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第一编 老年概况1

第一章 党和国家关怀老年人1

第一节 保护老年人的合法权益维护老年人政治上的平等地位1

保护老年人基本权利的法律1

保障老年人经济物质利益的政策1

目次1

老年人的保健医疗政策2

建立干部军人工人安度晚年制度2

调动和发挥老年人作用的政策3

优抚和社会救济政策3

第二节 认真做好老年人工作发扬传统美德做好老年人工作4

正确认识老年人的历史功绩5

充分认识老干部对革命和建设的贡献5

加强老年工作的领导6

建立健全老年工作机构6

作好老年政策的宣传6

全社会都来关心老年人7

少说空话多办实事7

第三节 党和国家对离休退休人员的期望珍惜光荣历史保持革命晚节8

努力学习不断进取8

坚持锻炼延年益寿8

为党为国为民贡献力量9

第二章 老龄工作任务10

第一节 老龄工作的目的和意义我国老龄工作的任务10

我国老龄工作的范围10

我国老龄工作的意义10

第二节 老龄工作的知识老龄问题10

老龄与老年11

老年社会保障11

老人法11

老人节11

老年公寓11

人口年龄构成类型12

老年型地区12

平均寿命12

人口老龄化12

老年人口12

老年型国家12

年代年龄和生理年龄13

赡养人口指数13

老年学研究的由来13

老年学13

老龄问题世界大会13

世界主要国家退休年龄14

世界主要国家退休待遇条件14

老龄问题世界大会的由来14

第三节 老年人口计算方法人口总数15

人口出生率15

人口死亡率15

人口自然增长率15

人口金字塔15

人口金字塔类型15

第四节 老年人口状况我国人口平均预期寿命的提高16

我国老年人口发展概况16

我国老年人口构成变化17

我国几个年龄组人口死亡率的变化17

我国老年人口性别构成17

1981年我国各地区人口平均预期寿命17

我国老年人口城乡构成18

我国老年人口地区分布18

我国老年人口民族构成18

我国各地区老年人口比重19

我国老年人口文化程度19

我国老年人口婚姻状况19

出生人数预测20

人口预测20

第五节 老年人口预测我国老年人口发展趋势20

世界平均寿命最长的国家20

世界老年型的洲和国家20

死亡人数预测21

第六节老龄化的影响人口老化与经济发展21

长寿与经济21

老年与家庭21

老年与环境22

老年与住房22

各国老年学研究机构23

国际老年学协会23

第三章 老年组织管理第一节 老年研究组织中国老年学学会23

老年医学学会23

第二节老年群众组织中国老年人体育协会24

老年书画研究会24

老年历史研究组织24

老年咨询服务组织24

老年各类自发组织24

国际老年联合会25

各国老年组织25

第三节 老龄管理机构我国老龄全国机构25

第二编 政策法律25

老年婚姻介绍所26

几个国家的老龄管理机构26

退休职工管理委员会26

中国老年基金会26

我国老龄地方机构26

第四章 干部离休政策27

第一节 干部离休条件离休制度27

离休制度的适用范围27

老干部的含义27

新民主主义革命四个时期的划分27

可办理离休的老干部28

供给制28

包干制28

“小米”“分”“饻”待遇的性质28

离休年龄29

提前或推迟离休29

少数高级专家的离休年龄29

专业技术人员延长离休年龄的审批30

处（县）级女干部的离休年龄30

专业技术人员延长离休年龄的条件30

根据地解放区党员的离休30

五种村干部的离休30

暂缓离休的审批30

暂缓离休的杰出高级专家30

高级专家延长离休年龄的审批30

高级专家延长离休年龄的条件30

专业技术人员的离休年龄30

退休干部改办离休31

已出境定居的退休干部改办离休31

工人提干后的离休31

干部改工人后的离休31

集体单位国家干部的离休31

编外干部的离休31

民主党派成员的离休31

犯有错误干部的离休31

按内部矛盾处理不能办离休问题31

地下工作人员32

抗日战争时期游击区的党员32

掩护和交通人员32

党的秘密外围组织成员32

根据地解放区的干部32

第二节 革命工作时间建国前的干部32

共产党员共青团员32

进步青年秘密外围组织成员33

党在白区的进步团体成员33

三联书店成员34

抗日救亡群众团体的成员34

党在白区新闻出版机构的成员34

根据地解放区的乡干部34

根据地解放区的教员34

转业军人35

山西“牺盟会”和“决死队”的成员35

部分复员的女同志35

复员退伍和精简人员35

其他类型学校的学员35

留用人员35

起义人员35

被选送上学的工作人员35

各类干部学校的学员35

民主党派成员36

归侨干部36

第三节 离休干部政治待遇基本政治待遇不变37

关于更改参加革命工作时间37

曾被捕被俘的人员37

曾被开除公职或判刑的人员37

有逃亡行为的人员37

曾自动离职的人员37

曾被迫离队的人员37

老干部离休荣誉证38

“荣誉证”的填写38

简化办理“荣誉证”手续38

“荣誉证”的承办和授予38

离休党员的组织活动方式39

离休党员的组织生活39

离休干部阅读文件39

出境定居离休干部的“荣誉证”39

工会会籍40

政治文体活动及活动场所40

节日慰问老干部40

提高待遇的规定41

非行政级离休干部提高待遇41

对接待参观单位的要求42

对陪同参观人员的要求42

对离休干部外出参观的要求42

参观工农业建设项目42

不提高待遇的人员42

工资改革后提高待遇的规定42

参观的活动范围42

第四节离休干部生活待遇生活待遇略为从优43

地区生活费补贴的发放43

离休干部的工资43

原工资43

受刑事处分后的待遇43

犯有“三种人”错误或罪行的老干部的处理43

参观经费的开支43

破产企业干部的离休待遇44

三线地区就地安置离休干部的待遇44

易地安置离休干部的工资标准44

提高工资区类别后的离休工资44

参加工资改革人员的离休工资44

落实政策人员的工资44

参加工资改革人员的生活补贴45

标准工资45

离休干部的军龄补贴45

退休改离休的工资的改发时间45

部分离休干部的生活补贴45

生活补贴的发放时间46

更改参加革命工作时间后的生活补贴46

部分接管后参加革命的干部的离休待遇46

福利待遇不变46

十二至十七元生活补贴费46

肉价补贴46

老红军老干部的工资福利47

用车47

