莲子虾汤121

栗子凤爪汤122

鱼鳔参芪羊肉汤122

沙苑枸杞子羊腰汤122

羊脏羹123

参茸炖鸡肉汤123

羊脊骨羊腰粥124

肉苁蓉羊肉粥124

栗子赤豆内金粥124

枸杞叶莲子羊肉粥125

苦瓜羊腰粥125

栗子羊腰羊肉粥126

大枣泥鳅汤128

1．春季养生汤羹粥128

四季调适汤羹粥128

鱼鳔田鸡汤129

草决明海带汤129

乌龟玉米须汤129

草菇鱼头汤130

鱼头豆腐汤130

百合大枣乌龟汤130

鱼腥草猪肺汤131

猪蹄筋黄豆汤131

猪瘦肉杏仁汤131

黄芪猪肚汤132

黑豆独活瘦肉汤132

枸杞鸡肝汤132

冬瓜薏苡仁瘦肉汤133

双豆瘦肉汤133

黄豆凤爪汤133

百合银耳排骨汤134

眉豆排骨汤134

眉豆猪皮汤134

三虾豆腐羹135

鲫鱼菠菜羹135

扶桑花粥136

月季花西米粥136

白兰花粥136

猪肚萝卜粥137

蚌肉粥137

蒲公英橄榄粥138

鲫鱼糯米粥138

丝瓜豆腐鱼头汤139

2．夏季养生汤羹粥139

双豆海带肉汤140

冬瓜莲豆鲫鱼汤140

酸菜蚝豉汤141

冬瓜豆腐蛤蜊汤141

冬瓜海带排骨汤141

胡萝卜荸荠猪舌汤142

白术陈皮鲈鱼汤142

白果腐竹猪肚汤143

番茄土豆凤爪汤143

荷叶瘦肉汤144

苦瓜瘦肉汤144

芥菜牛肉汤144

冬瓜荷叶瘦肉汤145

白菜牛百叶汤145

西瓜皮排骨汤145

莲藕排骨汤146

蕹菜车前猪腰汤146

黄瓜咸蛋汤146

番茄银耳羹147

番茄豆腐羹147

三莲鸡肉汤147

猪肉黄鳝羹148

冬瓜鲤鱼羹148

荷花粥149

鸭肉粥149

牛肉粥149

甲鱼猪肚粥150

大麦薏苡鳝鱼粥150

黄花菜蚌肉粥151

绿豆玉米须粥151

苦瓜粥151

山药玉竹鳗鱼汤152

3．秋季养生汤羹粥152

海参瘦肉汤153

枸杞山药甲鱼汤153

姜片蚌肉汤153

海带绿豆凤爪汤154

花生芪枣牛肉汤154

归枣鸭汤155

山药沙参乌鸡汤155

莲藕眉豆猪舌汤156

洋参雪梨鹌鹑汤156

猴头菇乌鸡汤157

川贝枇杷猪肺汤157

冬莲荷叶鹌鹑汤158

黄瓜薏苡老鸭汤158

香蕉冰糖汤159

罗汉果柿饼汤159

莲子薏枣牛肚汤159

苹果粟米豆腐羹160

芙蓉藕羹160

鲜莲鸭羹161

松菇豆腐羹161

鸡冠花粥162

山茶高粱粥162

桃仁山楂粥162

海蜇鲮鱼粥163

鹅肉粥163

菱角薏苡粥164

鲶鱼粥164

山药羊肉汤165

黄芪枸杞猪肚汤165

4．冬季养生汤羹粥165

猪皮枸杞大枣汤166

番薯狗肉汤166

章鱼猪蹄姜汤167

圆杞甲鱼汤167

枸杞叶猪肝汤167

菠菜火腿猪肝汤168

泥鳅虾肉汤168

赤小豆鲫鱼汤168

花生羊肉猪蹄汤169

莲藕猪脊骨汤169

萝卜羊肉汤170

枸杞子羊肉汤170

杏仁陈皮鹌鹑汤171

香菇冬笋鹅掌汤171

豆沙山药羹172

桂圆益智鸽蛋汤172

萝卜排骨羹173

