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第一月的叮咛 不能把健康托付给医生2

第1日 学会科学的生活2

第2日 不能死于愚昧3

第3日 健康是一切的保证4

第4日 防癌菜单不可忘5

第5日 难得糊涂有益健康6

第6日 提高自己的健商7

第7日 勤唱《食疗歌》8

第8日 不能把健康托付给医生9

第9日 身体和心理都要健康10

第10日 健康主要取决于自己11

第11日 最好的医生是自己12

第12日 清廉生活有助于健康13

第13日 整天抑郁易致病14

第14日 防止灰色心理的侵袭15

第15日 多听“宽心谣”16

第16日 微笑既是财富又是良药17

第17日 豁达者长寿18

第18日 养心为御病之本19

第19日 健康来自于良好的心理保护20

第20日 烦恼容易伤害健康21

第21日 抱怨只能降低免疫力22

第22日 心理压力要及时缓解23

第23日 适当宽容能帮助自己得到健康24

第24日 读一遍孙思邈的《保生铭》(上)25

第25日 读一遍孙思邈的《保生铭》(下)26

第26日 脾气暴躁容易影响健康27

第27日 自我修养好的人也有好健康28

第28日 《粥疗歌》里有健康的学问29

第29日 心理不平衡会导致疾病缠绕30

第30日 千万不要暴饮暴食31

第31日 牢记养生“二十诀”32

第二月的叮咛 自信自强才能获得尊严34

第32日 适当自信使人积极上进34

第33日 有志气才会有出息35

第34日 必须活出自己的名堂36

第35日 轻蔑自己的人最可悲37

第36日 用自己的实力说话38

第37日 走好自己的路39

第38日 自己决定做什么样的人40

第39日 只有自己才能改变自己的命运41

第40日 接纳自己是自信的关键42

第41日 必须完全信赖自己43

第42日 必须不断坚持住44

第43日 不怕自己的起点低45

第44日 要做自己命运的主宰46

第45日 每天都要努力一点点47

第46日 自己一定要有本事48

第47日 自信自强才能获得尊严49

第48日 别总埋怨“运气不好”50

第49日 善于把握好时机51

第50日 被人同情最可怜52

第51日 人穷志不能短53

第52日 自立者 天助之54

第53日 有专长就有幸福55

第54日 一步一步展示自己的光彩56

第55日 光知道忧虑是没有用的57

第56日 不要弱势人的心态58

第57日 什么时候都不能产生绝望的心理59

第58日 千万别对他人期望过高60

第59日 混日子最终只会害自己61

第60日 要有正确的人生定位62

第三月的叮咛 适当距离省却许多烦恼64

第61日 不要忽视小人物64

第62日 自己能做的事尽量自己做65

第63日 偏激总是自讨没趣66

第64日 低看或高看别人都是愚蠢的67

第65日 别总认为自己都是对的68

第66日 别把心思放在讨好别人上69

第67日 不可以随意反悔70

第68日 巧妙指正别人的错误71

第69日 言语刻薄容易伤人又害己72

第70日 适当距离省却许多烦恼73

第71日 批评人一定要注意场合74

第72日 不专找别人的缺点75

第73日 心胸必须要宽广76

第74日 经常发怒危害大77

第75日 从长远看一个人的品行78

第76日 不该说的坚决不说79

第77日 不作无用的争论80

第78日 凡事讲江湖义气必害己81

第79日 学会与人友好相处82

第80日 减少自己无谓的应酬83

第81日 你无法改变别人84

第82日 近君子 远小人85

第83日 受人欢迎的人多快乐86

第84日 自己要善解人意87

第85日 换位思考最重要88

第86日 要智慧不要小聪明89

第87日 什么时候都要谨慎90

第88日 不要以恶小而为之91

第89日 有时需要难得糊涂92

第90日 不要平添无端的烦恼93

第91日 千万不能太敏感94

第92日 能改变的只是自己的心境96

第四月的叮咛 心念一转 好运就来96

第93日 不要总有不平衡心理97

第94日 心灵的力量超过身体的力量98

第95日 心情在于调节99