符合离休条件的在职干部的病假工资47

口粮定量标准47

交通费补贴47

洗理费照发47

农业户口退休干部改离休后的口粮供应47

离休前后的奖金48

探亲待遇48

生活品供应48

调动离休干部子女工作48

一次性探亲48

高级干部的秘书49

出境探亲的路费49

短期出境的假期49

离休后的办公室49

短期出境期间的待遇49

领导干部的电话49

严禁搞公费旅游49

特需经费49

野外工作津贴49

出国定居退休改离休干部的待遇50

出境定居离休干部的旅费50

出国定居离休干部经费支付办法50

企业离休干部供养直系亲属的劳保待遇50

离休干部去世后的待遇50

机关离休干部的病故抚恤金50

机关离休干部牺牲病故后的抚恤金标准50

企业离休干部因工去世遗属生活困难补助51

企业离休干部因工去世丧葬抚恤待遇51

机关事业单位离休干部遗属待遇51

企业离休干部因病或非工伤去世丧葬救济待遇52

企业离休干部去世后的生活补贴费52

第五节 离休干部医疗保健医疗待遇52

公费医疗的管理52

护理费标准52

家属陪同休养53

离休干部的安置去向53

离休的审批权限53

第六节 离休干部安置管理离休手续的办理53

健康休养经费的开支53

健康休养53

健康休养的时间53

参加健康休养的条件53

组织健康休养的原则53

出境定居离休干部入境就医费用53

出境探亲期间的医药费53

支边科技干部离休后的安置去向54

西藏离休干部回内地安置去向54

三线地区离休干部安置去向54

离休干部的编制55

离休干部各项经费开支渠道55

离休干部的住房55

退休改办离休及管理55

部分工人改离休后的安置管理55

改办离休工资差额的补发55

安置补助费55

易地安置的旅费55

省级老干部工作机构的任务56

基层老干部工作部门的职责56

跨省安置的承办和审批56

老干部工作机构56

易地安置离休干部的经费56

公用经费57

部队离队人员平反后的离休57

第七节 离休干部发挥作用离休干部发挥作用57

发挥作用的原则的形式57

党政干部离休后任职的规定58

离休医务人员个体开业行医58

离休专业技术人员外出活动经费58

发挥作用后的报酬和待遇58

支持离休专业技术人员发挥作用58

党政干部离体后经商办企业问题的规定59

第五章 退休退职政策60

第一节 干部工人退休条件退休制度60

退休办法的适用范围60

干部退休条件60

工人退休条件60

少数高级专家的退休年龄61

高级专家延长退休年龄的条件61

高级专家延长退休年龄的审批61

暂缓退休的杰出高级专家61

暂缓退休的审批61

专业技术人员的退休年龄61

专业技术人员延长退休年龄的条件61

第二节 干部工人连续工龄工作年限与连续工龄62

工作年限与革命工作时间62

专业技术人员延长退休年龄的审批62

处县级女干部的退休年龄62

退休退职工作年限计算63

临时工作人员被录用63

临时工和试用人员转正63

学徒期间63

转让改组合并企业的职工63

停工歇业或缩减生产企业的职工63

由企业调到国家机关工作的人员64

合同工应征入伍复员后64

转业复员退伍军人64

精减职工重新参加工作64

由工会组织集体生产的工人64

调动工作的职工64

私营企业转入国营或公私合营企业的职工64

解放前被迫离职被监禁的人员64

转入企业工作之前的人员64

对调干生的解释及工龄计算65

入高等学校学习的工作人员65

从集体所有制单位上大学的职工65

在技工学校学习期间的工龄65

入工农速成中学和干部补习学校学习的人员65

工商联下属同业公会的工作人员65

工商业者参加革命工作后65

从集体单位转到全民单位的人员65

被调派学习期间的工龄66

教师的工作年限66

医务人员的工作年限66

担任过乡干部的工作人员66

转为国家职工的原公社半脱产干部66

因工负伤职工医疗期间的工龄66

因病或非因工负伤医疗期间的工龄66

去干校劳动的临时工和集体单位职工67

文革中因冤假错案被辞退的临时工67

因错判而服刑职工的工龄67

被扣押或开除又恢复工作的人员67

开除公职人员经复查改正后的工龄67

被错划右派的大学生的工龄67

“两航起义”人员的工作年限67

半休期间的工龄计算67

在特殊环境下工作的职工68

受开除留用察看处分的干部68

因普通刑事犯罪缓刑期间的工作年限68

被剥夺政治权利者的工龄68

第三节 干部工人退休待遇退休费标准68

部分高级专家的退休费标准68

建国前工作的老工人退休待遇69

因工致残人员的退休费标准69

有特殊贡献人员的退休费标准69

三线地区就地安置的退休人员待遇69

易地安置退休费的计发标准70

参加工资改革人员退休费的计发基数70

破产企业干部工人的退休待遇70

西藏干部工人退休费标准70

支边科技人员的退休费标准70

劳动合同制工人的退休养老制度70

提高工资区类别后的退休费71

退休费的最低保证数71

落实政策退休人员的工资71

退休干部工人的生活补贴费71

退体干部工人的肉价补贴71

退休工人回农村后的口粮供应71

退休干部工人的医疗待遇71

因工致残人员的护理费71

退休人员短期出境期间的待遇72

出国定居退休人员经费支付的限额72

出国定居退休人员的待遇72

出国定居退休人员经费支付办法72

退休人员的宿舍取暖补贴72

患矽肺病退休人员的待遇72

退休人员短期出境的假期72

退休干部去世后的待遇73

企业退休干部工人因工去世丧葬抚恤待遇73

机关退休人员牺牲病故后的抚恤金标准73

企业退休干部工人因病或非工伤去世丧葬救济待遇73

企业退休人员供养直系亲属的劳保待遇73

出境定居退休人员入境就医费用73

一次领取五年退休金出境人员的待遇73

出境定居退休人员的旅费73

企业退休干部工人去世后的生活补贴74

第四节 退休干部工人安置管理退休的手续及审批74

退休干部的安置去向74

退休工人的安置去向74

三线地区退休人员安置去向74

支边科技人员退休后的安置去向74

边远地区74

退休党员的组织生活75

退休党员的组织活动方式75

退休工人的管理75

退休干部阅读文件75

退休人员发挥作用75

退休干部发挥作用的原则和形式75

退休工人的子女安排75

退休干部工人易地安置的旅费75

易地安家补助费75

退休干部的住房75

西藏退休人员回内地安置去向75

退休干部的管理75

退职条件76

退职生活费的最低保证数76

