图书介绍

血型与健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（加）林建著著
出版社：上海：书海出版社
ISBN：7805507139
出版时间：2006
标注页数：205页
文件大小：32MB
文件页数：233页
主题词：血型－普及读物；营养卫生－关系－健康－普及读物

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图书目录

目录　前言　1

NO.1　血型是与生俱来的一、血型之谜　2

二、控制人类健康的免疫系统　5

三、血型与人类饮食的关系　9

四、血型与减肥的关系　17

五、血型与营养　21

NO.2　四种血型人的基本生理特征和性格一、O型血的人的基本生理特征和性格　26

1．免疫系统2．消化系统3．其他方面4．O型血的人的性格二、A型血的人的基本生理特征和性格　28

1．免疫系统2．消化系统3．其他方面4．A型血的人的性格三、B型血的人的基本生理特征和性格　30

1．免疫系统2．消化系统3．其他方面4．B型血的人的性格四、AB型血的人的基本生理特征和性格　33

1．免疫系统2．消化系统3．其他方面4．AB型血的人的性格NO.3　四种血型人的日常饮食保健一、人体所需的七大营养物质　38

二、O型血的人的饮食保健　49

1．应当遵循的科学食谱2．怎么才能减轻体重？3．怎么补充维生素和矿物质？4．日常营养保健三、A型血的人的饮食保健　77

1．应当遵循的科学食谱2．怎么才能减轻体重？3．怎么补充维生素和矿物质？4．日常营养保健四、B型血的人的饮食保健　104

1．应当遵循的科学食谱2．怎么才能减轻体重？3．怎么补充维生素和矿物质？4．日常营养保健五、AB型血的人的饮食保健　123

1．应当遵循的科学食谱2．怎么才能减轻体重？3．怎么补充维生素和矿物质？4．日常营养保健NO.4　四种血型人的心理健康和身体健康一、人的血型与心理健康　148

二、O型血的人应注意的健康状况　157

三、A型血的人应注意的健康状况　161

四、B型血的人应注意的健康状况　166

五、AB型血的人应注意的健康状况　171

NO.5　四种血型人怎样消除社会压力的影响一、社会压力影响下的O型血的人　176

1．O型血的人的承受力和抵抗力2．O型血的人的运动和饮食3．O型血的儿童、少年及老年人的健康二、社会压力影响下的A型血的人　182

1．A型血的人的承受力和抵抗力2．A型血的人的运动和饮食3．A型血的儿童、少年及老年人的健康三、社会压力影响下的B型血的人　188

1．B型血的人的承受力和抵抗力2．B型血的人的运动和饮食3．B型血的儿童、少年及老年人的健康四、社会压力影响下的AB型血的人　193