第96日 点燃心灵的灯火100

第97日 客观对待快乐和烦恼101

第98日 多有平和的心境102

第99日 在喧闹中保持清凉心103

第100日 明月清泉自在心104

第101日 倾听自己内心的声音105

第102日 无法逃避现实106

第103日 重要的是安慰自己的心灵107

第104日 心境不同 效果不一108

第105日 世上不如意事十之八九109

第106日 及时调整自己的心态110

第107日 想不开是与自己过不去111

第108日 常怀感恩之心112

第109日 不要总是去抱怨113

第110日 心中有恶就会心神不宁114

第111日 千万不可盲目攀比115

第112日 何必太在乎他人的言行116

第113日 别在意他人的冷嘲热讽117

第114日 身边的事物是最重要的118

第115日 忘记应该忘记的119

第116日 真正的敌人是你自己120

第117日 不要无能之举121

第118日 不要为平凡而痛苦122

第119日 换一个方式来思考123

第120日 善于忘记不愉快的事124

第121日 苦难是人生最好的老师125

第五月的叮咛 用宽容和大度的态度来处世128

第122日 要有良好的人缘128

第123日 不要为琐事而劳神129

第124日 走出“完人”的陷阱130

第125日 不可不拘小节131

第126日 不切实际多痛苦132

第127日 心胸必须要宽广133

第128日 经常赞美别人很必要134

第129日 千万别庸人自扰135

第130日 退一步海阔天空136

第131日 勿把眼睛盯在别人成功处137

第132日 不可片面看问题138

第133日 看清自身的不足139

第134日 有智慧的人生最幸福140

第135日 检讨失败是人生最大的学问141

第136日 吹毛求疵往往自寻烦恼142

第137日 要求别人做的自己首先要做到143

第138日 聪明过头是愚蠢144

第139日 任何人都希望被尊重145

第140日 自私自利的人没有朋友146

第141日 最好别教训人147

第142日 有宽广的胸襟很重要148

第143日 有理也要让三分149

第144日 必须学会适时低头150

第145日 不揭别人的隐私151

第146日 遭人讨厌多痛苦152

第147日 不可忽视别人153

第148日 不要总是与人抗衡154

第149日 智慧的人都谦虚155

第150日 善于察言观色156

第151日 自己要迅速认错157

第152日 不要乱议论人158

第六月的叮咛 越早感悟人生越早有幸福(上)160

第153日 时间就是生命160

第154日 善于利用业余时间161

第155日 学会与痛苦打交道162

第156日 谋事在人 成事在天163

第157日 切莫自己折磨自己164

第158日 有付出就有回报165

第159日 切不可粗心166

第160日 常在盛时思衰时167

第161日 重要的是活得充实168

第162日 做生活的有“心”人169

第163日 知道什么是最重要的170

第164日 好好活着就意味着幸福171

第165日 执著者事业有成172

第166日 自怜是可笑的173

第167日 自己拯救自己174

第168日 山外有山 天外有天175

第169日 独享宁静的阳光176

第170日 憎恨的心情会使自己痛苦177

第171日 做事之前应三思178

第172日 培养自己良好的习惯179

第173日 别让自己总是背向太阳180

第174日 莫把权力当成自己的本事181

第175日 后悔的时侯多数已晚矣182

第176日 不要自视清高183

第177日 莫被细枝末节耗尽生命184

第178日 不能把荣耀变成生活的负担185

第179日 重要的是不要重复犯错误186

第180日 不要做名次的奴隶187

第181日 不要苛求自己188

第182日 拥抱幸福也要拥抱痛苦189

第183日 学会欣赏和调节192

第七月的叮咛 越早感悟人生越早有幸福(下)192

第184日 别在意人生路上的狂风暴雨193

第185日 随遇而安 顺其自然194

第186日 树立正确的心理坐标195

