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第一章　风姿绰约——美丽女人的华彩霓裳服装是女人的生命2

风格让你穿出独特的美丽4

TPO换出优雅女人9

根据身材搭配服饰12

服饰的色彩搭配15

第二张脸的表情17

穿对款式，彰显气质19

优雅脱俗的职业女装29

穿上得体的面试装30

让自己成为晚宴中的公主32

腿形决定裙形34

穿分裤的学问36

穿出旗袍风采37

内衣，防止一脱不女人39

怎样搭配“腿部时装”41

第二章　翩翩风度——优雅女人的举手投足体态折射内在的品质44

手势优美就富有魅力45

放下“二郎腿”46

优美的站姿尽显女性魅力48

拥有迷人的风姿49

动作优美仪态万千51

蔓延在旅途中的修养53

优雅出入健身房57

管住你的小动作59

泯然一笑，优雅的五线谱60

眼似秋波，风情万种62

第三章　千姿百媚——完美女人的精“妆”艺术化妆起义，将美丽进行到底66

聪慧的女人会化妆68

选择适合自己的发型与色彩70

妆出一生的美丽71

给脸铺个“好底子”75

唇情蜜语诉衷肠77

白领女性的妆容79

妆出来的美丽81

美甲艺术84

头发显露生活品质86

第四章　彬彬有礼——娴熟女人的餐桌礼仪用餐的一般规则90

各种宴会的忌讳93

中餐的席间礼仪94

优雅娴熟地吃西餐96

餐桌上的小细节100

如何解决餐中的意外事件101

饮咖啡时的礼仪104

品茶有学问105

约会餐——让你的他看到你的优雅106

第五章　七彩风情——精品女人的时尚点缀饰品：诠释出你的好品位110

项链：女人颈部有符号111

带一副漂亮的眼镜113

光影流金闪闪亮115

丝巾：系出无尽风情118

披肩：披出来的别样风情122

包：拎在手上的时尚124

手镯：尽显女性特色126

丝袜：柔软女人的贴身情人128

鞋子：始于足下的贵气130

香水：女人的隐形品位132

第六章　左右逢源——魅力女人的处世魅力使自己更具魅力应关心他人136

禁忌在心，方可优雅137

刚柔相济，不失优雅139

女人之间的交际守则140

与陌生人交往的诀窍143

与人接触时应保持一定的距离145

舞会礼仪知多少147

做个有修养的女主人149

巧妙应付男上司的“夜晚之邀”152

待人的误区154

真心感谢他人的帮助156

第七章　舌绽莲花——智慧女人的语言艺术别让你的谈吐“露馅儿”160

折损魅力的交谈十忌161

做个让人心仪的电话美人162

倾听是一种艺术164

我是巧言Lady166

女人好辩不受欢迎167

清晰幽默的言语169

开玩笑把握分寸170

打破僵局只需说一般的话172

与异性之间的交谈礼节174

白领丽人的语言误区175

第八章　乐观质朴——温婉女人的心态与品格平衡你的生活178

别在顺从中迷失自己180

相信自己力量无穷182

摒弃生活中的烦恼184

自信的女人由内而外都美丽187

自重的女人最高雅189

善良才是女人心191

仇恨增一分，皱纹添一根193

嫉妒会让人疯狂194

宽容是最高贵的品德196

闺中密友不可少198

第九章　翰墨书香——知性女人的情趣情调做一个高雅的知性女人202

做一个有格调和品位的女人204

知性女人必须尝试的28件事205

读书让女人更美丽206

高情商的女人魅力最持久209

智慧是永不褪色的美丽衣衫211

每天接触大自然5分钟213

用植物打理心情215

终身学习是智慧美女的保证书217

第十章　真爱一生——浪漫女人的漫馨情爱将修养注入到柔情的爱之中去222

爱情，生命中的烟花224

第一次约会你该怎么办230

给男人以支持和力量232

做一个“听话”的贤妻234

女人的大敌——唠叨236

千万别做“河东狮”238

宽容，制服男人的法宝240

丈夫、女秘书和你242

怎样面对老公的朋友244

如何处理与旧情人的关系246

勇敢面对失去的爱248

第十一章　聪颖干练——坚强女人的职场生涯职业女性的公众礼节252

职场中的语言艺术255

养成主动工作的习惯258

办公设备的正确使用259

做个有涵养的Office Lady261

做人做事把握分内分外的尺度263

细节决定女人事业成败265

职场5种魅力助你成功267

全心全意为公司工作270