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第一章不要等到无人可信时才相信自己1

相信自己，给自信筑个巢1

放弃依赖，最靠得住的人是自己4

驱除恐惧，恐惧有时无须有8

找到亮点，即使你是一只丑小鸭11

拒绝悲观，别让自己的天空是一片黑色14

保持挺立，谁也扶不起一堆烂泥17

第二章不要等到濒临失业时才去提高自己21

积极进取，不要生活在窠臼里21

拒绝懒惰，努力才会有可能25

空谈误己，脚踏实地才是真28

积极学习，自我更新的功能要开启31

术有专攻，你必须精通一项35

抓住机遇，一次机遇能成就一生38

自我展示，让别人注意到你的存在42

结交贵人，贵人多了路好走45

第三章不要等到撞得头破血流了才肯回头49

放弃幻想，幻想是在浪费生命49

盲目自大，别把自己当超人52

找到特长，废物是放错地方的宝贝55

曲径通幽，有时最短的距离不是直线58

知错就改，敢于承认错误就不算晚62

听取意见，接纳正确的建议不要打折扣65

第四章不要等到孤单时才想念起你的朋友69

寻找朋友，没有朋友的人生太乏味69

经营友谊，风吹雨打会让友谊生锈73

经常牵挂，给困难的朋友一些帮助76

倾诉痛苦，懂得从朋友那里获得安慰79

积极结交，朋友都是陌生人转化而来82

结盟而战，让朋友为你的事业出一份力86

保持距离，友谊会在冒犯中消失89

第五章不要等到失去了才后悔没好好珍惜93

大爱无疆，懂得回报父母的爱93

孝敬父母，父母在的时候要对他们好94

反哺报恩，父母是你最大的恩人98

尊重父母，为年老的父母而自豪101

回家看看，养儿育女图团圆104

宽容父母，对老人要多一份理解107

第六章不要等到擦肩而过时才想起要抓住111

主动出击，真爱是可以追来的111

把握时机，别成了剩男剩女114

无须苛求，适合你的才是最好的118

坚守责任，要对爱情保持一份专注121

不要指责，赞扬是爱情的润滑剂125

尊重对方，不要企图改变对方129

放飞爱人，给对方一点空间132

不求完美，完美是一种毒135

第七章不要等到生病时才知道生命的脆弱139

维护健康，不要终于对健康的无知139

健康无价，不要用健康换金钱143

劳逸结合，生命需要来回转换147

找点空闲，让闲趣充实自己的人生151

靠近自然，让身心得到自然的洗礼154

关注自己，最好的医生是自己158

有病早治，大病皆由小病起160

第八章不要等到临终时才想起要热爱生活164

饱含深情，对人对物都怀有一颗爱心164

抓住现在，幸福地过好每一天168

用心感受，用钥匙打开快乐之门171

把握平常，在平常生活里活出滋味175

笑口常开，不能选择天气可以选择心情178

珍爱生命，每个人都只能活一次180

量体裁衣，找到自己喜欢的方式184

享受过程，人生不是为了等待一个结果187