提高工资区类别后的退职生活费76

退职生活费标准76

退职干部工人的安家补助费76

退职工人的安置去向76

退职干部的安置去向76

退职的审批76

退职干部工人易地安置的旅费76

第五节 干部工人退职退职制度76

集体单位干部工人的退休76

退休医务人员个体开业行医76

党政干部退休后经商办企业问题的规定76

党政干部退休后任职的规定76

支持退休专业技术人员发挥作用76

退休专业技术人员外出活动经费76

退休干部发挥作用后的报酬和待遇76

退职办法的适用范围76

出境控亲退职人员境外定居后的待遇77

出国定居退职人员经费支付办法77

出国定居退职人员经费支付的限额77

出境定居退职人员的旅费77

出国定居退职人员的待遇77

出境定居退职人员入境就医费用77

退职干部与离休77

集体单位干部工人的退职77

退职党员的组织活动方式77

退职人员短期出境期间的待遇77

退职人员短期出境的假期77

退职工人的管理77

退职干部的管理77

退职党员的组织生活77

退职干部工人的医疗待遇77

退职工人回农村后的口粮供应77

秘密外围组织成员参加革命时间78

进步团体成员参加革命时间78

抗日救亡团体成员参加革命时间78

三联书店成员参加革命时间78

起义人员参加革命时间78

第六章军队干部离休政策78

其他干部学校学员参加革命时间78

我党创办的学校学员参加革命时间78

“牺盟会”和“决死队”成员的军龄计算78

参加革命时间78

第一节 退休条件军队离休干部78

军队高级专家离休年龄79

提前离休或推迟离休79

离休的年龄79

包干制含义79

供给制含义79

原杨虎城部指战员参加革命时间79

高级专家延长或暂缓离休的审批80

军龄计算办法80

加入我军人员的军龄计算80

兼任军队职务等人员的军龄计算81

脱队人员的军龄计算81

第二节 政治待遇基本的政治待遇不变82

受刑事处分人员的军龄计算82

被俘人员的军龄计算82

荣誉职务83

阅读文件83

组织生活83

参观工农业的建设项目84

离休荣誉证84

第三节 生活待遇生活的待遇略为从优84

政治文化活动84

春节慰问84

生活待遇85

工资85

生活补贴85

地区工资补助85

各种地区性补助86

公勤费86

调整公勤费标准87

疗养待遇88

护理费89

服装费89

医疗保健89

交通费90

洗理费90

副食品价格补贴90

肉食差价补贴91

粮价补贴91

房租水电补贴91

住院期间伙食补助费91

粮油供应标准91

家具费91

旅途补助费91

医疗费91

福利费91

残废金92

特需经费92

书报补助费92

探亲路费92

福利补助费92

宿舍取暖补贴费92

政治工作费93

随军家属生活补助费93

给养器材费93

丧葬费93

差旅费93

公杂费93

机动费93

办理离休干部丧事亲友吃粮报销94

牺牲病故抚恤金标准94

提高革命烈士一次性抚恤金标准95

因公牺牲一次性抚恤金标准95

病故的一次性怃恤金标准95

增发一次性抚恤金95

因公牺牲和病故一次性抚恤金经费95

遗属子女生活补助费95

随军遗属生活补助费总额96

调整随军干部遗属定期生活补助费96

遗属父母生活补助费96

遗属配偶生活补助费96

有关公用经费97

提高职级待遇97

提高级别待遇97

退休改办离休的军龄补贴97

军队干休所电话通信97

开展革命传统教育98

参加专题学术研究98

协助部队有关部门工作98

发挥军队离休干部作用的原则和形式98

第四节 发挥作用发挥军队离休干部作用的意义98

参加军队和地方的教学99

撰写回忆录99

从事各种专业活动99

担任特邀律师99

从事某些家庭副业99

禁止自行组织经商99

专业技术人员发挥作用99

落实政策后改办离休的安置100

人武部代管代供离休干部移交100

第五节 安置管理军队管理100

组织人事部门管理100

民政部门管理100

安置去向101

优先安置原则101

三线艰苦地区离休人员安置101

“两兵种”撤销后离休干部安置管理101

进北京上海天津市安置101

随迁家属子女102

随迁配偶和子女工作调动102

免征随迁子女集资办学费102

自建房102

扩建维修私房102

住房原则102

各部门安置分工103

各部门安置职责103

跨区安置103

军队供养干部及配偶待遇104

企业化管理单位离休人员经费领报104

部分接管后入伍的干部离休待遇104

跨区安置手续办理104

跨区安置的住房安排104

取消离休资格104

第六节机构设置安置领导小组105

安置办公室105

干休所的设置和职责105

工作人员配备106

车辆配备106

离休退休干部工作领导小组106

离休退休干部工作机构106

离休干部休养所106

提前退休107

第二节 退休待遇政治待遇107

高级专家延长或暂缓退休的审批107

军队高级专家退休年龄107

退休费标准107

退休年龄107

第一节 退休条件军队退休干部107

第七章军队干部退休政策107

专业干部退休年龄107

原工资含义108

军龄计算108

伤残退休费待遇108

特殊贡献费108

荣立晋功和四等功待遇108

享受护理费条件109

护理费发放109

护理费标准109

连续工作年限109

相当奖励109

特殊艰苦地区109

特别艰苦地区待遇109

停发护理费110

医疗费标准110

家具费标准110

安家补助费110

生活补贴费110

退休当年生活费110

旅途补助费110

因公牺牲抚恤金标准111

病故抚恤金标准111

提高革命烈士抚恤金标准111

增发抚恤金111

因公牺牲和病故抚恤金经费111

福利费标准111

丧葬抚恤遗属生活补助费111

书报补助费标准111

福利补助费标准111

抚恤金111

住房标准112

调整军队干部退休生活费112

住房分配112

房租补贴112

粮食供应112

粮油标准112

供养直系亲属112

军队高级专家的退休待遇113

归国高级专家退休费113

军队高级专家退休费比例提高后经费113

从事各种专业性活动114

禁止自行组织经商活动114

发挥专业技术人员的作用114

撰写革命回忆录114

参加律师工作114

第四节 安置管理安置去向要求114

城市安置114

协助部队有关部门开展工作114

从事一些家庭副业生产114

参加军队与地方院校的教学114