香菇海参羹173

牛肉豆腐羹173

木瓜粥174

鲫鱼羹174

栗子羊骨猪腰粥175

猪腰山药粥175

鱼肚薏苡仁粥175

香菇麦片肉粥176

山药羊肉粥176

茯苓干姜粥177

虾皮菠菜粥177

香菇干贝粥177

羊肝枸杞粥178

黑豆泥鳅汤180

鳝鱼鸡汤180

亚健康调治汤羹粥180

1．消除疲劳汤羹粥180

黄芪山药乳鸽汤181

大枣兔肉汤181

泥鳅枸杞大枣汤181

银耳鸽蛋汤182

归参母鸡汤182

蹄筋花生羹183

黄芪鳝鱼羹183

山药桂圆甲鱼汤183

芝麻核桃粥184

羊肉苁蓉羹184

黄芪阿胶粥185

白参茯苓蜂蜜粥185

海参粥185

荔枝粥185

鲫鱼糯米粥186

黄精粥186

百合大枣莲子汤187

大枣羊心汤187

2．改善睡眠汤羹粥187

黑豆大枣鲤鱼汤188

合欢花黄花菜汤188

鹌鹑莲子汤188

莲子猪肉汤189

黄鱼莼菜汤189

鸭肉莲子汤190

人参核桃鸡肉汤190

灵芝鹌鹑蛋汤190

酸辣黄鱼羹191

黑木耳猪脑羹191

桂圆粟米粥192

猪腰黑豆大枣羹192

糖枣芝麻莲子羹192

黑木耳羊骨粥193

灵芝粥193

花生小麦大枣粥194

花生桑葚粥194

花生莲子芡实粥194

栗子桂圆糯米粥195

鸡蛋粟米粥195

花生参枣粥195

人参茯苓粥196

荠菜绿豆粥196

莲子核桃虾仁粥196

桑葚葡萄粥197

桑葚大枣粥197

人参猪腰粥197

洋参养心粥198

太子参茯苓粥198

酸枣仁粥198

山茱萸莲心粥199

莲子芡实猪肉汤200

香菜鸡蛋汤200

3．防治头痛汤羹粥200

香菜鱼片汤201

花生菊花绿豆汤201

鲩鱼冬瓜汤201

杏仁瘦肉汤202

细辛鱼头汤202

莲子川芎鸡肉汤202

花生山楂汤203

天麻决明海带汤203

梅花鸡肉鱿鱼羹204

山楂藕丝羹204

黄酒核桃泥汤204

藿香荷叶粥205

石膏菊芷粥205

梅花粥206

人参黄芪粥206

酒酿西米粥206

桑菊豆豉粥207

杞菊地黄粥207

草鱼猪血粥207

川乌蜜粥208

桑葚女贞粥208

荷叶川芎粥209

莲子蜂蜜汤210

萝卜酸梅汤210

4．促进消化汤羹粥210

羊肉萝卜汤211

栗子莲子猪肉汤211

山楂栗子莲子汤211

苋菜黄鱼羹212

鸭血豆腐汤212

山楂扁豆羹213

陈皮山药大枣羹213

黄芪姜枣蜂蜜羹213

谷芽山楂粥214

三焦粥214

梨汁粥215

鸡内金萝卜粥215

神曲粥215

鲫鱼大枣粥216

芡实山药粥216

栗子扁豆粥216

莲子核桃粥217

芡实栗子银耳粥217

菠菜银鱼汤218

菠菜豆腐汤218

5．调治贫血汤羹粥218

当归蚌肉汤219

大蒜鹅血汤219

参芪排骨汤219

胡萝卜猪肝汤220

桂圆牛肉汤220

归枣黑豆猪肝汤220

鲢鱼丝瓜汤221

黄芪瘦肉汤221

青蒜牛肉汤222

芡实鸡汤222

蘑菇羊血汤222

