图书介绍

头部解压按摩【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（英）罗莎琳德·威德森著；王艳艳译著
出版社：北京：中国轻工业出版社；上海：东方出版中心
ISBN：7501951454
出版时间：2006
标注页数：126页
文件大小：35MB
文件页数：128页
主题词：头部－按摩疗法（中医）

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图书目录

前言6

起源和历史8

抚平康复通道上的20个皱褶10

生命健康之重与轻12

Hi-ki操作16

创建一个和谐的按摩环境16

按摩用品的选择18

按摩前的准备20

确认按摩位置22

保持身体自然平衡24

有机油、护肤液和药剂26

安全有效的家庭护理28

身心净化30

常规按摩手法34

基本操作手法34

Hi-Ki基本操作手法40

完全放松56

彻底放松56

消除眼部紧张58

缓解颈部紧张59

纾缓头痛60

轻松的校园生活62

舒适的家中生活66

疗养伤痛68

释放压力增加柔韧性70

相互抚慰提高性欲72

Hi-Ki天然美容78

深层清洁，葆颜驻容78

约瑟夫·考沃的10分钟按摩88

多变头部按摩102

裹头按摩手法（1）102

裹头按摩手法（2）104

裹头按摩手法（3）106

按摩油的应用108

用油洗头110

阿育吠陀油式按摩法112

泰式按摩116

密宗按摩118

脸部擦洗和面膜配方120

秀美头发122

护理头发与头部按摩124

创造精神空间125

佛的日常思绪126