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第一篇 综合记述1

第一章 人类成长迁徙的历程1

第一节 脚踏实地——腊玛古猿1

第二节 肉食和基因变化3

第三节 石破天惊——能人6

第四节 顶天立地8

第五节 丹柯之心——火的应用9

第六节 夏娃子孙12

第七节 智人和智能15

第八节 人类的另一支——尼人18

第九节 种族、民族20

第十节 几个古老种族25

第十一节 文明的晨曦27

第十二节 人往高处走31

第十三节 日石文明35

第十四节 农业文明和游牧文明39

第十五节 聚居之地45

第十六节 泛舟大洋46

第二章 迁徙路线——大地和海洋的动脉49

第一节 迁徙模式与线路49

第二节 西奈通道——古今第一通道50

第三节 稻米之路 小麦之路 棉花之路51

第四节 玉石之路——丝绸之路52

第五节 中亚——文明十字路口53

第六节 象牙之路 黄金之路54

第七节 琥珀之路（瓦兰古道）55

第八节 天下咽喉——伊斯坦布尔56

第九节 白令海峡 阿富汗山口57

第十节 五个重要海峡57

第十一节 好运之角59

第十二节 海洋通路59

第十三节 绿松石路61

第三章 长途伴侣62

第一节 长途伴侣之一——工具、用具62

第二节 长途伴侣之二——动物67

第三节 长途伴侣之三——病中行74

第四节 长途伴侣之四——天灾巨祸78

第五节 几点联想81

第二篇 西亚 北非89

第四章 古代西亚89

第一节 距今10万～1万年前89

第二节 挪亚长子91

第三节 苏美尔火把93

第四节 阿卡德人95

第五节 古巴比伦（神之门）96

第六节 亚述97

第七节 赫梯99

第八节 腓力斯丁人101

第五章 古埃及人、腓尼基人、柏柏尔人103

第一节 古埃及人（尼罗河畔）103

第二节 埃及四邻108

第三节 腓尼基人110

第四节 柏柏尔人114

第六章 阿拉伯人、奥斯曼人、犹太人117

第一节阿拉伯人117

第二节 奥斯曼人125

第三节 犹太人127

第三篇 中华134

第七章 上古时代134

第一节 中华文明的概念134

第二节 华夏民族的两个来源135

第三节 龙战于野，其血玄黄139

第四节 苗人、彝人146

第五节 羌人148

第六节 三代之英150

第七节 三星辉聚 金沙闪烁157

第八节 楚人、越人、巴人、濮人、壮人159

第八章 中国东北各族164

第一节 东北地区的迁徙活动164

第二节 契丹、乌桓、鲜卑166

第三节 靺鞨—女真—满族170

第九章 中国北方、西藏、西南177

第一节 几大南迁活动177

第二节 匈奴181

第三节 柔然（蠕蠕）185

第四节 蒙古185

第五节 回族192

第六节 明清时期的蒙古194

第七节 吐蕃一西藏196

第八节西南各族197

第十章 明清至现代199

第一节 明清时期199

第二节 海外客家202

第三节 清末至近代204

第四节 台湾210

第四篇 南亚 东亚214

第十一章 古代和近代印度214

第一节 冰川时代的居民215

第二节 达罗毗荼人216

第三节 雅利安人218

第四节 印度民族、种姓220

第五节 中古印度223

第六节 近代印度227

第七节 吉普赛人 斯里兰卡人232

第十二章 古代东南亚236

第一节 自北向南的人群236

第二节 马来人——中国百越238

第三节 古代东南亚主要民族241

第十三章 东南亚各国246

第一节 新加坡 印度尼西亚 马来西亚246

第二节 越南248

第三节 菲律宾249

第四节 缅甸250

第五节 泰人 老挝252

第六节 柬埔寨 吴哥254

第七节 华人华侨256

第十四章 朝鲜、日本262

第一节 朝鲜262

第二节 日本264

第五篇 中亚274

第十五章古代中亚274

第一节 十字街头274

第二节 草原、沙漠277

第三节 印欧人279

第四节 钦麦尔人、斯基泰人、萨尔马特人282

第五节 历史上第一个超级大国285

第六节 塞琉古 帕提亚（安息）286

第七节消逝的文明288

第八节 匈奴人、阿瓦尔人292

第九节 ？哒——白匈奴人和月氏294

第十六章 中世纪和近代中亚297

第一节 突厥297

第二节 帖木儿300

第三节 沙俄302

第四节 乌兹别克人303

第五节哈萨克人吉尔吉斯人 土库曼人 塔吉克人303

第六节 阿富汗人 亚美尼亚人 车臣人306

第六篇 欧洲311

第十七章史前几大迁徙活动311

第一节 古人、尼人、冰川时代311

第二节 新石器时代的文明314

第三节欧洲的人员统一与东西分界319

第十八章 希腊罗马323

第一节 克里特文明与迈锡尼文明323

第二节 希腊文明325

第三节 马其顿的亚历山大328

第四节 罗马帝国330

第五节 上帝之鞭和蛮族入侵335

第六节 拜占庭金桥340

第十九章中世纪的欧洲344

第一节 日耳曼人国家344

第二节 十字军东侵346

第三节 北欧海盗348

第四节 威尼斯354

第五节 神圣罗马帝国355

第六节黑死病356

第二十章 欧洲的扩张358

第一节 进发新大陆358

第二节葡萄牙人、西班牙人359

第三节 海上马车夫364

第四节 英国（一）366

第五节 英国（二）372

第六节 法国378

第七节 德国380

第二十一章 俄国、东欧382

第一节 早期的斯拉夫人382

第二节 从莫斯科公国到俄罗斯帝国385

第三节 进入西伯利亚388

第四节 沙俄的扩张391

第五节 苏联的扩张397

第六节东欧各国401

第七节 二战以后的苏联和东欧408

第七篇 非洲413

第二十二章 古代非洲413

第一节 早期非洲人群主要活动413

第二节 科伊桑人、尼格罗人415

第三节 古代探险活动416

第四节 撒哈拉的故事417

第五节 努比亚—库施418

第六节 班图人422

第七节东非424

第八节 西非429

第二十三章 贩奴和殖民435

第一节 葡萄牙人435

第二节 奴隶贩卖438

第三节 黑人殖民和移民440

第四节 南非442

第五节 非洲的瓜分446

第八篇 美洲450

第二十四章 古代美洲450

第一节 印第安人的迁徙450

第二节 哥伦布之前的来客457

第三节 南美印第安人461

第四节 中美、北美印第安人466

第二十五章近代中美和南美475

第一节 欧洲移民475

第二节 拉丁美洲社会和独立运动480

第二十六章 北美489

第一节 早期欧洲移民489

第二节 “五月花公约”和北美殖民地的发展493

第三节 美国496

第四节 印第安人、外来移民500

第五节 美国各族505

第九篇 澳大利亚 新西兰 太平洋诸岛515

第二十七章 澳大利亚 新西兰515

第一节 澳大利亚古代移民515

第二节 澳洲土著居民的扩散518

第三节 英国移民519

第四节 淘金热和白澳政策、新西兰525

第二十八章 大洋人529

第一节 闯荡大洋的人们529

第二节 太平洋古文明535

第三节 南极537

第十篇 现代移民540

第二十九章 现代移民和城市化540

第一节 移民活动540

第二节 难民大潮——去留两难的人群542

第三节 非法移民545

第四节 移民与西方各国546

第五节 城市化551

第六节 地下和海洋555

参考文献557