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第一章 太较真，是在和自己过不去1

做人不要太较真1

较真是在和自己过不去4

过于较劲是在为自己设置障碍6

太在意只会让你更失意9

烦恼只能由自己买单10

发火只会令事情更加糟糕13

适时低头可让生活更轻松15

把快乐的钥匙掌管在自己的手中17

沉得住气，才能成大器19

第二章 人生苦短，不要太计较21

人生的幸福在于不计较21

幸福需要从生活中去品味23

太计较会使自己的心情变得更糟25

人生没有过不去的坎26

人生最大的敌人是自己27

生命的美不在它的绚烂，而在它的平和29

活得太累是因为奢求太多31

难得糊涂是一种人生境界34

第三章 面对现实，要有一颗平常心37

面对现实，要有一颗平常心37

无法改变现实，就改变心情39

不要苛求完美，因为我们本身就不完美41

学会适应而不是抱怨44

逃避现实不是最好的办法46

从生活中寻找快乐，而不是嫉妒别人48

放松心态，寻求心理平衡50

活在当下，享受现在53

第四章 要有大胸怀，容人之所不能容55

人生需要能够容纳的大胸怀55

宽容虽然无法改变过去，但可以改变未来59

退一步前程更大，让三分道路更宽62

告别狭隘之心，学会包容他人64

学会忘记，让身心轻松66

包容淡定是对幸福最好的投资68

心有多大，世界就有多大70

第五章 宠辱不惊，名利不过是过眼烟云73

荣辱毁誉不上心73

名利在于无求而自得76

一切名利不过是过眼烟云78

在名利诱惑面前保持洁身自好80

贪欲是束缚自己的绳索81

摆脱名利枷锁的束缚84

太多的欲望是一杯毒酒86

欲望太多会导致心灵的贫穷88

该放手时就放手90

不必奢恋身外之物93

追求比金钱更可贵的理想96

第六章 得之坦然，失之淡然99

在得失面前保持清醒的头脑99

舍得舍得，有舍才有得101

人生就是一个不断舍与得的过程102

人生得失寻常事105

将欲取之，必先予之107

拿得起，就要放得下110

坏事也有可能变成好事111

关上身后的门113

放弃是人生的大智慧115

懂得放弃也许能够赢得更多117

命运是公正的，智者不计较得失118

第七章 少些抱怨，学会欣赏自己121

学会欣赏自己121

世界万物皆不完美124

正视不足，接纳自己125

对别人的批评和指责不要太较真127

用正确的心态去对待弱点和错误129

善于发现和经营自己的长处131

生活中的最佳境界就是不卑不亢133

清者自清，不要被流言蜚语所淹没136

美与丑取决于自己的心灵138

别让过失成为心中的阴影140

对自己多一些宽容142

不轻看自己，别人就不会轻视你144

放下心中的枷锁，会走得更远146

第八章 世上本无事，庸人自扰之149

世上本无事，庸人自扰之149

不要让琐事干扰你的情绪152

抛开鸡毛蒜皮的小事153

何必为小事怒上心头156

不争一时短长，不计眼前得失158

以退为进，不争一时之气160

卸掉烦恼的包袱162

有容乃大，人生不要斤斤计较164

放开胸怀，别为小事烦恼167

第九章 不怕失败，大不了从头再来169

害怕失败才是最大的失败169

失败也是人生的一种投资172

失败未必不是好事175

失败是成功的机遇177

在失败中发现新的契机179

成功者的字典里没有“放弃”二字181

干事业需要永不服输的精神183

在追求财富的道路上永不言败185

不怕失败，大不了从头再来188

成功的道路不止一条190

只要努力，总有可能192

第十章 不较真，友情需要包容195

友情需要包容195

多个朋友多条路197

人脉就是财脉199

得道多助，失道寡助201

择邻相处，远离消极环境203

维护别人的面子和尊严204

想方设法化敌为友207

吃亏是福，成全他人210

不要把朋友当拐杖212

善待他人的错误和过失214

关照别人，就是关照自己216

第十一章 不较真，缘来缘去当坦然219

缘来缘去当坦然219

感情不能用物质来衡量222

感情不必太强求224

没有完美爱情也没有完美爱人227

爱需要彼此留有空间229

爱需要理解和包容231

善于发现对方的闪光点233

抓不紧对方不如给他自由234

不要让攀比毁掉你的幸福237

正视失败的爱情239

现在拥有的就是最好的241

第十二章 不较真，想得开才会过得好243

世上只有不肯快乐的心243

乐观是智者的人生246

知足是一种智慧，常乐是一种境界248

不要让生活的烦恼羁绊快乐的脚步250

让幽默来充实自己252

一切随缘，让烦恼随风而逝254

打开人生的另一扇门256

调适自己，让生活轻松起来258

快乐就掌握在自己的手中260

想得开才会过得好263

参考文献266