图书介绍

排球双语实用教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

付哲敏编著著
出版社：沈阳：辽宁大学出版社
ISBN：9787561057483
出版时间：2009
标注页数：209页
文件大小：14MB
文件页数：219页
主题词：排球运动－双语教学－高等学校－教材－英、汉

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图书目录

第一章排球运动概述What is volleyball all about1

第一节排球运动的发展史2

第二节排球运动的其他形式6

第二章比赛设施Facilities and Equipment17

第一节室内排球场地18

第二节室内排球比赛设施20

第三章比赛规则和专业术语Rules and Terminology of the Game27

第一节规则28

第二节比赛中的基本技术动作38

第三节排球项目专业术语40

第四章赛前的准备工作Preparing to Play Volleyball51

第一节赛前的身体准备和心理准备52

第二节合理的营养饮食提高竞技状态61

第五章基本技术Fundamental Skills66

第一节准备姿势、移动、传球和垫球技术67

第二节发球、扣球和拦网技术77

第六章基本攻防体系Introductory Playing Systems: Offense and Defense102

第一节接发球103

第二节基本进攻体系107

第七章高级技术Advanced Skills124

第一节上手发飘球、上手发旋转球、跳发球、跳传球以及二传进攻技术126

第二节快攻、快抹、吊球、后排进攻、背飞、打手出界以及双人拦网技术136

第三节鱼跃、滚翻和前扑技术141

第八章高级攻防体系和专项要求Advanced Offensive Systems and Specialization149

第一节 “4-2”国际进攻体系150

第二节 “6-2”、 “5-1”进攻体系153

第三节专项素质160

附录1排球裁判171

附录2排球运动员身体素质的练习方法189

附录3排球事件201