进行革命传统教育114

参加有关专题学术研究114

发挥军队退休干部作用的原则和形式114

第三节 发挥作用发挥军队退休干部作用的意义114

移交手续115

接收安置115

退休干部的登记统计审报115

三个月不报到者住房处理115

逾期不报到的处理115

易地安置116

基建工程兵撤销后退休安置116

三线艰苦地区退休人员安置116

易地随迁家属117

服役子女安置117

待业子女就业117

自建房办法117

维修原住房117

档案管理117

服务管理117

第五节 军队其他成员退休工改兵的战士和随军职工117

志愿兵退休条件118

志愿兵退休安置118

志愿兵退休待遇118

随军职工退休118

军队编内和编外职工退休退职118

落实政策后改办退休的经费119

落实政策后改办退休的安置119

落实政策后改办退休的待遇119

落实政策后改办退休的范围119

落实政策后改办退休的审批119

机关团体事业单位工人退休退职120

企业化管理单位退休人员经费领报120

口粮食油副食品供应121

红军流落人员待遇121

光荣院供养和专人照顾121

生活待遇和医疗待遇121

第一节 退伍红军老战士优抚退伍红军老战士称号121

第八章 老年优抚救济政策121

“三老”优抚待遇122

西路军红军老战士称号122

西路军红军老战士定期补助122

西路军红军老战士残废抚恤与医疗122

西路军红军老战士孤老122

第二节 城市社会救济城市社会救济对象122

生活困难的老归侨人员123

起义投诚后资遣回乡的年老人员123

生活困难的年老外侨123

城市救济标准123

福利事业单位123

年老的国民党起义投诚人员123

丧失劳动能力的台属救济124

居住祖国大陆的孤老台胞124

归国华侨老弱残废者救济124

原国民党县团以下人员释放和转业124

公安部门组织就业的老年职工救济124

精减退职老职工生活困难救济124

提高工资区类别后精减人员的救济费125

城乡无依靠老弱孤寡残疾者医疗125

精减退职老职工医疗待遇125

补办精减退职老职工救济125

第三节农村社会救济高级农业社时期的五保户126

人民公社时期的五保户126

农业合作社时期的五保户126

1978年以来农村老孤残烈供给126

农村经济体制改革后老弱人员供给126

只有女儿的五保户126

农村五保户款物供给126

改变地富成份后老弱孤寡残者供养127

评定五保户与财产127

第一节 老年人是社会的宝贵财富老年人的文化素质128

老年人的技术素质128

老年人的年龄素质128

老年人的身体素质128

老年人的思想素质128

第九章 发挥老年人的作用128

老年人的价值观129

第二节 发挥老年人作用的意义国家支持老年人为四化贡献力量129

老年人是智力大军129

老年人是历史的桥梁和纽带129

有利于两个文明的建设130

有利于解决乡镇企业人才奇缺问题130

有利于落实党的劳动致富政策130

对国家集体个人都有好处130

有利于充分调动老年人的积极性131

有利于城乡劳动力的统筹安排131

有利于离退休制度的贯彻执行131

第三节 工作途径方式和特点老年人再工作的范围131

组织起来132

组织安排132

为专业人员发挥作用提供条件132

任务适量适度方式灵活多样132

老年智力开发中心133

自找门路133

直接参与社会工作133

间接参与社会工作133

参与率不同133

参与内容不同133

活动形式不同133

第四节 举办文化教育卫生事业培养教育青少年134

办母亲学校与家长学校134

办普通大学134

办普通中学134

办农业技术夜校135

办文化补校135

办艺术学校135

办补习班和短训班135

办老年学校135

办老年大学135

办业余学校135

办老年读书会136

家庭辅导班136

代课任教136

参加文化站工作136

老年法律咨询委员会136

成立同乐会136

编写党史和地方志137

著书立说137

写回忆录137

办老年报刊137

办图书阅览室137

举办书画展览137

办医院138

办医疗门诊部138

办保健站138

巡回医疗138

卫生保健讲座138

第五节 献计献策咨询服务咨询委员会138

参加企业验收和财务大检查139

业务咨询139

参加打击经济和刑事犯罪活动139

技术服务139

政策研究会139

参加机构改革139

议事组139

经济研究室139

参加整党工作139

家庭包户服务组140

开老年人饭馆140

家庭赡养老人140

做群众工作140

做街道工作140

第六节参加社会工作和家务劳动维持社会秩序140

老年人服务站141

老年人办老年婚姻介绍所141

老年人协会141

退休职工管理委员会141

办家庭幼儿园141

参加服务站工作141

协助基层组织兴办集体生产福利事业142

参加对老干部的管理服务工作142

在民间组织任职142

农业劳动142

义务服务142

应聘工作142

留单位工作142

银联服务社142

经营种植业143

家庭养殖业143

家务劳动143

第十章 家庭法律顾问144

第一节 法律和法制老年人和法144

法和法律144

法律体系144

宪法144

经济法145

民法145

婚姻法145

刑法145

行政法145

刑事诉讼法145

法律的适用146

违法行为146

法律的遵守146

法律责任和法律制裁146

法律的效力146

法制146

民事诉讼法146

第二节 公民的基本权利和义务公民147

公民的基本权利147

选举权和被选举权147

人身自由147

宗教信仰自由147

通信自由和通信秘密147

一夫一妻制148

婚姻自由148

公民的基本义务148

第三节 婚姻和家庭婚姻法的原则148

离休退休退职制度148

男女平等149

计划生育149

包办和买卖婚姻149

借婚姻索取财物149

干涉婚姻自由149

重婚149

虐待150

遗弃150

婚约150

结婚150

法定婚龄150

亲属150

夫妻共同财产151

夫妻间的权利义务151

结婚登记151

禁止结婚的疾病151

三代以内旁系血亲151

扶养152

父母子女的权利义务152

溺婴152

抚养152

祖孙间的权利义务153

继父母继子女153

收养153

非婚生子女153

赡养153

