图书介绍

做自己的推拿师 自我推拿图解【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

做自己的推拿师 自我推拿图解
  • 盛锋编著 著
  • 出版社： 上海：上海中医药大学出版社
  • ISBN：7810109006
  • 出版时间：2005
  • 标注页数：117页
  • 文件大小：10MB
  • 文件页数：125页
  • 主题词：常见病－按摩疗法（中医）－图解

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图书目录

一、简单实用的自我推拿疗法1

二、学会找穴位3

三、常用的自我推拿手法6

四、自我推拿的注意事项9

五、常见病的自我推拿疗法10

（一）感冒10

（二）头痛13

（三）高血压16

（四）失眠22

（五）哮喘26

（六）冠心病30

（七）胃痛33

（八）胃下垂37

（九）呃逆40

（十）消化不良42

（十一）慢性腹泻45

（十二）便秘48

（十三）脱肛52

（十四）落枕53

（十五）颈椎病56

（十六）肩周炎59

（十七）网球肘61

（十八）腕部伤筋63

（十九）腰痛66

（二十）退行性膝关节炎67

（二十一）小腿抽筋70

（二十二）踝关节扭伤73

（二十三）疲劳足74

（二十四）足跟痛76

（二十五）痛经78

（二十六）更年期综合征82

（二十七）慢性盆腔炎88

（二十八）前列腺肥大91

（二十九）阳痿94

（三十）视疲劳98

（三十一）慢性鼻炎100

（三十二）慢性咽喉炎102

（三十三）牙痛105

（三十四）面瘫108

（三十五）面部皱纹112

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