图书介绍

瘦身美体【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

王梦秋编著著
出版社：广州：广东经济出版社
ISBN：7806773568
出版时间：2003
标注页数：80页
文件大小：15MB
文件页数：83页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：65619712a50563c86e2406a0d47356a7

下载说明

瘦身美体PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

为你解开瘦身之道5

头发的保养6

一、清洁的技巧7

二、正确的洗涤方法8

三、头部的按摩方法9

颈10

一、清洁11

二、深层清洁祛死皮12

三、按摩颈部13

四、颈部运动14

五、颈膜15

手16

一、清洁祛死皮17

二、按摩方法18

三、手部运动20

手臂22

一、日常护理清洁23

二、深层清洁祛死皮23

三、手臂按摩24

四、海藻手臂膜24

五、手臂运动25

胸26

一、清洁技巧27

二、胸部按摩27

三、健胸运动30

四、胸膜33

腰腹34

一、清洁35

二、深层清洁祛死皮36

三、按摩方法37

三、收紧腰腹运动38

四、消脂膜45

臀48

一、臀部运动49

腿60

一、清洁（水温和清洁剂运用）61

二、深层清洁祛死皮62

三、腿部保健按摩63

四、腿部减肥运动64

五、腿膜71

脚72

一、清洁73

二、清除脚部死皮74

三、脚部按摩74]四、脚部保健运动76

五、脚膜77

另类食物减肥法78

香油调理法78

苹果减肥法、番茄减肥法79

豆腐减肥法、健康粥减肥法80