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第一章 为什么有时候会莫名其妙地伤感2

每个人的心中都有一些难以修复的Bug2

不是因为放不下，而是因为又重新拿起6

是不是这样的夜晚，我才会这样地想起你10

物是人非，我必须删除记忆14

你永远不会懂我，就像白天不懂夜的黑17

当狂欢散去，伤感总是突然而至21

第二章 为什么有时候会莫名其妙地空虚26

当生活成了混日子26

似浮萍随波逐流30

拔剑四顾心茫然34

陌生的城市何处有我的期盼37

第三章 为什么有时候会莫名其妙地心烦42

思绪混乱，毫无章法42

怎么办？怎么办？怎么办？46

赚钱不容易49

总有一些事情让人无能为力52

你为什么总是对我不满意55

第四章 为什么有时候会莫名其妙地恐惧60

特定对象恐惧症60

那些消极的心理暗示63

恐惧源于不可控67

患得患失的心情如此强烈71

未来会怎样，究竟有谁会知道75

第五章 为什么有时候会莫名其妙地失落80

期望落空必定失落80

当一路繁华突然谢幕时83

谢谢你赠我一场空欢喜87

当一种习惯被打破91

我需要一种被需要的感觉95

第六章 为什么有时候会莫名其妙地生气100

身体不舒服，心情也会不好100

像有一件事堵在心头103

我是故意生气的107

生气源于人的性格111

第七章 为什么有时候会莫名其妙地心累116

漫漫长路何处才是尽头116

总是想着如何才能成功120

物质的追求永无止境124

想这么多，累不累啊127

原来，你是个完美主义者131

第八章 为什么有时候会莫名其妙地纠结136

一生的难题——选择136

你到底想要什么140

你不止一个自我144

在现实和理想之间徘徊147

第九章 为什么有时候会莫名其妙地自卑152

天下无人不自卑152

总拿自己的短处和别人的长处比155

自卑来自于挫折和失败159

第十章 为什么有时候会莫名其妙地沉默164

有时语言是那么苍白无力164

沉默是一种有效的武器168

沉默是离别的前奏173

第十一章 为什么有时候会莫名其妙地爱上Ta178

爱情就是这么莫名其妙178

没有什么原因，就是投缘183

那一种感觉似曾相识187

他身上有一种难以言说的魅力190

你只是爱上了你的“另一半”193

第十二章 为什么有时候会莫名其妙地想独处198

没什么，我就喜欢一个人待着198

我只是有问题需要好好想一想201

热闹太久，我需要独处来平静一下204

第十三章 为什么有时候会莫名其妙地孤独210

人生来就是孤独的210

高处不胜寒，曲高多和寡214

孤独，也是一种享受218

第十四章 为什么有时候会莫名其妙地被控制222

爱让我不由自主地被控制222

只有摆脱内心的虚弱才能摆脱控制226

有时被控制并不代表不幸福229

第十五章 为什么有时候会莫名其妙地厌世234

有些“为什么”永远不能问234

心无所寄，生命必将空虚238

当绝望感吞噬了你241

我把自己弄丢了245

第十六章 为什么有时候会莫名其妙地嫉妒250

为什么你比我强250

我的优越感被你破坏了254

你拥有了我想拥有的东西257