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序言 好习惯是怎么培养出来的1

Chapter 1 目标决定方向目标引领孩子走向成功2

孩子，你知道目标的重要吗？8

孩子，你的生活有目标吗？15

榜样的身影18

孩子，你能明确目标吗？22

孩子，你会检测自己的目标吗？34

好环境，好习惯39

Chapter 2 计划决定效率做事要有准备42

孩子，磨刀不误砍柴工48

孩子，你的生活有计划吗？52

榜样的力量56

学会制定日程表61

孩子，你知道自己进步了吗？70

全家一起做计划74

Chapter 3 轻重缓急决定和谐生活要事第一78

孩子，做事为什么要分主次？82

孩子，你做事有重点吗？87

全家一起来实践89

分清主次的六大步骤90

孩子，你做到要事优先了吗？96

孩子，你的地盘你做主99

Chapter 4 时间决定命运把握时间，就把握了命运102

时间不等人106

孩子，你做事讲效率吗？112

孩子，你可以做得跟他们一样好114

时间安排有诀窍118

孩子，你会利用时间了吗？124

让习惯与生活自然融合127

Chapter 5 积极做事决定成长心态拖拉使人落后130

孩子，你知道拖拉的坏处吗？134

孩子，你做事拖拉吗？141

向他们学习143

摆脱拖拉的束缚144

孩子，你做事还拖拉吗？150

以身作则的父母152

Chapter 6 秩序决定生命质量无序的烦恼156

生活条理好处多159

孩子，你的生活有秩序吗？164

你也同样做得到166

从整理自己的窝开始169

孩子，你能迅速找到需要的东西吗？177

尊重孩子就是尊重自己179

Chapter 7 自主理财决定价值观念理财习惯好处多182

金钱有何价值？188

孩子，你会理财吗？192

孩子，你也可以像他们一样棒194

从零花钱开始学习理财197

孩子，你会花钱了吗？206

请相信孩子可以自主理财208

Chapter 8 情绪管理决定快乐情绪决定健康212

孩子，你知道消极情绪的危害吗？220

孩子，你了解自己的情绪吗？227

每个人都可以控制自己的情绪229

控制消极情绪的方法232

孩子，你的情绪更积极了吗？240

给父母的建议242

Chapter 9 体育锻炼决定优秀品质体育锻炼健康身心246

孩子，体育锻炼好处多252

孩子，你喜欢运动吗？256

运动会让你像他们一样杰出259

孩子，你会科学锻炼吗？261

孩子，你的锻炼合适吗？268

全家来做广播操272

Chapter 10 合理饮食决定健康饮食是健康之本276

孩子，你知道健康饮食的标准吗？282

孩子，你的饮食合理吗？287

父母就是好榜样291

孩子，你能吃好三餐吗？292

孩子，你知道自己的营养状况吗？299

饮食管理大本营——家303