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第一讲 学会尊重孩子3

第一节 父母要让孩子感受到爱3

第二节 “坏”孩子是骂出来的5

第三节 不要压服孩子8

第四节 不要为孩子安排好一切10

第五节 给孩子空间，不窥探孩子隐私13

第六节 不拿孩子跟别人比较15

第二讲 为孩子鼓掌19

第一节 要经常表扬孩子19

第二节 要经常给孩子以鼓励22

第三节 鼓励孩子做力所能及的家务事26

第四节 不只是关注学习28

第五节 掌握鼓励孩子的分寸29

第三讲 注重完善孩子的人格33

第一节 培养孩子的规则意识33

第二节培养孩子待人接物的能力34

第三节 培养孩子的责任感37

第四节 培养孩子的自信40

第五节 教会孩子不轻言放弃43

第六节 教会孩子诚信44

第七节 教会孩子乐观豁达47

第八节 让孩子的梦想飞扬50

第四讲 培养孩子的心智能力55

第一节 观察能力55

第二节 记忆能力56

第三节 思维能力57

第四节 想象力58

第五节 注意力59

第六节 创新能力60

第五讲 教会孩子生存的智慧63

第一节 适应环境63

第二节 调控情绪69

第三节 知法守法71

第四节 安全常识76

第五节 独立自信78

第六节 认识社会83

第六讲 孩子遇到问题，家长该怎么办？87

第一节 孩子对学习不感兴趣，怎么办？87

第二节 孩子很自卑，怎么办？89

第三节 孩子对他人过分依赖，怎么办？91

第四节 孩子意志力不强，怎么办？92

第五节 孩子缺乏同情心和爱心，怎么办？94

第六节 孩子有逆反心理，怎么办？97

第七节 孩子早恋，怎么办？99

第八节 学会和孩子沟通102

第七讲 饮食与学习107

第一节 青少年营养合理摄入四个原则107

第二节 合理饮食助孩子一臂之力108

第三节 饮食与学习效率110

第四节 重视早餐112

第五节 考试之前应该吃什么？114

附录 常见心理问题测评量表122

1.中国中学生心理健康量表122

2.学习习惯自测题128

3.做作业的态度测评131

4.学习方法问卷133

5.对灵感的理解力测评140

6.非常思维测试142

7.科学用脑能力测评146

8.学习疲劳的测试148

9.耐挫能力测评149

10.意志力自评问卷152

11.专业兴趣自测题——适合在校学生专业选择的测试题155

12.考试焦虑的表现及自测162

13.考试焦虑原因和表现自我检查表166

14.中国中学生忧郁量表170

15.父母子女关系问题测评173

16.这就是我——对自己个性的认识174