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序章 故事，从百年前讲起1

（一）“三姓六兄弟”的创业史5

（二）崭露头角的“面粉二王”8

（三）风云乱世创辉煌9

（四）商场大亨的闲情雅致10

（五）住在锦园的上门女婿13

（六）夹缝中守家业14

（七）低调祖父的“高光”时刻16

一 弄堂里厢的小胖子19

（一）我的父亲22

（二）“文革”穷日子23

（三）我的母亲26

（四）母亲的朋友侯御之29

（五）滴水之恩31

（六）父亲教我学习34

（七）学琴记37

（八）跟着妈妈见世面40

（九）偶遇温可铮43

（十）童年点滴45

（十一）老友记48

二 人间万事塞翁马59

（一）恢复高考62

（二）高中偏科64

（三）硬着头皮学理科65

（四）留学梦碎67

（五）与译制片结缘70

（六）高考失利73

（七）体检“作弊”76

（八）第二次高考77

（九）课堂里的名医79

（十）学医趣事多82

（十一）老师救了姨父的命84

三 从白大褂到麦克风91

（一）我爱祖国语言美93

（二）大学生主持人大赛96

（三）“一飞”冲天99

（四）转战《诗与画》102

（五）第一次主持晚会105

（六）毕业的选择107

（七）30天突击考研109

（八）读研主持两不误111

（九）突破“封杀令”115

（十）留校当老师117

（十一）鱼和熊掌119

（十二）告别二医大121

四 与上海电视同成长125

（一）初识张培127

（二）走进“星戏会”130

（三）从戏曲到曲艺133

（四）与“侯家”结缘138

（五）从上视到东视142

（六）《快乐大转盘》144

（七）飞越太平洋147

（八）与袁鸣搭档152

（九）初涉谈话节目157

（十）喜获“金话筒”162

五 知其然知其所以然165

（一）自费出版散文集167

（二）寻找“合伙人”170

（三）合作撰写理论书174

（四）新书意外大卖178

（五）与名家合作朗诵180

（六）出版朗诵“多媒体书”184

（七）与孙道临的“父子情”188

（八）“不务正业”的意义191

（九）一切为了爱和纪念194

六 千金难买“老人缘”199

（一）初识程十发202

（二）从请教到陪聊205

（三）像亲人一般208

（四）大爱大恨黄永玉212

（五）黄永玉的老朋友216

（六）爱热闹的老人219

（七）陈逸飞带我看世界223

（八）无法接受的离去227

（九）读懂老人229

（十）“糖葫芦”与“风筝”235

（十一）补丁人生237

七 用电视留住历史241

（一）逐渐消逝的历史243

（二）“倾听”的由来246

（三）重拾精英文化249

（四）特殊的系列251

（五）“雅”与“俗”255

（六）嘉宾难寻257

（七）采访前的“功课”260

（八）富有的是感动263

（九）挖掘背后的故事265

（十）冷火爆出热栗子269

（十一）遗憾终难避免272

（十二）留给未来的时间不多了278

八 好奇心，求知欲281

（一）“超女”改变电视283

（二）请缨“好男儿”286

（三）重新学习讲故事288

（四）明星与“草根”292

（五）把自己“归零”296

（六）厨房里的两三事299

（七）大荧幕上出了丑302

（八）意外的收获305

（九）为“十三钗”减三十斤307

（十）归零311

（十一）收获喜悦315

九 不做冤家做朋友319

（一）张培323

（二）陆英姿325

（三）袁鸣328

（四）陈蓉331

（五）陈辰334

（六）王冠335

（七）认真造就央视“一姐”338

（八）上海大阿姐“肥肥”341

（九）“社会大学”曾志伟345

（十）挚友白岩松347

末 他人眼中的曹可凡353

穆端正口述：改革浪潮造就曹可凡354

滕俊杰口述：可凡是个综合型主持人361

刘文国口述：曹可凡为电视而生371

田明口述：我管可凡叫“哥哥”380