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第一章 变迁的舵手——原则一：主动积极1

让原则掌控你的私生活3

选择回应，影响刺激12

主动积极与四项禀赋15

小丑心情19

有福同享，有难同当23

无限影响力26

为情感建立一个账户32

若要弯腰，就弯得低些38

情感账户中的最高额存款41

去原谅一个罪人，就像他没有犯罪一样46

接受对方并不代表饶恕对方53

培养其他原则的关键59

第二章 把每个终点当成起点——原则二：以终为始61

你现在做的什么事，一定可以保证将来失败63

原则二：以终为始65

幸福生活的清单69

夫妻使命宣言74

三人以上的使命宣言86

家庭生活的DNA99

第三章 第一要务——原则三：要事第一103

家庭，生命中最真实丰盈的宝藏105

孩子第一，事业、发展第二115

大家庭危机120

家庭必须回应挑战131

对策一：每周的家庭时间133

你应有一部家庭宪法137

对策二：温馨的夫妻时间138

对策三：夫妻共同成长142

对策四：携手打拼胜过单打独斗143

对策五：避免金钱磨擦145

赖利和黛安的经济僵局147

寻求满意的中间地带150

私生活中的时间原则152

当外遇发生以后155

安然度过外遇曝光后的每个阶段159

重建之前的反思166

度过家庭危机168

第四章 让人人成为胜者——原则四：双赢思维173

这是一个激烈竞争的时代174

夫妻间的输赢战180

如何解决争端187

双赢——柯维的解决之道189

失败，椎心沥血的体验202

损人利己与损己利人207

我们可以找到更好的方法来解决问题，使每个人都获胜207

“我们”心态，家的心态209

双赢案例：他们如何赢得圆满214

开创两性双赢新局面218

双赢浪潮，势不可当226

第五章 了解与回应——原则五：知彼解己231

了解的意义233

“鸡同鸭讲”237

知道你关心我，我才会在乎你了解我多少243

以对方认同的语言示爱250

聆听是一份关爱252

同理心式倾听257

解己263

成功回馈技巧265

回馈只能使情感账户丰裕，而不是从中提款269

确定别人听到你的声音274

第六章 男女大协作——原则六：统合综效279

统合综效——扭转男女僵局的新策略281

统合综效的关键：珍惜歧异287

让合作凌驾于竞争之上293

俩人若意见一致，其中一人就变得不必要了293

一套沙发的争执301

家庭的免疫系统303

互补式的统合综效305

让统合综效来到男女之间307

一试身手311

第七章 日新又新——原则七：不断更新313

所有的事物都需要关注、经营与呵护315

个人四个领域的更新317

多方面接触才是最丰富巨大的人生资产321

私生活与公生活327

磨练才智优势——心智领域的更新331

心怀虔敬334

冥想335

在静默中徜徉337

拥有自己的圣地342

家庭四个领域的更新343

传统之外361

爱就是允许自己的灵魂去探触另一个灵魂365

让性关系更臻善境371

达到彻底圆满的高潮379

父母、姻亲及其他家属387

运用原则，应付挑战398