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第15章极地生存1

序言1

寒冷地区的环境特征 221

生存准备1

第1章求生意志1

生存压力2

个人素质7

态度7

求生行动8

生存方案12

第2章生存计划14

计划的重要性14

生存工具箱14

生存工具箱内容的挑选16

第3章生存医学17

保持健康17

紧急医治21

其他健康危险36

草药46

棍棒47

第4章野外应急武器和工具47

利刃50

其他应急武器53

捆扎材料54

钻子55

第5章水的获得56

获得水56

制作蒸馏器65

如何净化水68

植物的可食性73

植物的营养73

第6章可食用的野生植物73

植物类食物的准备76

烹饪的方法77

第7章动物类食物81

昆虫81

水生动物82

两栖小动物101

爬行动物101

鸟类和哺乳类动物103

吃鱼及猎物前的准备工作123

第8章避身场所132

避身地点132

避身所类型134

第9章取火151

选择地点，准备生火151

生火材料154

生火156

点火158

有用的提示161

河流163

第10章渡水163

急流164

筏167

漂浮装置171

其他水障碍172

第11章野外识别方向174

利用阳光和阴影174

利用星辰178

第12章发信号181

准备发信号181

发信号的方法182

代码或信号190

飞机回应190

第13章沙漠生存192

地形192

环境特征194

水的需求199

热伤害200

预防措施……………………202

干旱地区的危险……………202

第14章热带生存207

雨林207

半常绿季节性森林213

热带灌木林214

热带稀树大草原215

热带地区的危险217

健康危害222

个人卫生227

衣物和装备229

避身所231

火234

饮用水237

食物来源238

行进243

天气征候244

第16章海上生存246

预防措施246

落入海中247

食物和水252

海上疾病以及治疗方法253

海洋生物255

筏上生存技能261

陆地标志264

方形结269

第17章绳结269

单套结270

环绕一圈再系两个半结270

卷结270

抓结270

双死结271

附录A毒蛇278

避免被蛇咬的方法278

毒蛇的种类278

毒蛇的介绍280

卷云310

附录B云层－天气预报员310

堆积云311

层云311

雨云311

积雨云311

卷层云312

飞云312

附录C可食植物316

产地和气候带316

植物的识别317

选择植物及食用前的准备318

图片和说明322

附录D有毒的植物402

外部中毒402

内部中毒403

植物的说明403