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第一章　人体解剖生理简介1

第一节　运动系统2

第二节 心血管系统5

第三节　呼吸系统7

第四节 消化系统9

第五节　泌尿系统12

第六节　生殖系统13

第七节 内分泌系统17

第八节　神经系统20

第九节　血液与造血系统24

第十节　免疫系统27

第十一节 感觉器官29

第十二节　皮肤31

第二章　健康与疾病33

第一节　健康的概念和趋势34

第二节　健康的评价36

第三节 疾病发生的原因54

第四节　机体的防御机能57

第五节　癌症的预防61

第三章　心理卫生与心理咨询69

第一节　概述70

第二节　心理保健要点74

第三节　青年学生常见的心理问题与心理咨询75

第四节　心理防御与应对方式81

第四章　性教育与生殖健康85

第一节　青春期卫生87

第二节 恋爱与婚姻101

第三节 青年期的性教育107

第五章　体育卫生119

第一节　体育锻炼对身体的影响120

第二节 体育锻炼的卫生要求和自我监督122

第三节 常见运动创伤的原因及预防原则127

第四节 常见的运动损伤及其处理129

第五节 伤后的体育锻炼141

第六节　常见运动性疾病的防治143

第六章　个人、环境、教学与劳动卫生149

第一节 个人卫生150

第二节　环境卫生153

第三节　教学卫生161

第四节 劳动卫生165

第七章　营养与饮食卫生173

第一节　人体需要的营养素与热能174

第二节 合理营养的组织183

第三节　饮食卫生191

第八章　选择健康，自觉戒烟197

第一节 吸烟的危害199

第二节　控制吸烟的措施206

第三节　选择健康，自觉戒烟208

第九章　珍爱生命，拒绝毒品211

第一节　毒品的概念及其种类212

第二节　提高警惕，拒绝毒品215

第三节　认清危害，远离毒品217

第四节　综合治理，杜绝毒品219

第十章　常见传染病的防治223

第一节　概述224

第二节　流行性感冒227

第三节 流行性腮腺炎229

第四节　肺结核231

第五节　病毒性肝炎233

第六节　细菌性痢疾236

第七节　钩端螺旋体病238

第八节 常见寄生虫病240

第十一章　常见疾病的防治255

第一节 感冒、急性扁桃体炎、支气管炎256

第二节　急性胃肠炎260

第三节 消化性溃疡262

第四节 泌尿系统结石及其感染265

第五节　神经衰弱267

第六节 常见皮肤病269

第七节 常见眼病275

第八节 龋齿与牙周病283

第十二章　急救与互救289

第一节　概述290

第二节　现场心肺复苏术291

第三节　伤口的处理297

第四节 出血与止血298

第五节 包扎与固定304

第六节　伤病员的搬运314

第七节 电击伤317

第八节　溺水319

第九节 中暑322

第十节　毒蛇咬伤323

第十一节 中毒急救326

主要参考资料329