兄弟姊妹间的权利义务154

离婚154

离婚登记154

离婚诉讼154

离婚后子女的抚养教育154

第四节 财产继承继承权155

复婚155

继承权的丧失155

离婚时的财产分割155

离婚时的经济帮助155

离婚时的债务清偿155

遗产156

遗产的移转方式156

法定继承156

法定继承人的顺序156

代位继承156

法定继承中的遗产分配156

胎儿的应继份157

遗瞩继承157

遗嘱157

遗嘱的有效条件157

遗嘱的形式157

遗赠的接受和放弃158

继承的接受和放弃158

遗赠扶养协议158

附义务的遗嘱继承和遗赠158

遗赠158

遗嘱的撤销的变更158

遗嘱见证人158

继承的开始158

民事法律关系159

公民的民事行为能力159

公民的民事权利能力159

民事权利主体159

第五节 民事活动和民事权利民事活动159

继承人的清偿责任159

无人承受的遗产159

住所160

监护160

宣告失踪160

宣告死亡160

法人160

个人财产所有权161

财产所有权161

共有161

民事法律行为161

民事权利161

代理161

所有权的民事保护162

债162

合同162

违反合同的民事责任162

侵权利为162

知识产权162

著作权163

人身权163

诉讼时效163

第六节 犯罪和刑罚犯罪163

刑事责任年龄163

犯罪中止164

犯罪未遂164

主犯164

共犯164

正当防卫164

过失罪164

故意罪164

紧急避险164

管制165

死刑165

无期徒刑165

拘役165

有期徒刑165

刑罚165

教唆犯165

胁从犯165

从犯165

罚金166

剥夺政治权利166

没收财产166

缓刑166

自首166

反革命罪166

妨害社会管理秩序罪167

侵犯财产罪167

侵犯公民人身权利和民主权利罪167

破坏社会主义经济秩序罪167

危害公共安全罪167

妨害婚姻家庭罪168

渎职罪168

第七节 诉讼程序及司法制度民事诉讼168

民事案件的管辖168

民事诉讼的当事人168

民事案件的起诉168

民事案件的上诉169

民事判决169

民事裁定169

法院调解169

撰写民事诉状169

审判监督程序170

民事裁判的执行170

刑事诉讼170

刑事案件的管辖170

刑事被告人170

自诉170

撰写刑事诉状170

回避171

公诉171

立案171

侦查171

辩护172

刑事裁定172

刑事判决172

刑事案件的上诉172

刑事裁判的执行172

律师的任务172

律师的业务范围172

公证的意义173

公证业务的范围173

第三编 身心变化173

第十一章 生命衰老长寿174

第一节 人的寿命与长寿人的自然寿命是百年以上174

人的寿命随着社会发展而逐渐延长174

不少国家已列为长寿国175

我国当代的百岁老人175

我国历史上的百岁老人175

我国人口的平均寿命已大幅度延长175

人类平均寿命的增长速度逐渐加快175

世界历史上的百岁老人175

世界著名长寿地区176

世界长寿中心176

第二节 影响寿命的因素寿命与遗传176

寿命与心理状态177

寿翕与性格修养177

寿命与优生177

寿命与性别177

寿命与自然环境178

寿命与空气污染178

寿命与噪音178

寿命与营养不良178

寿命与营养过度179

寿命与肥胖179

寿命与饮水179

寿命与睡眠180

寿命与心跳180

寿命与用脑180

寿命与阳光180

寿命与运动181

寿命与音乐181

寿命与免疫181

寿命与射线181

寿命与癌症182

第三节 衰老的变化和表现细胞的衰老变化182

细胞外组织的衰老变化182

人体结构组成的衰老变化182

身长体重的衰老变化183

皮肤的衰老变化183

毛发指甲和趾甲的衰老变化183

视力的衰老变化183

听力的衰老变化183

嗅觉味觉疼觉冷热觉的衰老变化183

血压的变化184

血管的衰老变化184

牙齿的衰老变化184

心脏的衰老变化184

食管的衰老变化185

胃肠的衰老变化185

肝胆胰腺的衰老变化185

血液和淋巴的衰老变化186

神经系统的衰老变化186

内分泌系统的衰老变化186

呼吸系统的衰老变化186

泌尿系统的衰老变化187

男性生殖系统的衰老变化187

女性生殖系统的衰老变化187

肌肉的衰老变化187

骨骼关节的衰老变化187

糖和脂肪代谢的衰老变化187

蛋白代谢的衰老变化187

坚持体力活动188

第四节延年益寿的途径综合调理防患未然188

保持心理的青春188

能量代谢的衰老变化188

适应能力的衰老变化188

过有规律的积极的生活189

合理的饮食与营养189

参加一定的社会活动189

防止废物在细胞内堆积190

控制免疫功能的老化190

防止体细胞衰老190

发挥大脑控制衰老中心的作用190

降低体温以延长寿命191

改变遗传信息191

进行器官移植191

注射细胞疗法191

采用苏打水浴191

第五节 中医的养生之道法于阴阳192

和于术数192

饮食有节192

冶未病193

以恬愉为务193

起居有常193

不妄作劳193

第十二章 老年人的心理194

第一节 年老过程心理变化的一般规律生理变化与心理变化194

心理活动的层次194

智力与感知觉194

情感与情绪194

社会动机与本能需要194

意志行为与简单反应195

老人个性变化的社会制约性195

第二节年老过程的感知觉改善老年人的感知觉195

提高老年人的视力195

空间知觉的年老变化195

颜色视觉的年老变化195

老年人躯体温度觉196

食品气味的辨别196

皮肤感知觉的年老变化196

听觉感受性196

老年人喜欢低音的音乐196

言语能懂度的年老变化196

知识的实现197

上下文的关联197

语义联想的作用197

学习的迁移和干扰现象197

情绪紧张度与学习效率197

第三节老年人的学习和记忆学习进度与学习成绩197

记忆时程的年老变化198

记忆过程的年老变化198

记忆与注意的关系198

记忆的干扰或抑制198

影响老年人记忆的心理因素198

第四节老年人的智力改变老年人智力改变的心理学理论198

老人智力的可塑性199

纵向法的缺陷199

智力测验成绩中的其他因素199

影响智力的心理因素199