鲜蘑童子鸡汤223

双耳甲鱼汤223

黄豆芽猪血汤224

苋菜当归汤224

紫菜猪心汤225

鸭血豆腐海米汤225

鸭肝首乌汤225

鹌鹑桂圆羹226

阿胶葛根藕粉羹226

枸杞银耳羹227

参芪大枣猪皮羹227

百合石斛羹227

花生蜜枣栗子羹228

桂圆桑葚参枣羹228

黄芪猪肝羹229

桂圆首乌羹229

大枣羊胫骨糯米粥230

参枣猪肝粥230

菠菜枸杞子粥230

番茄阿胶粥231

当归猪骨粥231

花生山药粥232

桂圆荔枝粥232

枸杞子羊腰粥232

藕节大枣粥233

藕粉阿胶粥233

鸡血藤阿胶粥233

香菇当归粥234

山药葡萄粥234

紫菜当归大枣粥235

猪肝菠菜粥235

虾皮菊花脑汤236

6．调控临界高血压汤羹粥236

猴头芙蓉蛋汤237

海带决明汤237

苦瓜菊花汤237

香菇莼菜羹238

紫菜猴头菇汤238

荠菜羹239

荸荠黑木耳羹239

茼蒿豆腐羹240

绿豆海带羹240

核桃莲子羹240

绿茶粥241

芦笋大枣粥241

绿豆山药羹241

花生石决明粥242

胡萝卜海蜇粥242

花生枸杞肉汤243

猴头菇肉蛋汤243

7．强壮体质汤羹粥243

荠菜汤244

栗子瘦肉汤244

鱼头花生健脑汤245

椰鸡汤245

什锦黑木耳鸡汤245

桂花栗羹246

八宝莲子羹246

黑木耳芹菜虾仁粥247

黑木耳赤豆粥247

扁豆薏苡仁栗子粥247

花生赤豆粥248

胡萝卜黑木耳粥248

莲子荔枝粥249

莲子阿胶粥249

栗子百合红薯粥249

紫苋粥250

玉米面黄豆粥250

山楂莲子茯苓粥250

百页冬笋汤251

8．减肥降脂汤羹粥251

草菇蛋汤252

荸荠木耳豆腐汤252

番茄海带汤253

二豆牛肉汤253

赤豆翡翠汤253

黄豆芽鲫鱼汤254

黑木耳山楂汤254

马齿苋黄花菜汤255

莲藕核桃汤255

黄豆芽蘑菇汤255

南瓜鲜蘑木耳汤256

平菇菠菜肉片汤256

马齿苋绿豆瘦肉汤256

竹荪番茄汤257

荠菜马齿苋汤257

平菇豆腐汤257

冬笋豌豆羹258

草菇面筋豆腐羹258

玉米菠菜羹259

决明核桃芝麻羹259

大黄大枣粥260

陈皮枸杞粟米粥260

玉米赤豆羹260

葛粉决明粥261

豆腐芹菜粥261

冬瓜粟米粥261

木耳淡菜粥262

荷叶粟米粥262

海带粟米粥262

姜黄海带萝卜粥263

黄豆粟米粥263

花生桑叶荷叶粥263

绿豆燕麦粥264

绿豆葛根粥264

菊花决明山楂粥264

芹菜薏苡仁粥265

麦麸绿茶粟米粥265

乌龙荷叶薏苡仁粥266

双耳粟米粥266

山楂黄精粥266

泽泻山楂粟米粥267

海参苓术鸡汤268

黄精玉竹排骨汤268

9．提高记忆力汤羹粥268

红薯乌鱼汤269

百合莲子汤269

淡菜紫菜瘦肉汤270

虫草鲍鱼乳鸽汤270

豆腐鱼头汤271

双耳蚝豉汤271

党参牛肉汤271

桂圆鸽蛋汤272

蛤蜊百合玉竹汤272

