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第一章 新生儿的呵护20

第一节 宝宝出生了20

新生儿的第一声啼哭20

新生儿阿普加评分20

认识新生儿的先天反射21

新生儿及其分类23

第二节 新生儿的体格标准24

身体档案24

智能档案27

新生儿气质28

第三节 新生儿的生理特点29

呼吸特点29

睡眠特点29

泌尿特点30

体温特点30

血液循环31

体态特点31

第四节 新生儿的发育规律33

身体发育规律33

头部发育规律34

第五节 新生儿的特有现象35

胎记35

溢乳36

生理性黄疸与病理性黄疸37

生理性体重降低37

鹅口疮38

鼻尖上的小丘疹38

皮肤红斑38

假月经和白带39

先锋头39

头颅血肿39

四肢屈曲39

出汗40

挣劲40

枕秃40

打嗝40

肠绞痛41

第六节 新生儿的日常照顾42

如何抱新生儿42

照顾新生儿吃奶43

新生儿排尿与排便的护理51

新生儿传统尿布的选择与更换56

新生儿纸尿裤的更换56

给新生儿挑选合适的内衣57

给新生儿穿衣裤的步骤58

新生儿护肤品选择59

每天给新生儿洗澡60

让新生儿睡个好觉61

早产儿的照顾64

第二章 饮食与营养66

第一节 母乳喂养66

坚持母乳喂养66

母乳喂养的正确方法68

母乳喂养的注意事项71

母乳喂养的常见问题72

哺乳期妈妈应注意的要点73

防止宝宝吐奶的方法74

抚触，是给宝宝的第一份爱75

安抚哭闹的新生儿76

疫苗接种77

新生儿有眼眵怎么办77

新生儿大便怎样才算正常78

新生儿有些问题不是问题78

关于母乳喂养的问答79

第二节 混合喂养86

怎样进行混合喂养86

如何选用奶粉86

如何选用橡胶乳头87

如何选用奶瓶87

奶瓶的清洗和消毒87

配方奶喂养基本知识88

配方奶喂养的注意要点90

宝宝厌食配方奶怎么办90

如何判断宝宝是否吃饱91

宝宝打嗝时怎么办91

人工喂养时可喂些果汁92

番茄汁92

甜瓜汁92

菠萝汁93

关于混合喂养的问答93

第三节 辅食喂养的基础课100

为什么要喂辅食100

辅食的喂养进程106

辅食的食材109

辅食制作的工具132

不同食物消化后的粪便135

加热辅食的方法136

让宝宝爱上辅食137

第四节 辅食添加初期：4～6个月138

4～6个月宝宝的变化138

确定初期辅食的添加信号139

添加初期辅食的原则、方法141

初期的辅食食材143

常用食物的黏稠度146

辅食初期的喂养问答146

辅食初期的食谱推荐148

10倍粥148

奶粉10倍粥148

奶粉香蕉糊148

草莓葡萄汁148

雪梨柠檬汁149

苹果胡萝卜汁149

苹果淀粉汤149

糯米粥149

桃汁150

梨汁150

橘子汁150

苹果汁150

香蕉杂果汁151

胡萝卜甜粥151

番茄汁151

南瓜碎末151

蛋黄糊152

草莓番茄泥152

大米燕麦粥152

菠菜大米粥152

西瓜汁153

胡萝卜番茄汤153

大米栗子粥153

地瓜蛋黄粥153

香蕉泥154

胡萝卜汤154

碎菜粥154

甜瓜汁154

鸡肉蔬菜汤155

海带蛋黄糊155

卷心菜南瓜汤155

藕粉155

奶粉麦片粥156

蛋黄粥156

蛋黄菜糊156

豌豆汤156

小米糊157

蔬菜清汤157

胡萝卜牛奶汤157

橙汁南瓜羹157

第五节 辅食添加中期：7～9个月158

7～9个月宝宝的变化158

确定中期辅食的添加信号159

添加中期辅食的原则、方法160

中期辅食食材163

一眼分辨的常用食物的黏度167

中期辅食中粥的煮法168

辅食中期的喂养问答169

辅食中期的食谱推荐170

酸奶粥170

鸡汁粥171