智力发展的阶段性理论199

横断法的缺陷199

老年期痴呆的患病率200

老年期痴呆的病程200

老年期痴呆的心理测验200

第五节 老年人的动机与情感性动机与性生活能力200

老年期性生活的特点200

老年人的情感201

情感的自我评定量表201

老年期情感障碍201

老年期神经症的特点201

老年人的睡眠与睡眠障碍201

防御动机水平201

第六节 老年人的运动功能随意运动202

简单反应时202

鉴别反应时202

简单运动时202

老年人的运动障碍202

老年运动障碍的心理测验202

生活方式与个性变化203

老年人并不保守203

个性类型与年老的个性改变203

人格发展的动力学理论203

第七节 老年人的个性老年人个性改变的心理学理论203

人格特质理论203

老年期偏执性精神障碍204

第八节 老年人的社会心理老年人的精神寄托204

老年人及其家庭204

文化教养与晚年幸福生活204

身份危机论205

第四编 保健锻炼第205

社会理解理论205

社会结合理论205

老年教育事业205

十三章 老年生活起居206

第一节 适应离休退休生活人生的转折206

离休退休后的环境改变206

离休退休带来的问题206

安排好离休退休后的生活206

制怒207

避免激动207

少年夫妻老来伴207

陶冶性情防止忧郁207

笑声与健康207

情绪与健康207

老年夫妻应更加互相体贴关心208

晚辈应多体贴老人208

老人应多疼爱谅解晚辈208

作息时间安排208

第二节 居室与周围环境空气与健康208

空气污染209

阳光与生命209

开窗通风209

居室的采光209

居室的布置209

居室整齐清洁209

花草卫生210

绿化环境210

清香与恶臭210

灰尘与健康210

居室的湿度210

居室的温度210

环境的噪声210

第三节 行走坐卧睡外出上街211

睡眠211

坐的时间不要太长211

不要站得太久211

地毯211

床铺211

家具的选择211

墙壁的颜色211

睡眠的生理212

睡眠的时间212

怎样才能睡好觉212

睡眠的姿势212

睡眠不要蒙头212

睡眠前的准备212

睡眠中咬牙212

防治打鼾213

打鼾213

第四节 衣帽鞋袜的选择体形特点213

说梦话213

梦游213

做梦213

梦魇213

服装的条件214

夏季服装要求214

冬季服装要求214

服装衣料的选择214

服装衣料的颜色214

服装的安全问题215

穿鞋215

戴帽215

衣服表面的粗糙度215

服装层次设计215

衣服脏污对保温的影响215

服装的保温性215

脸盆的卫生216

毛巾的选择与消毒216

肥皂与皮肤216

穿羽绒服的好处216

穿袜216

防寒手套216

第五节 个人卫生和饮食卫生洗脸216

上街回来莫忘洗手217

接触脏东西要洗手217

洗澡的好处217

洗手的方法217

饭前便后要洗手217

坐浴盆的卫生217

洗澡的时间218

洗澡的方法218

洗澡水的温度218

洗澡注意事项218

洗下身218

洗脚218

蔬菜粮食卫生219

生熟分开219

碗筷消毒219

塑料餐具219

带手绢219

治耳痒219

指甲要经常修剪219

养成定时大便219

去除食用油中的黄曲霉毒素220

食物与农药220

第六节 适应春夏秋冬气候变化春捂秋冻220

夏季预防肠道传染病220

吃西瓜的好处220

皱手裂脚221

不要贪凉221

防霉221

第十四章 老年保健预防222

第一节 老年疾病特点一身数病222

临床表现不典型222

病情变化快222

并发症多222

容易发生意识障碍222

容易出现水电解质紊乱222

保健查体项目223

定期复查223

定期健康查体223

复查项目223

疾病恢复较慢223

治疗反应个体差异大223

病情较易反复223

第二节 老年保健检查保健检查的意义223

有了病及早看病224

及时就诊项目224

据实诉说病史224

配合体格检查224

特殊检查的注意事项224

正确看待检查224

重视早期症状224

足够睡眠225

戒除吸烟225

讲究卫生225

注意保暖225

坚持活动225

营养合理225

精神乐观225

第三节 预防疾病要诀预防疾病的意义225

节制饮酒226

饮茶226

应少吃糖226

留院观察注意事项227

急诊227

第四节 急诊门诊住院须知急诊范围227

应多吃醋227

应少吃盐227

门诊挂号228

填写门诊病历卡228

看病前准备228

耐心候诊228

认真应诊228

按需要检查228

正确对待检查结果228

陪伴病人注意事项229

探视病人注意事项229

正确对待出院229

住院程序229

取药229

安心养病229

出院程序230

第五节 病人用药知识老年生理变化与用药230

严格掌握用药适应症230

在医生指导下用药230

老年用药原则230

切忌随便服用安眠药231

注意药物的相互作用231

切忌滥用抗生素231

切忌大量服泻药231

切忌滥用解热止痛药231

按时服药231

观察药物疗效232

防止药物副作用232

防止药物过敏反应232

防止药物毒性反应232

根据病情调整药物232

测量血压233

观察呼吸233

观察病情233

防止药源性疾病233

数脉搏233

第六节 老年家庭护理测量体温233

观察病情的重要性234

病情观察的内容234

心理护理234

饮食护理234

大便护理234

小便护理235

呕吐护理235

退烧方法235

高热护理235

睡眠护理235

服药护理235

卫生护理235

家庭隔离方法236

家庭隔离236

褥疮护理236

家庭消毒236

家庭消毒方法236

第十五章 老年健身锻炼237

第一节 生命在于运动体育锻炼能延年益寿237

锻炼能提高大脑的指挥能力237

锻炼能延缓运动器官老化237

锻炼能增强呼吸和消化功能237

锻炼能增强心血管系统的功能237

锻炼有利于内分泌腺的分泌237

第二节 锻炼须知健身锻炼的原则238

自我医务监督指标238

预防运动中的伤害事故238

局部肌肉痉挛的处置239

晕厥的处置239

岔气的处置239

腹痛的处置239

锻炼常见的合并症239

软组织损伤的处置239

第三节 自然力锻炼自然力锻炼240