黄豆蹄筋汤273

木耳猪脑汤273

海带花生排骨汤273

甲鱼二仁汤274

黄芪猴头菇汤274

灵芝鲫鱼汤275

荔枝虾仁汤275

荔枝海带汤275

参芪鱼头鸡汤276

桂圆虾仁汤276

鸭肉海参汤277

茼蒿鱼头汤277

桑葚猪肉汤277

鸡肝枸杞羹278

猪脑双耳羹278

猪脑天麻汤278

羊奶苹果羹279

藕丝山楂羹279

何首乌柏子仁粥280

干贝鸡肉粥280

大枣桑葚粥280

莲枣山药糯米粥281

黄花菜肉粥281

核桃大枣芡实粥281

首乌鸽蛋粟米粥282

生地枣仁粥282

桑葚葡萄干粥282

五味大麦粥283

酸枣仁粟米粥283

巴戟天乳鸽汤284

鹌鹑木耳汤284

10．增强性功能汤羹粥284

补骨脂鱼鳔汤285

甲鱼杞地汤285

虫草雄鸭汤286

参地猪肝汤286

枸杞杜仲鹌鹑汤287

干贝竹笋汤287

二冬甲鱼汤287

黑豆骨髓汤288

核桃猪肚汤288

枸杞首乌羊肉汤288

甲鱼狗肉汤289

鲫鱼茯苓合欢汤289

杞精鹌鹑汤290

牛腰山药枸杞汤290

灵芝菟丝瘦肉汤290

羊骨花生汤291

羊骨核桃汤291

羊肉鱼鳔黄芪汤292

羊肉虾米汤292

羊肉鹌鹑蛋汤292

海参虾仁猪肉羹293

枸杞鱼鳔羹293

羊肉虾仁羹294

参虾鹿茸羹294

苁蓉羊肉羹294

白鸭虫草粥295

羊乳山药羹295

高粱米桑螵蛸粥296

二子薏苡仁粥296

虫草肉末粥296

枸杞羊骨粥297

狗肉粥297

鸽子大枣粥297

木耳山药粥298

核桃杜仲粥298

海参猪肉粥298

栗子猪腰芡实粥299

花生猪肉粥299

皮蛋瘦肉粥300

墨鱼香菇粥300

山萸肉浮小麦粥301

桑葚粥301

芪枣羊骨粥301

淡菜核桃仁粥302

双子生姜枣粥302

生姜红糖汤304

香菜葱白汤304

老年病调养汤羹粥304

1．感冒调养汤羹粥304

姜枣红糖汤305

橄榄葱姜苏叶汤305

葱白生姜汤305

党参鲫鱼汤306

党参猪肺汤306

黄芪乳鸽汤306

枝儿条豆羹307

栀豉蛋汤307

芪归防风猪肉汤307

荆芥淡豆豉粥308

葱姜糯米粥308

葱白豆豉粥308

生姜炒米粥309

参苓粥309

金银花粥309

荷叶绿豆粥310

杏仁鲫鱼汤311

枇杷银耳汤311

2．支气管炎调养汤羹粥311

陈皮杏仁汤312

杏梨汤312

杏仁猪肺汤312

银贝雪梨汤313

萝卜猪肺汤313

番茄西瓜鸡蛋汤314

虫草鸡汤314

百合柿饼鸽蛋汤314

银耳蜜柑汤315

银耳莲蛋汤315

雪梨荸荠瘦肉汤315

梨藕荸荠汤316

柿饼罗汉果汤316

柿饼百合鲫鱼汤316

百合银耳羹317

白萝卜虾皮汤317

海蜇荸荠汤317

杏子粥318

百合荸荠梨羹318

鱼腥草杏仁蛋羹318

猪肺粥319

蔗浆粥319

贝母粥319

杏仁橘红粥320

杏苏陈皮粥320

百合杏仁赤豆粥320

栗子绿豆粥321

白果腐皮粥321