鳕鱼香菇粥171

牛肉粥171

鱼肉松粥172

鸡肝胡萝卜粥172

油菜粟米粥172

核桃小米粥172

三文鱼粥173

番茄土豆鸡末粥173

核桃仁糯米粥173

芹菜牛肉粥173

芝麻粥174

蛋黄奶酪粥174

豆苗碎肉粥174

苹果麦片粥174

番茄鱼粥175

翡翠羹175

玉米胡萝卜糊175

红枣泥175

鸡肉番茄汤176

豆腐鸡蛋羹176

地瓜泥176

豆腐蛋汤176

八宝粥177

鸡肉烩南瓜177

玉米片牛奶粥177

蒸苹果177

奶香粥178

紫菜汤178

柳橙风味鱼肉178

鸡肉粥178

第六节 辅食添加后期：10～12个月179

10～12个月宝宝的变化179

后期辅食添加的方法181

后期辅食食材182

一眼分辨的常用食物的黏度184

后期辅食中粥的煮法184

辅食后期喂养问答185

辅食后期食谱推荐187

鸡肝软饭187

蒸南瓜粥187

豆腐鱼泥汤187

黑芝麻糙米粥188

菠菜紫菜粥188

鸡肉什锦稀饭188

鸡肉软饭188

牛肉粥189

黄瓜鸡肉粥189

杏仁苹果豆腐羹189

第七节 辅食添加结束期：13～15个月190

13～15个月宝宝的变化190

添加结束期辅食的信号191

结束期辅食原则与方法192

结束期辅食食材194

本阶段宝宝辅食材料加工方法197

结束期辅食中饭的煮法197

辅食结束期喂养问答198

辅食结束期食谱推荐200

水晶南瓜包200

文思豆腐200

双米花生粥200

山药萝卜粥201

小米鸡蛋粥201

鲜滑鱼片粥201

火腿狮子头201

青菜肉饼202

红嘴绿鹦哥丝面202

馄饨202

酸奶酪202

菠菜面203

三色鱼丸203

香橙鸡蛋饼203

学步期宝宝饮食204

营养食谱大点兵207

黄瓜鸡肉粥207

玉米豆腐萝卜糊207

水果藕粉208

胡萝卜排骨汤208

香菇汤208

双米豆粥208

凤眼鹌鹑蛋209

肉末烩小水萝卜209

香菇豆腐汤209

香蕉发糕210

花生酱蛋挞210

红汁番茄米粉210

肉丝干豆腐蒜苗211

家乡妈咪面211

豆腐汉堡211

各阶段辅食食材的种类参考212

各阶段辅食的软硬程度221

辅食喂养与营养的问答222

第八节 一日三餐正常饮食期：16～36个月226

16～36个月宝宝的变化226

进入正餐期的信号227

正餐期间的饮食原则228

养成良好的饮食习惯230

正餐期喂养问答236

第三章 一学就会的育儿要点238

第一节 给宝宝洗澡238

池浴238

第二节 抱和背240

颈部结实之前的抱法240

颈部结实以后的抱法242

第三节 如何让宝宝安睡243

培养宝宝良好的睡眠习惯243

分阶段的睡眠策略245

让宝宝快速安睡的方法246

纠正不良的睡眠习惯249

第四节 宝宝户外运动251

健康宝宝的日光浴251

不同月龄宝宝的户外活动252

宝宝坐椅的选择及使用方法253

第五节 新生儿的日常照顾254

大小便训练时机和注意事项254

四步让宝宝快速撤掉尿布258

分阶段的排便训练259

第六节 呵护宝宝的幼齿262

长牙的顺序262

幼齿的保健262

刷牙巾的使用263

刷牙套的使用263

牙刷的使用264

第四章 宝宝的智能开发266

第一节 1个月宝宝的本领266

及早教育训练266

大动作能力267

精细动作能力268

认知能力269

情绪和社交能力271

第二节 咿咿呀呀2个月272

宝宝运动能力发展272

培养宝宝的语言能力275

训练宝宝的视觉、听觉276

训练宝宝社交及自理能力278

培养宝宝健康的心理279

第三节 学翻身的3个月280

翻身及其他动作训练280

宝宝认知及感觉智能训练282

交往能力与生活习惯训练284

宝宝音乐智能培养与训练286