水浴240

冷不浴240

冷热水交替浴240

日光浴240

气功的调息241

练气功的要领241

练气功的姿势241

森林浴241

第四节 气功锻炼气功241

空气浴241

练气功须知242

练气功中几种反应的处置242

静功242

放松功242

结跏趺坐功242

龙游功243

动功243

意拳养生桩243

龟咽法243

六字诀养身功244

大雁气功244

鹤翔桩244

太极棒气功244

甩手气功245

瑜伽功245

瑜伽姿式功法245

瑜伽洁净法245

瑜伽洁肠法245

瑜伽洗鼻法245

八卦掌246

形意拳246

广播太极拳246

第五节 武术锻炼武术246

太极拳246

第六节 保健功法保健功法247

易筋经247

五禽戏247

八段锦247

冷谦的八段锦247

洗髓金经248

健身益气法248

健身五功248

香泉功248

八式健身功248

练功十八法249

回春医疗保健操249

祛病延年二十式249

椅上保健操249

关节韧带防老术249

转脚踝功250

长寿按摩健身环250

旋转手臂去“将军肚”250

第七节 其他锻炼法其他锻炼法250

健身球250

松紧法251

手指健脑操251

足保健操251

健身慢跑251

散步251

爬山登高251

打高尔夫球252

跳交谊舞252

保龄球252

广播体操252

打门球252

游泳252

登楼梯252

跳迪斯科253

压腿健肾功253

第五编饮食营养253

蛋白质的营养价值254

蛋白质的生理功能254

第十六章 老年饮食营养254

蛋白质254

第一节营养基本知识营养素254

蛋白质的互补作用255

蛋白质的适宜供给量255

脂类及其脂酸255

脂类的脂酸组成255

脂类的营养功能255

糖类256

食物胆固醇含量256

脂肪的适宜供给量256

糖类的营养功能257

糖类的供给量257

食物纤维及其功能257

维生素257

维生素A257

尼克酸258

核黄素258

硫胺素258

维生素E258

维生素D258

B族维生素在谷类食物中含量259

维生素C259

无机盐与微量元素259

钙259

铁259

钙铁富含的食物260

食盐260

锌260

硒260

碘260

水261

第二节 食物营养成分与调配谷类营养成分261

肉类营养成分261

乳蛋类营养成分262

鱼虾类营养成分263

豆类及其制品营养成分264

叶菜类营养成分264

根茎瓜茄鲜豆类营养成分264

鲜果类营养成分265

平衡的膳食266

营养素间的比率266

膳食中食物的调配266

第三节 食物的烹调烹调的目的266

干热法266

干热蛋白的棕黄反应267

湿热法267

油热法267

烹调对植物源食物的影响267

烹调对动物源食物的影响267

主食烹调时营养素的损失267

老年期饮食的特点268

第四节 老年饮食营养营养与保健防衰268

副食烹调时营养素的损失率268

老年期需要的营养素269

体重的维持269

总热能每日供给量269

老年膳食营养索每日供给量269

食物蛋白的品质270

食物蛋白中蛋氨酸赖氨酸含量270

食物脂肪及糖类的品质270

饮食注意事项270

早餐食谱举例271

午餐食谱举例271

午后小点举例271

有毒的食物272

谨防致癌的食物272

营养不良与过度272

晚餐食谱举例272

三餐一点食谱总计272

第十七 章老年病人饮食273

第一节 冠心病人的饮食冠心病人的饮食原则273

冠心病人的热量需要273

冠心病人的蛋白质需要273

冠心病与脂肪273

冠心病人的碳水化合物需要273

冠心病人的营养素需求273

高血压的低盐饮食274

含钠较高的食物274

低钠饮食的适应症274

高血压的无盐饮食274

冠心病人饮食的烹调方法274

高血压的少盐饮食274

第二节 高血压病人的饮食食盐与高血压274

含胆固醇低的食物274

含胆固醇高的食物274

肝炎病人所需热量275

第四节 肝炎病人的饮食肝炎病人饮食治疗的机理275

肝炎病人应摄入充足的蛋白质275

肝炎病人可食适量脂肪275

胃病软食275

胃病的半流饮食275

胃病的流质饮食275

第三节 胃病病人的饮食胃病的饮食要求275

肝炎病人不能摄入过多碳水化合物276

第五节 肝硬化病人的饮食肝硬化病人饮食治疗原则276

蛋白质对肝硬化的益处276

肝硬化病人需补充维生素276

肝硬化病人脂肪摄取量276

碳水化物对肝硬化病人的益处276

肝硬化病人的需盐量276

肝硬化病人的食物选择276

慢性胰腺炎病人的饮食277

第七节 胰腺炎胆囊炎病人的饮食急性胰腺炎病人的饮食277

食道静脉曲张病人的食物禁忌277

软食的制作方法277

半流质的食物内容277

匀浆膳食的制作277

流质食物的内容277

第六节食道静脉曲张病人的饮食食道静脉曲张病人的膳食特征277

肝硬化病人饮食的烹调法277

肾病综合症病人的饮食278

急性肾炎病人的饮食278

补充维生素278

限制钾钠的摄入量278

肾病的热量需要278

肾病的蛋白质需要278

第八节 肾脏病人的饮食肾脏病人的饮食要求278

胆囊炎胆结石病人的饮食278

慢性肾功能不全病人的食物选择279

含钾高的食物279

第九节糖尿病病人的饮食饮食对糖尿病人治疗的重要性279

糖尿病人的热量需要279

糖尿病人忌用的食品280

糖尿病病人可吃的食品280

第十节痛风病人的饮食痛风病人饮食治疗原则280

糖尿病病人应多吃食物纤维素280

糖尿病病人三大营养素的需要量280

糖尿病病人的餐次分配280

含嘌呤较少的食物281

贫血病人饮食的烹调方法281

贫血病人的饮食选择281

第十一节 贫血病人的饮食贫血病人饮食治疗原则281

造血需要的营养素281

痛风恢复期的饮食281

痛风急性发作期的饮食281

痛风病人的脂肪限制281

痛风病人的蛋白质需要281

痛风病人的热量需要281

有补血作用的食物282

第十二节 肥胖病人的饮食肥胖病人饮食治疗的原则282

轻中度肥胖病人的饮食282

重度肥胖病人的饮食282

进食速度与减肥282

进食时间与减肥282

鼻饲食物中的无机盐及维生素283

鼻饲匀浆液的配制283

鼻饲食物营养素的比例283

鼻饲方法283

第十三节 鼻饲饮食鼻饲283

鼻饲适用范围283