第187日 有变化才有契机196

第188日 应当学会放弃197

第189日 每天都有一份好心情198

第190日 淡泊名利 轻视得失199

第191日 许多烦恼源于不能独处200

第192日 愤怒时莫作任何决定201

第193日 不要相信美丽的谎言202

第194日 与惰性作一生的斗争203

第195日 拥有平和的心态204

第196日 战胜自己很不容易205

第197日 凡事不可强求206

第198日 有压力才有动力207

第199日 一定要把好人生之舵208

第200日 洁身自好是最好的策略209

第201日 先把现有资源充分利用好210

第202日 少唱高调 多干实事211

第203日 不必为一时的不顺而苦恼212

第204日 任何时候都应该拥有自我213

第205日 千万不要绝望自弃214

第206日 自己要勤换脑子215

第207日 福中有祸 祸中有福216

第208日 不要舍近求远217

第209日 先要把自己塑造好218

第210日 当断不断 必受其乱219

第211日 甘于寂寞成大事业220

第212日 能力和名气不是吹出来的221

第八月的叮咛 世界上没有不烦恼的人224

第213日 多些美的发现224

第214日 改变烦心长喜乐225

第215日 别感觉生活是无奈的226

第216日 多亲近自然227

第217日 每个人在别人眼里可能都是“怪物”228

第218日 越嫉妒别人越烦痛229

第219日 不知足的人多烦恼230

第220日 苛求的人多烦恼231

第221日 贪婪的人多烦恼232

第222日 野心勃勃的人烦恼不尽233

第223日 乱攀比的人多烦恼234

第224日 苦日子长 甜日子短235

第225日 不为平平淡淡而烦心236

第226日 有什么样的生活就有什么样的烦恼237

第227日 戒掉总烦恼的坏习惯238

第228日 身陷工作低潮总是烦239

第229日 不为“世态炎凉”而烦恼240

第230日 心甘平庸只会让自己更烦241

第231日 人生的每个阶段都有快乐和烦愁242

第232日 心理减压十法243

第233日 干一行 烦一行244

第234日 不做不幸之人245

第235日 不要轻易去“串门”246

第236日 不要轻易接受别人的礼品247

第237日 处理小事有技巧248

第238日 无事做的日子最烦恼249

第239日 不知足者常烦苦250

第240日 没有自我的人最烦恼251

第241日 看不到善更为烦恼252

第242日 回避生活中的矛盾会使自己烦恼不已253

第243日 得不到的东西就不要烦恼254

第九月的叮咛 越有智慧越能够幸福地生活(上)256

第244日 及早打好人生的基础256

第245日 首先要做好本职工作257

第246日 君子爱财 取之有道258

第247日 说教三千 不如行动一时259

第248日 频繁跳槽得不偿失260

第249日 越是热门的行业风险越大261

第250日 策划自己美好的人生262

第251日 分阶段实现自己的目标263

第252日 学会利用点滴时间264

第253日 要重视综合素质的提高265

第254日 温和处事效果可能更好266

第255日 贪图安逸是不幸的根源267

第256日 不做“井底之蛙”268

第257日 走自己的路不要动摇269

第258日 锻炼见微知著的能力270

第259日 欲速则不达271

第260日 千万别弄巧成拙272

第261日 给儿孙最好的礼物是教育273

第262日 不要刻意去塑造孩子274

第263日 不要忽视自己的劣势275

第264日 不要过分依赖父母276

第265日 不要漠视孩子的感受277

第266日 粗暴教育不足取278

第267日 父母是孩子的第一任老师279

第268日 不要人云亦云280

第269日 生命是平凡的叠影281

第270日 心灵美最为重要282

第271日 娇生惯养难以成才283

第272日 自己要善于理财284

第273日 别轻易放弃自己的优势285

第274日 老路没有风景288

第十月的叮咛 越有智慧越能够幸福地生活(下)288

