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序 媒体的责任与祝福8

自序 每个人都需要祝福11

十项祝福法则14

一、知恩报恩增福篇18

1．行孝不能等18

2．每天补修学分18

3．孝顺的孩子有福20

4．跨越时空的母爱23

5．敬老的小摊25

6．行善要及时26

7．身残心不残28

8．扫地与扫心地30

9．善行的效应31

10．见苦知福34

二、为孩子的幸福铺路篇34

1．每天都要祝福孩子38

2．留钱给孩子不如留德38

3．重视品德胜于学识39

4．父母放心，孩子才能安心40

5．宽容而非纵容41

6．身教重于言教42

7．挫折是坚强的老师44

8．为孩子求福，不如教导孩子惜福、造福44

9．给孩子一个最好的自己45

三、简朴至福篇50

1．物质的减法与快乐成反比50

2．无欲则刚51

3．享福就是消福52

4．清淡蔬食救地球53

5．用科技测量福气54

6．长江第一湾58

7．单纯的信念60

四、在工作中用心祝福自己篇60

1．让工作附加价值64

2．把学习变得有趣66

3．真金不怕火66

4．工作是奉献的机会68

5．有效率才有实力70

6．管理自己的整洁与时间71

7．尊重合作时的和谐72

8．承担错误73

9．配合但不是取悦73

10．承诺要有信用74

11．唤起正面思考75

12．创造机缘75

13．每天多做一点77

14．积极自动自发77

15．专业还要用心79

16．找出脱困的能力80

17．调整方向81

18．改善要快81

19．充分发挥想象力82

20．找出生命中的对手82

21．启发对方的善念84

五、千江有水千江月用心沟通篇84

1．人间最怕是冷漠90

2．感官知觉的表达祝福93

3．缩小自己97

4．怨亲平等97

5．随时鼓励对方98

6．信人有爱98

7．学习宽恕100

8．活着就要赞赏102

9．凡事感恩102

10．爱与关怀的陪伴103

六、柳暗花明又一福篇103

1．以幽默面对逆境108

2．以智慧解套108

3．以风趣面对无法改变的事109

4．剪不断、理还乱111

5．挫败才有抗压性113

七、态度决定祝福的深度篇113

1．看别人不顺眼，是自己的问题116

2．不能熟不拘礼116

3．遇事不先责怪人117

4．不担心别人取笑119

5．不计较、不比较119

6．怨恨是子弹120

7．还有十种毒素会污染心灵，让福远离123

八、日出、日落都要用心祝福123

1．终生学习132

2．展现熟龄族的魅力132

3．走出去就赚到了135

4．化无用为大用136

5．做人要“学愚”139

九、多用心，祝福总在放下后139

1．放下成见144

2．放空超重的欲望144

3．放下贵与贱之价值观145

4．放下大小事的分别146

5．放下喜欢与不喜欢147

6．忍而无忍148

7．失去与拥有都要感恩148

8．真假不用辩150

9．与病痛欢喜言和151

10．无常是礼物152

11．缩短伤痛153

12．超越自己156

13．放下忧伤158

14．向未来借喜悦161

十、福至心灵篇166

1．宁静致福166

2．热忱招福166

3．谦虚纳福167

4．内省进福168

5．忏悔见福168

6．虔诚接福169

7．耐心延福169

8．包容大福170

9．感恩迎福171

10．恒心成福171

11．付出富足172

12．知足有福173

后记 感恩幸福的世界174