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第一章　修炼积极的心态1

学会控制情绪2

哪里有善良，哪里就有成功4

无关大局的琐事，不必太认真6

让人一步，收获更大8

克服心存偏见的4个“注意”10

收敛自己的情性12

为人处世以和为贵14

学会独处16

建立自信的方法19

不断地发掘自己的优点21

第二章　优化你的外在形象23

佛靠金装，人靠衣装24

姿态举止的行为美26

保持真实的自我个性28

不要忽视日常生活中的细节30

保持精力充沛的方法32

魅力是社交的标签34

良好的谈吐决定成功机遇的多少36

戒除不受欢迎的6个坏习惯38

微笑的魅力不可抗拒41

第三章　交际“礼”为先43

见面时的礼节要得体44

介绍时的礼貌46

掌握握手的礼节48

正确接打电话50

学会交换名片52

怎样做客与待客54

吃西餐须知的礼仪56

饮茶礼仪59

国外送礼要注意的问题61

第四章　在应酬中游刃有余63

安慰的方法与技巧64

学会与人聊天66

“圆桌意识”与“方桌文化”69

多学几句客套话71

调整好空间距离73

学会做表面上的应付75

第五章　善结人缘恰到好处77

与人交往是一门大学问78

交际也是一种责任80

试着与你不喜欢的人交往83

满足对方的合理要求85

搭建人际关系网87

巧妙编织人情结90

让自己成为具有吸引力的人92

人与人相处，全靠信任95

成人之美，积德行善97

经常保持沟通99

保留别人的面子101

第六章　升职加薪其实很简单103

应付8种不同类型上司的战术104

成为上司眼中的“红人”108

积极适应上级的习惯110

获得上司器重有技巧112

正确对待上司的批评115

女秘书与老板交往的6大技巧117

第七章　宽严相济，御人有方119

有事大家共同协商120

拉近和员工之间的感情122

解决员工的个人问题126

欣赏员工的魅力128

放下领导的架子130

失败时是否该责备部属132

利用情感联络人心134

第八章　携手共创双赢局面137

营造如鱼得水的同事关系138

同事交往的基点140

与同事该淡则淡，该浓则浓142

同事之间莫要刻意表现144

同事间山不转路转146

巧妙化解同事间的矛盾148

第九章　倾听忠言感悟友情151

广泛结交朋友152

志同道合的友谊万古长青154

小心这些类型的朋友156

朋友的自尊伤害不得158

不要总是依赖朋友160

朋友也要分等级162

哥们义气害人害己164

友谊需要呵护166

朋友间的默契168

“破镜重圆”的友谊更灿烂171

第十章　维系爱的纽带173

度过恋爱到婚姻的情感转折174

夫妻之间应该如何沟通176

美满夫妻关系的定则179

如何消除夫妻间的猜疑181

缓和夫妻矛盾的5大策略183

努力做一个好妻子、好丈夫185

第十一章　恋人的心思你要猜187

约会时应注意什么188

自由与爱情互相充实191

处理好恋爱中的复杂关系193

大胆表达心中的爱195

面对失过身的女友怎么办199

怎样面对失恋的现实201

勿闯入恋爱的雷区203

第十二章　家和万事兴205

青年人如何对待父母206

缩小两代人之间的距离208

可怜天下父母心210

血浓于水213

如何掌握待媳之道215

处理好叔侄关系217

第十三章　远亲不如近邻219

亲戚交往要互相尊重220

居必择乡，行必依贤222

邻里交谈的10个怎么办224

邻里交往的4个原则228

邻里交往的7戒230

第十四章　男女交往轻松快乐233

男女交往好处多多234

男性的4大绅士风度236

接近男性的3大方法239

了解男性心理的方法244

男性最喜爱的6类女性247

女性的4大社交优势249

女性社交的6种类型251

美丽女性与人交往的特殊原则254

不受欢迎的50种男性256

不受欢迎的12种女性259

第十五章　因时而动，变化无穷261

在交际中察言观色，随机应变262

入乡随俗264

打破沉默的艺术267

怎样打破僵局269

应付羞辱的问答法272

应付语言伤害的方法275

如何找出积极性的借口277

第十六章　营造轻松和谐的人际氛围281

认识幽默282

幽默的4大类型284

幽默属于乐观者287

有一颗平常心289

幽默能调节人际关系291

以轻松的态度对待麻烦293

幽默促使事业的成功295

拐弯抹角曲折暗示297

超越常理歪中有正299

真假并用相映成趣301

无伤大雅皆大欢喜303

含而不露尽显幽默305

指白说黑名副其实307