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篮球第一章　篮球小知识　3

第一节　篮球的起源与发展　3

第二节　篮球术语　6

第三节　篮球场主要位置　8

第四节　篮球球场设施　13

第五节 国际标准篮球场地简介　15

第二章　篮球小技术　16

第一节　篮球基本技巧　16

第二节　攻守技术　19

第三节　传、接球技术　23

第四节　投篮　28

第五节　运球和突破　31

第六节　对有球人的防守　34

足球第一章　足球小常识　39

第一节　足球运动的起源　40

第二节 足球运动的特点　42

第三节 足球运动的作用　43

第四节　足球规则　45

第五节　足球术语　53

第六节 重大国际比赛　56

第二章　足球小技术　59

第一节　颠球　59

第二节 踢球　61

第三节　接球　64

第四节　运球　74

第五节　抢截球　82

第六节 头顶球　85

第七节 假动作　90

第八节　掷界外球　94

第九节 守门员的技术　95

第十节　足球技战术　98

排球第一章　排球小知识　105

第一节　排球的起源和发展　105

第二节　排球运动的特点　106

第三节　排球知识和规则　108

第四节 比赛方法　108

第二章　排球基本技术　110

第一节 准备姿势　110

第二节 移动　111

第三节 垫球　113

第四节 传球　117

第五节 战术　120

网球第一章　网球小知识　125

第一节 网球起源和发展　125

第二节 网球协会　130

第三节 网球与奥运　132

第四节 网球比赛规则　133

第二章　网球小技术　145

第一节 网球握拍技术　145

第二节 网球发球技术　149

第三节 正拍击球技术　157

第四节　反拍击球技术　161

第五节 网球截击球技术　165

第六节 网球削球技术　167

乒乓球第一章　乒乓球小知识　173

第一节 乒乓球的起源与发展　173

第二节 乒乓球术语　177

第二章　乒乓球小技术　180

第一节 握拍法　180

第二节 准备姿势　181

第三节　基本步法　181

第四节　发球与接发球　183

第五节 挡球与推挡球　185

第六节 攻球　185

第七节　搓球　186

第八节 削球　187

第九节 乒乓球技术组合　187

羽毛球第一章　羽毛球小知识　193

第一节 羽毛球运动的起源　193

第二节 羽毛球运动的发展　194

第三节　世界重大羽毛球赛事　195

第四节 羽毛球的比赛方法及规则简介　196

第五节 羽毛球常用术语　202

第二章　羽毛球小技术　207

第一节 握拍法　207

第二节 发球　208

第三节　接发球　212

第四节　后场高空接球技术　214