图书介绍

心灵瑜伽节奏冥想【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

李清著著
出版社：
ISBN：
出版时间：2014
标注页数：0页
文件大小：13MB
文件页数：219页
主题词：瑜伽-基本知识

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：ddd165d2bb2c38e336d2306b685bfe86

下载说明

心灵瑜伽节奏冥想PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

Chapter 1 课程概述2

01 什么是瑜伽？2

02 什么是冥想？5

03 节奏冥想课程概述14

04 节奏冥想和一般冥想的区别在哪里？16

05 节奏冥想适合哪些不同人群？18

06 节奏冥想的功效是什么？21

07 节奏冥想课程的核心23

Chapter 2 节奏冥想的理论基础是什么36

01 五大元素36

02 脉轮38

03 根据西方功能解剖理论54

04 能量解剖理论55

05 八支行法57

06 节奏冥想常用到的技巧：手印和身体锁及其功效62

Chapter 3 课程准备与注意事项禁忌常见误区70

01 节奏冥想前期准备70

02 节奏冥想中注意事项74

03 节奏冥想练习后提示81

Chapter 4 节奏冥想分类介绍与功效（附图）86

01 节奏体位法冥想86

02 节奏呼吸冥想101

03 几种常用的呼吸法113

04 节奏语音冥想123

05 节奏舞动冥想129

06 节奏步行冥想137

07 节奏念珠冥想142

08 节奏音波冥想147

Chapter 5 节奏冥想公开课课程编排（1.5小时）课程介绍·主题体式154

Chapter 6 课后与生活中注意事项与效果巩固201

Chapter 7 会员案例见证201

后记201