车前叶西瓜粥321

白果薏苡仁粥322

猪肺薏苡仁粥322

双仁粥322

鲤鱼萝卜粥323

车前叶萝卜粥323

鲜藕粥324

枇杷薏苡仁粥324

荸荠鸭肉汤325

百合鸭肉汤325

3．哮喘调养汤羹粥325

栗子荸荠猪肉汤326

花生萝卜汤326

排骨萝卜汤327

萝卜鲤鱼汤327

罗汉果排骨汤327

香蕉陈皮冰糖汤328

生菜萝卜豆腐汤328

雪梨黑豆汤329

杏子苹果汤329

银耳排骨汤329

干贝鲜荔羹330

甲鱼贝母汤330

洋参栗子鸡汤330

栗子百果羹331

荸荠海蜇羹331

洋参百合羹332

雪梨银耳羹332

杏仁梨子羹332

萝卜海蜇粥333

百合绿豆粥333

百合花生赤豆粥333

枇杷叶杏仁粥334

藕冬百合粥334

花生山药粥334

芡实山药薏苡仁粥335

芡实核桃大枣粥335

白果银耳汤336

4．高血压病调养汤羹粥336

香菇豆腐汤337

荠菜香菇汤337

海米紫菜蛋汤337

玉米须蚌肉汤338

银耳杏仁汤338

银耳百合鸡汤338

海参菇笋羹339

紫菜豆腐肉片汤339

芹菜木耳豆腐羹340

荠菜豆腐羹340

海带粥341

淡菜皮蛋粥341

山楂橘皮桂花羹341

菊花莲子粥342

茭白香菇猪肉粥342

菊花决明粥342

玉米须粥343

豌豆糯米粥343

木耳绿豆粥343

大枣香菇汤344

柏子仁猪心汤344

5．冠心病调养汤羹粥344

海带萝卜汤345

腐皮香菇冬笋汤345

当归羊肉汤345

木耳桃仁汤346

海带薏苡仁蛋汤346

绿豆甘草大枣汤347

鸡血豆腐汤347

红花鱼头豆腐汤347

玉竹葛根瘦肉汤348

山楂红花汤348

马齿苋兔肉汤348

橘子山楂羹349

紫菜木耳花鲢汤349

百合玉竹粥350

莲子香蕉羹350

荔枝银耳羹350

豆腐芹菜粟米粥351

丹参山楂粥351

大蒜粥351

莲子海带粥352

荔枝当归粥352

菊花山楂粥352

荞麦花生大枣粥353

皮蛋花生粥353

绿豆金银花粥353

芝麻桑葚粥354

西瓜仁粥354

山楂大枣莲子粥354

玉米黄豆粥355

何首乌鲤鱼汤356

海带绿豆汤356

6．中风调养汤羹粥356

黄芪当归麻鸭汤357

枸菊汤357

猪肺萝卜汤357

黄芪大排汤358

地黄甲鱼汤358

牛膝猪脊骨汤359

杞菊鸡汤359

归参鳝鱼汤359

薏苡仁银耳羹360

鹌鹑杜仲汤360

桑寄生大枣鸡汤360

桂花橘子羹361

百合羹361

荆芥粟米粥362

松花蛋淡菜粥362

天麻猪脑羹362

双耳羹362

百合天冬粥363

杏仁桑白皮粥363

桂枝茯苓粥363

当归柏子仁粥364

杏仁半夏猪肺粥364

黄芪当归粥365

黄精山楂粥365

三七首乌粥365

木耳芹菜玉米粥366

枸杞羊腰粥366

枸杞地黄粥366

丁香酸梅汤367

蹄肚冬笋汤367

7．慢性胃炎调养汤羹粥367

冬瓜香菇蛋汤368

荸荠木耳汤368