为宝宝选购合适的玩具288

第四节 开怀的4个月289

宝宝的肢体运动与动作训练289

宝宝的语言能力训练292

宝宝视觉与听觉训练293

宝宝的社交与认知能力培养295

宝宝的智能成长与教育297

亲子智能游戏大开发299

第五节 爱玩的5个月303

5个月宝宝智能开发与教育303

语言、听觉与视觉训练307

认知能力训练与社会交往310

健身体操训练与音乐培养312

激发宝宝脑潜能的游戏313

第六节 “坐”起来的6个月315

训练宝宝“坐”及模仿动作训练315

培养宝宝语言与感触能力318

培养宝宝认知能力320

宝宝情感表达与生活行为323

宝宝启蒙教育与记忆力培养327

适合6个月宝宝的儿歌与玩具330

第七节 “怕生”的7个月332

宝宝的体态语言及动作训练332

宝宝的认知与社交能力训练337

语言与视、听觉能力训练340

训练宝宝规律的生活行为342

宝宝益智游戏训练343

第八节 学爬的8个月344

爬出一个健康的宝宝344

宝宝动作智能大训练346

培养宝宝的语言及视听能力348

宝宝认知与社交行为开发350

培养宝宝良好的生活行为351

第九节 识五官的9个月356

宝宝“识五官”及认知能力356

宝宝成长的动作智能训练358

训练宝宝的语言及视觉能力360

培养宝宝的交往能力363

宝宝个性教育与智力开发365

激活宝宝脑潜能的小游戏367

第十节 活泼的10个月369

宝宝站立及运动训练369

宝宝语言及感官训练372

认知教育与生活行为375

宝宝的情绪与社交能力培养379

宝宝智能开发小游戏380

第十一节 八字脚的11个月382

鼓励宝宝迈出第一步382

宝宝运动智能训练游戏387

宝宝牙牙学语与视听觉训练390

宝宝认知与社交能力训练393

情绪个性与生活习惯培养395

启蒙教育与智能开发小游戏398

第十二节 饶舌的12个月400

宝宝阅读识字教育训练400

宝宝运动智能开发训练403

宝宝语言及视听能力开发407

宝宝认知与社交能力培养411

宝宝心理健康与生活自理训练413

宝宝的益智玩具与游戏418

第十三节 可爱的1～1.5岁421

宝宝语言阅读培养及教育训练421

数学思维及想象力开发训练425

宝宝动作智能开发与健身训练429

宝宝社会交往与认知能力培养434

宝宝生活自理训练与个性培养436

宝宝音乐与艺术智能培养438

第十四节 不安分的1.5～2岁441

宝宝个性情绪及生活自理训练441

宝宝动作智能开发与健身训练445

宝宝语言能力培养及教育训练451

数学思维及想象力开发训练453

宝宝认知与社会交往能力培养456

第十五节 个性形成的2～3岁460

宝宝个性培养与生活自理训练460

数学思维及想象力开发训练469

宝宝认知与社会交往能力培养472

宝宝音乐与艺术智能开发475

第五章 让宝宝健康安全的长大478

第一节 常见疾病的辨认和护理478

发热478

呕吐481

腹泻484

咳嗽487

发疹490

痉挛494

流鼻涕、鼻塞497

耳痛、耳漏498

口腔、舌头、牙齿的问题500

眼部分泌物增多、眼部充血502

脸色差505

便秘507

尿量异常509

生殖器问题510

哭闹513

如何安排状态不好宝宝的饮食515

第二节 常见疾病的饮食调养和用药516

发热期间516

口腔炎期间519

呕吐期间521

腹泻期间523

便秘期间528

选择正确方法使用药物530

第三节 宝宝异常情况的急救与处理536

家庭基本急救措施536

擦伤538

刺伤、割伤540

撞到头部541

跌伤543

脱臼及扭伤545

骨折546

流鼻血547

眼睛进入了异物548

鼻子或耳朵进入了异物549

误食551

被叮553

被咬554

植物过敏555

烫伤556

溺水558