第275日 不要沉湎于过去的功绩289

第276日 没有个人资源的人最不幸290

第277日 愚者的心在舌头上291

第278日 人生十个“忠告”292

第279日 别羡慕浊富和邪权293

第280日 必须理解做人的难处294

第281日 自己无法去改变别人295

第282日 自己的名声是金296

第283日 不能临时抱佛脚297

第284日 了解灾祸的根源298

第285日 掌握辟谣的技巧299

第286日 改变自己的处境300

第287日 注重心灵的力量301

第288日 人生“十多”不可忘302

第289日 不要找借口303

第290日 好学变聪明 好说变愚蠢304

第291日 与智慧的人同行305

第292日 善于区别善与恶306

第293日 熟知智慧“四要素”307

第294日 不要太赶时髦308

第295日 自己切不可浮躁309

第296日 平实的生活比什么都重要310

第297日 懂得寻找生活的美好311

第298日 大大方方谋生312

第299日 自己不要赌气313

第300日 有些东西是不能试的314

第301日 世事洞明皆学问315

第302日 行善得善 行恶得恶316

第303日 每天都要清新可人317

第304日 懒惰会使贫困找上门318

第十一月的叮咛 学会得体说话非常重要320

第305日 必须慎许诺言320

第306日 到什么山上唱什么歌321

第307日 掌握交流的技巧322

第308日 不做愤世嫉俗之人323

第309日 少空谈 多实干324

第310日 说话要有一定的水平325

第311日 不要“我”字当头326

第312日 向别人诉苦要不得327

第313日 善于听反对意见328

第314日 塑造自己迷人的个性329

第315日 要虚心向别人求教330

第316日 说话必须留有余地331

第317日 不作无谓的辩论332

第318日 遇矛盾要学会冷处理333

第319日 要有甘当配角的智慧334

第320日 适当地赞美别人335

第321日 不露“庐山真面貌”336

第322日 每天说一句感恩的话337

第323日 不要总觉得自己有理338

第324日 含蓄说话很重要339

第325日 搬弄是非没有好结果340

第326日 注意隔墙有耳341

第327日 一定要多听别人的342

第328日 不要逢人就赞美自己的好运343

第329日 好话多说 恶语住口344

第330日 别只会酸溜溜地说话345

第331日 不要自取耻辱的言行346

第332日 不可随口说谎347

第333日 不要让人当众出丑348

第334日 说得体的话 做得体的事349

第十二月的叮咛 自己掌握成功的金钥匙352

第335日 惟有“埋头”才能“出头”352

第336日 别担心幸运之神不会光临353

第337日 每个人都是不一样的354

第338日 别期待虚无的东西355

第339日 采取行之有效的措施356

第340日 坚信自己是对的357

第341日 信命不如信自己358

第342日 不要总认为自己办不到359

第343日 失败是成功之母360

第344日 成功来自持之以恒361

第345日 与人合作当求同存异362

第346日 不要忙得一塌糊涂363

第347日 别计划花费几十年的成功项目364

第348日 必须完全战胜自己365

第349日 以平常之心看人生成功与挫折366

第350日 有时失败的原因仅是一粒沙子367

第351日 没有必要去仰视别人368

第352日 多留点时间用于思考和做事369

第353日 把学习和工作当作一种快乐370

第354日 检查自己的成功资本371

第355日 世上许多都是可能的372

第356日 投机取巧难成功373

第357日 勇往直前地去解决问题374

第358日 从正面来肯定世界375

第359日 不怕比别人“多一些”376

第360日 牢记成功者的守则377

第361日 善于利用各种资源378

第362日 开始行动从来不会迟379

第363日 别追求得不偿失的“成功”380

第364日 寻找工作外的成功381

第365日 成功需要事前“投资”382