猪肚姜桂汤369

甲鱼羊肉汤369

紫菜二菇汤369

乳鸽山药汤370

沙参山药汤370

鳙鱼党参汤370

砂仁鲫鱼汤371

山参鹌鹑汤371

猴头菇鸡汤371

牛肚枳壳砂仁汤372

牛肉良姜汤372

草果羊肉汤372

栗子羹373

莲子桂花羹373

鲫鱼黄芪汤373

防风粥374

姜韭牛奶羹374

鲫鱼姜橘羹374

莼菜粥375

黄鱼粥375

沙参麦冬粥376

佛手柑粥376

鲫鱼赤豆粥376

桑白皮陈皮粥377

香菇牛肉粥377

肉桂大米粥377

豆浆大米粥378

香蕉大枣粟米粥378

草莓粥378

柿饼山药粥379

莼菜豆腐汤380

扁豆大枣白芍汤380

8．脂肪肝调养汤羹粥380

海带冬瓜汤381

冬瓜三豆汤381

牡蛎冬瓜汤382

海鲜黄瓜汤382

海带决明汤382

首乌鲤鱼汤383

首乌大枣牛肉汤383

山楂莲子汤383

薏苡仁鸭肉冬瓜汤384

双菇竹荪汤384

番茄山楂陈皮羹385

竹荪银耳汤385

花生山楂核桃羹386

核桃芝麻葛根羹386

桂花甜橙羹386

山楂葛根茯苓羹387

山药绿豆羹387

苹果山楂首乌羹387

赤豆山药粥388

香蕉三丁羹388

冬瓜薏苡仁粥389

大黄大枣粟米粥389

赤豆高粱粥389

决明山楂粥390

绞股蓝粥390

荷叶粥390

芹菜陈皮粥391

绿豆海带粥391

绿豆大枣粟米粥391

玉米山楂粥392

银杏叶粥392

燕麦赤豆粥392

银鱼粟米粥393

冬瓜淡菜汤394

蚌肉苦瓜汤394

9．糖尿病调养汤羹粥394

黄精玉竹猪胰汤395

海米冬瓜汤395

枸杞叶蚌肉汤395

丝瓜牡蛎汤396

山楂玉米须汤396

山药玉竹鸽肉汤396

猪腰冬瓜汤397

乌鱼冬瓜汤397

蕹菜荸荠汤397

百合枇杷藕羹398

紫菜白萝卜汤398

猪胰淡菜汤398

山楂山药羹399

猕猴桃银耳羹399

黑芝麻薏苡仁羹399

扁豆大枣粟米粥400

荸荠粥400

粟米薏苡仁绿豆羹400

枸杞麦冬粥401

赤豆燕麦粥401

菠菜根内金粥401

鲫鱼粟米粥402

黄瓜大米粥402

花生菠菜粟米粥402

牡蛎粟米粥403

麦麸南瓜粥403

麦麸茶粥403

玉米须山药粥404

杨梅绿豆粥404

西洋参粥404

益母草粥405

菊叶蛋花汤406

丝瓜鸡蛋汤406

10．痛风调养汤羹粥406

茉莉蛋清汤407

什锦蛋花汤407

姜汁鸭蛋汤408

番茄鸡蛋汤408

冬瓜蛋花汤408

百合荷叶汤409

百合芦笋汤409

丝瓜鸭蛋汤409

银耳冰糖鸭蛋羹410

什锦果羹410

苹果西米羹410

小麦大枣桂圆粥411

金银花薏苡仁粥411

芦笋胡萝卜粥411

荸荠薏苡仁粥412

燕麦玉米粥412

燕麦片奶粥412

黄瓜粥413

韭菜粥413

苋菜大米粥413

鸭梨薏苡仁粥414

莜麦南瓜粥414

南瓜燕麦粥414

白菜木耳鸡丝汤415

11．更年期综合征调养汤羹粥415

