极简生活 放下越多，越富有【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

极简生活 放下越多，越富有PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 极简生活，从心开始2

极简即是极美2

只买对的，不买贵的4

懂得知足，方能满足6

学会“断舍离”，跟过剩物欲说拜拜9

心灵的富有，从扔掉家中的多余物品开始11

简约生活的本质：简而不陋，实而不华13

脚步慢下来，让幸福追上你16

交友在“精”不在“多”19

说走就走的旅行，原来可以这样简单21

极简风潮流行的N个成因23

第二章 与物相处，增减皆须章法28

一张购物清单解决血拼问题28

给自己一个非买不可的理由30

告别“恋物癖”，不做“囤积狂”32

把控好舍与弃的尺度35

最in的活法——不持有38

衣物巧收纳，打造私人专属时装柜40

不要让食品超出冰箱的负荷43

整洁的客厅是你的形象标签46

厨房重地马虎不得48

一个温馨的安乐窝，适合美美地入睡50

第三章 打造精致私人空间，诗意地栖居54

夺回呼吸空间，让家成为心灵的休憩地54

像打扫刻意一样打扫心情56

灵动的素色不高冷60

玩用转角艺术，死角也能活用62

屋舍不必奢华，但要舒适65

温馨小天地PK豪华大房子68

让自然光成为最棒的空间化妆师70

穷尽可能，不如给想象力留白72

黄金地段≠宜居之地74

第四章 简约不简单的别样生活78

简单烹饪，还原食物本真的味道78

把白开水当成最好的天然饮料80

运动越平民，离健康越近82

低碳出行不只是一句响亮的口号85

幸福的奥秘在于听从自然88

唯有回归家庭，心灵才不至于流离失所91

只有买买买的行程，不叫旅行93

用精神食粮奖励自己95

第五章 极简信息，让世界静下来100

对垃圾信息大声说“不”100

当心社交网络副作用103

对新闻资讯要进行过滤筛选105

不要把八卦当成最大的消遣和娱乐107

将自己从复杂喧嚣中剥离出来110

别打着充实的幌子浪费时间113

甩掉广告，让诱惑滚开115

对垃圾邮件要“斩草除根”118

第六章 精简社交，让友谊更纯粹122

把冷漠自私的人从好友名单中剔除122

工作环境简单，人际关系就简单124

交友黄金定律：博爱不如专注126

跟不喜欢的人在一起，是一种精神自虐128

宁可少交朋友，不能错交朋友131

对别人最大的尊重是不打扰134

嘴上功夫厉害，不如把对方放在心上136

朋友贵在真诚相惜，而不是相互利用139

招待朋友，不要讲排场比阔气141

第七章 理财更简单，人生更自由146

理财之道：从节流到开源146

选择恰当的时间、地点，购买优质商品或服务149

别让物欲套牢你的快乐152

心情凌乱时切忌疯狂购物155

投资犹如博弈，务必要戒贪戒燥157

为支出记账，让消费更有计划160

网购与实体店，究竟哪个更划算163

一定要储备一笔紧急备用金165

决不让自己财政赤字168

第八章 做好美容功课，留住青春美颜172

神奇的裸妆：“素面朝天”亦可“惊若天人”172

DIY四种纯天然面膜，敷出无瑕肌肤175

可怕的真相：过度护肤会破相178

驻颜抗衰很简单，做好洁面功课就可以了181

不花冤枉钱，食补吃出美丽与健康184

自然养发，轻松拥有如云乌发188

拥有高颜值的简单秘诀：学会定期给情绪排毒191

好皮肤是睡出来的，任何美容品都比不上优质睡眠194

极简瘦身法则：用健康的方式慢慢甩掉脂肪197

第九章 极简办公，让工作更高效204

时间和精力，都要花在刀刃上204

一次只做一件事，并做到最好206

挽救分散的注意力，找回被浪费的时间209

让文件资料各归其位212

脱离伪忙碌，让办公从极繁变极简215

简化工作要以优化秩序为参考系219

计划赶不上变化，抓紧时间制定新计划222

第十章 忠于内心，丰盈心灵226

在有限的岁月里，先做你喜欢的事226

与其花时间提升物的档次，不如花时间提升自己的内涵229

给思想做减法，不再徘徊纠结231

回归初心，不等于释放本我234

适合自己的路，往往路径最短237

无法把握的东西，也许放弃是最好的选择240

磨砺内心比粉饰外表更重要244

世界绚烂繁华，更要坚持极简247

人生是一个水到渠成的过程，何必急着大器早成250