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上篇 舍得境界3

Part 1 修身养性——忍之道忍则风平浪静，退则海阔天空3

做人厚道一点好7

夹起尾巴做人12

鱼与熊掌不可兼得16

吃的苦中苦，方为人上人20

物极必反，盛极必衰24

水至清则无鱼27

大丈夫能屈能伸29

欲正人，先正己32

多个冤家多堵墙34

“难得糊涂”也不错38

Part 2 学会放弃 赢得无限要知道有舍才有得43

忘却有时是一种幸福46

凡事以德立身51

变通之真谛54

吃亏是福气58

适合的才是最完美的61

低调做人，高调做事64

懂得知足，就会幸福68

种瓜得瓜，种豆得豆71

要想赢，就不要怕输75

Part 3 领悟禅的大智慧81

一切都是禅81

钱乃身外之物84

救人等于救己88

有一种智慧叫随缘92

己所不欲，勿施于人97

嫉妒是一种障碍99

直面人生104

冤冤相报何时了108

领悟旷达人生112

海纳百川115

存之于内，露之于外117

中篇 得的智慧123

Part 4 人生苦短，善待自己自由才是最大的快乐123

相信每天都是崭新的一天127

拒绝患得患失130

知足方能常乐134

再苦也要笑一笑138

自己给自己铺路141

改变自己，才能改变世界144

找准生命的坐标148

不要苛求完美151

学会安慰自己155

珍惜时间159

幸福是一种心态161

Part 5 可以平凡，绝不平庸做好每一件小事165

行动才能实现169

“空杯心态”是一种境界173

清空自己，把过去“归零”176

做人要低调179

适当的压力才是前进的动力183

年轻不怕失败187

勇于向命运挑战190

机会不仅要靠创造，也靠进取194

放手一搏，成功也需要勇气197

Part 6 相信自己 你将无所不能凡事先要肯定自己202

告诉自己：我能行206

时刻充满信心209

不要自卑213

抱怨运气坏才是真正的弱者217

勤奋是永不过时的金玉良言220

热情是成功的先锋队224

永怀希望227

责任是成功的前提231

积极的心态235

下篇 领会宽容的智慧241

Part 7 命运掌握在自己手中懂得宽容也就忘记了抱怨241

心存善念就是释放你自己244

不为错过而怨天尤人248

面包会有的，一切都会有的250

尊重别人就是尊重自己255

拥有一颗平常心259

自古英雄多磨难262

懂得舍得，坚信自己的选择265