菠菜木耳枸杞汤416

百合甲鱼汤416

白萝卜蒜苗羊肉汤416

豆腐芡实鱼头汤417

菠菜猪肝汤417

桂圆海参瘦肉汤418

枸杞鹌鹑汤418

番茄豆腐木耳汤418

海米冬瓜汤419

海米白菜汤419

苦瓜豆腐汤420

鸡肝番茄汤420

黑豆大枣猪尾汤420

鲜蘑干贝汤421

山药芡实鲫鱼汤421

牡蛎肉枸杞汤421

香菇萝卜汤422

鲜蘑鱼头汤422

银耳鸽肉汤423

香菇鱿鱼汤423

豆腐鸡蛋木耳羹424

菠萝樱桃羹424

银耳杏仁豆腐汤424

荔枝桂圆羹425

桂圆脊髓鹌鹑羹425

香菇肉丁羹426

山药鲜奶羹426

山药枸杞猪脑羹426

紫菜双耳羹427

香蕉百合银耳羹427

菠菜虾皮粥428

扁豆芡实粥428

百合莲子粥428

枸杞羊肉粥429

茯苓桂圆粥429

大枣山莲葡萄粥429

黑豆薏苡仁粥430

黑豆大枣粥430

核桃枸杞粥430

韭菜羊骨粥431

胡萝卜桂圆粥431

木耳核桃虾仁粥431

玉米山楂大枣粥432

阿胶芪枣汤433

玉竹沙参羊心汤433

12．情绪抑郁调养汤羹粥433

桂圆大枣蛋汤434

狗肉木耳大枣汤434

茯神冬瓜鸭汤434

猪脑麦枣汤435

牡蛎海带汤435

黄精枸杞鸽汤435

猪心桂圆汤436

猪脑鱼头香菇汤436

麦冬莲肉茯神羹437

栗子猪脑羹437

猪心木耳汤437

地黄枣仁粥438

虫草茯神粥438

猪脑毛豆羹438

黑芝麻柏子仁粥439

木耳地黄粥439

茯苓大枣粥439

苹果大枣粥440

花生茯苓桂圆粥440

花生百合大米粥440

枣莲绿豆粥441

西洋参桂圆粥441

灵芝母鸡汤442

豆麦汤442

13．老年性痴呆调养汤羹粥442

枸杞桂圆鸽蛋汤443

肉苁蓉乌龟汤443

山楂葵籽汤444

枸杞牛肉汤444

肉苁蓉猪脑汤444

参芪龟羊汤445

枸杞羊肉汤445

黄精山药鸡汤445

桂圆莲子粥446

灵芝银耳羹446

鸡血藤河蟹汤446

益智仁粥447

党参扁豆粥447

苁蓉山药扁豆粥447

何首乌粥448

山楂粥448

乌龟玉米须汤449

三子猪脬汤449

14．前列腺增生调养汤羹粥449

冬瓜腰片汤450

虾皮豆腐玉米须汤450

玉米须芹菜瘦肉汤451

丝瓜鲤鱼汤451

生地山药甲鱼汤451

丝瓜豆腐汤452

竹笋瘦肉汤452

田螺赤豆木耳汤453

丝瓜木耳肉片汤453

竹笋酸辣汤453

香菇冬瓜汤454

丝瓜瘦肉汤454

枸杞牛肉汤455

枸杞山药甲鱼汤455

杜仲鸭汤455

冬瓜杜仲瘦肉汤456

冬瓜草鱼汤456

绿豆冬瓜汤457

海带牡蛎汤457

二皮汤457

银耳柿饼羹458

参芪冬瓜汤458

公英地丁绿豆汤458

甲鱼糯米粥459

笋茸豌豆羹459

花生大枣黑米粥460

枣莲绿豆粥460

莲子芡实荷叶粥460

绿豆银耳粥461

绿豆西瓜粥461

大枣瘦肉粥462

核桃仁鸡粥462

扁豆大枣粥462

三子大米粥463