图书介绍

看图学打网球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

刘同众主编著
出版社：合肥：安徽科学技术出版社
ISBN：7533768539
出版时间：2017
标注页数：90页
文件大小：12MB
文件页数：97页
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图书目录

PART 1 网球运动简介1

第一节网球运动的起源与发展2

第二节现代国际网球运动的组织及重要赛事8

第三节网球运动的主要特点和价值14

PART 2 网球运动的基础知识17

第一节网球运动场地及运动装备18

第二节网球课安全要求须知25

PART 3 网球运动的基本技术与训练27

第一节基本技术28

第二节基本技术训练47

PART 4 网球运动的基本战术与训练51

第一节网球比赛的战略52

第二节网球比赛的战术53

第三节基本战术训练56

PART 5 身体素质及步法训练59

第一节身体素质训练60

第二节步法训练63

PART 6 网球运动的规则和裁判法67

第一节网球裁判的规则68

第二节记分的裁判方法69

第三节比赛规则70

PART 7 网球竞赛的组织与编排73

第一节网球竞赛的组织74

第二节网球竞赛的编排74

PART 8 常见伤病预防81

第一节常见伤病特点82

第二节常见致伤因素83

第三节常见伤病预防和治疗85