健康正常人的饮食283

鼻饲热量需要283

胃癌与饮食284

胃癌病人的饮食284

结肠癌与饮食284

食管癌病人的饮食284

第十四节 癌与饮食食管癌与饮食284

鼻饲配方举例284

富含纤维的食物285

肝癌与饮食285

肝癌病人的饮食285

肺癌病人的饮食285

增加癌症病人食欲的方法285

第十五节 肿瘤的中医食疗有软坚作用的食物285

有活血化瘀作用的食物285

助消化的食物285

蘑菇286

薏苡仁286

第十六节 对防治癌症有一定作用的食物香菇286

大蒜286

维生素286

补脾益气食物286

壮阳食物286

清热解毒食物286

滋阴生津食物286

其他防治癌症食物287

蜂蜜287

核桃287

芝麻287

第十七节 延缓衰老食物葵花子287

芦笋287

人参287

海带等藻类食品287

纤维素287

白萝卜287

含维生素B1丰富的食物288

含维生素A丰富的食物288

含碳水化物丰富的食物288

含脂肪丰富的食物288

第十八节 营养素丰富的食物含蛋白质丰富的食物288

粗粮288

蔬菜水果288

大豆288

酸奶288

第六编 常见疾病289

水果含糖量289

第十九节 常用食物含糖量粮食含糖量289

含铜丰富的食物289

含锌丰富的食物289

含钙丰富的食物289

含铁丰富的食物289

含维生素E丰富的食物289

含维生素C丰富的食物289

含维生素B2丰富的食物289

蔬菜含糖量290

时疫感冒的证治291

暑湿感冒的证治291

表寒里热感冒的证治291

风热感冒的证治291

风寒感冒的证治291

感冒的病因病机291

第一节 感冒感冒291

第十八章 老年疾病中医诊治291

气虚感冒的证治292

阳虚感冒的证治292

血虚感冒的证治292

阴虚感冒的证治292

第二节 咳嗽咳嗽292

咳嗽的病因病机292

风寒咳嗽的证治292

风热咳嗽的证治292

燥热咳嗽的证治292

痰湿犯肺咳嗽的证治292

肝火犯肺咳嗽的证治292

肺虚咳嗽的证治292

燥热喘哮的证治293

风热喘哮的证治293

痰湿犯肺喘哮的证治293

肺气不足喘哮的证治293

喘哮的病因病机293

风寒喘哮的证治293

第三节 喘哮喘哮293

肺肾两虚咳嗽的证治293

肺肾两虚喘哮的证治294

第四节 痰饮痰饮294

痰饮的病因病机294

痰湿内蕴痰饮的证治294

痰热蕴肺痰饮的证治294

阴虚痰热痰饮的证治294

脾虚痰饮的证治294

肾虚痰饮的证治294

悬饮的证治294

溢饮的证治294

支饮的证治294

肺痈的病因病机295

肺痈初期的证治295

第六节 肺痈肺痈295

成痈期的证治295

溃脓期的证治295

气滞肺痿的证治295

肺痿的病因病机295

第五节 肺痿肺痿295

饮留胃肠的证治295

虚热肺痿的证治295

肺阴不足暗哑的证治296

胃脘痛的病因病机296

第八节 胃脘痛胃脘痛296

络脉痹阻喑哑的证治296

肝肾两亏喑哑的证治296

风火上壅喑哑的证治296

肺经痰火喑哑的证治296

外感风寒喑哑的证治296

喑哑的病因病机296

第七节 喑哑喑哑296

恢复期的证治296

第九节 呕吐呕吐297

呕吐的病因病机297

脾胃虚寒胃脘痛的证治297

外感暑湿呕吐的证治297

木郁克土呕吐的证治297

胃虚作痛的证治297

瘀阻胃络胃脘痛的证治297

肝胃郁热胃痛的证治297

食滞胃痛的证治297

客寒犯胃胃脘痛的证治297

痰饮内停呕吐的证治298

食滞中阻呕吐的证治298

胃中热郁呕吐的证治298

胃虚气弱呕吐的证治298

脾胃虚寒呕吐的证治298

胃阴不足呕吐的证治298

第十节 腹痛腹痛298

腹痛的病因病机298

腹中寒痛的证治298

热积腹痛的证治298

气滞腹痛的证治298

久泻不止中气下陷的证治299

第十二节 痢疾痢疾299

脾胃虚弱泄泻的证治299

肝气乘脾泄泻的证治299

痢疾的病因病机299

暑热挟湿痢疾的证治299

第十一节 泄泻泄泻299

湿热泄泻的证治299

风寒泄泻的证治299

泄泻的病因病机299

伤食腹痛的证治299

食滞肠胃泄泻的证治299

便秘的病因病机300

冷秘的证治300

血虚肠燥便秘的证治300

气秘的证治300

热秘的证治300

气虚便秘的证治300

久痢体虚的证治300

休息痢的证治300

寒湿痢疾的证治300

热毒入血痢疾的证治300

湿热痢疾的证治300

第十三节 便秘便秘300

气郁血阻积聚的证治301

风水泛滥水肿的证治301

水肿的病因病机301

第十五节 水肿水肿301

正虚血结积块的证治301

食滞痰阻致聚的证治301

血虚致聚的证治301

气郁致聚的证治301

积聚的病因病机301

第十四节 积 聚积聚301

血淋的证治302

气淋的证治302

石淋的证治302

淋证的病因病机302

第十六节 淋证淋证302

肾阳衰微水肿的证治302

脾阴不足水肿的证治302

脾阳不足水肿的证治302

脾气不足水肿的证治302

湿热壅盛水肿的证治302

水湿浸渍水肿的证治302

癃闭的病因病机303

第十八节 癃闭癃闭303

脾肾亏虚遗尿的证治303

肝火内扰遗尿的证治303

湿热下注遗尿的证治303

遗尿的病因病机303

第十七节 遗尿遗尿303

劳淋的证治303

膏淋的证治303

遗精的病因病机304

第二十节 遗精遗精304

下消证治304

中消证治304

上消证治304

第十九节 消渴消渴304

阴虚火旺癃闭的证治304

肾阳不足癃闭的证治304

脾虚癃闭的证治304

肺热癃闭的证治304

消渴的病因病机304

寒湿侵袭腰痛证治305

瘀血阻络腰痛证治305

肾阴不足腰痛证治305

肾阳不足腰痛证治305

湿热蕴郁腰痛证治305

心肾不交遗精证治305

腰痛的病因病机305

第二十一节 腰痛腰痛305

肾阴亏损遗精证治305

湿热下迫遗精证治305

肝胆郁热遗精证治305

便血的病因病机306

脾胃虚寒便血的证治306

第二十三节 便血便血306

气血亏虚衄血证治306

湿热蕴蒸便血的证治306

痔疮肛裂便血的证治306

衄血的病因病机306

肝火扰血致衄证治306

胃火上升衄血证治306

胃中积热衄血证治306

肺热伤络衄血证治306

第二十二节 衄血衄血306

阴虚