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第一章 得了癌，可千万别乱吃2

第一节 扫盲：大数据告诉你，癌症离我们到底有多远2

第二节 每年，400万中国癌症患者都在假装养病13

第二章 手术前后，医生没告诉你的那些事26

第一节 手术前吃这些，给你的免疫力加满油26

第二节 明天上手术台，今天怎么吃33

第三节 要做手术，平时吃的药还吃不吃37

第四节 划重点：刚刚手术完，病人应该怎么吃46

第五节 史上最简洁的手术后饮食过渡一览图——别光知道喝粥啦64

第六节 街坊说手术后好些忌口，该不该信78

第七节 手术损失的“元气”吃什么补得快90

第八节 开完刀掉了10斤肉，营养跟不上怎么办96

第三章 化疗患者的饮食指导110

第一节 刚手术完又要化疗，营养怎么补起来110

第二节 从零开始学：化疗患者怎么补营养118

第三节 化疗期间可以吃中药调理吗143

第四节 化疗的副反应，懂了就不怕了151

第五节 化疗时吃什么能提高血象163

第六节 癌症患者的止疼药怎么吃169

第四章 放疗期间的饮食诀窍178

第一节 放疗和化疗，傻傻分不清楚178

第二节 放疗在头颈部的饮食选择180

第三节 放疗在胸部的饮食选择186

第四节 放疗在腹盆腔时候的饮食选择189

第五章 吃货，别再这么吃了194

第一节 剩饭当中隐藏的定时炸弹194

第二节 就咸菜吃咸鱼，沿海一带可要小心了198

第三节 懂科学的人，吃烧烤不致癌201

第四节 夜宵吃得好算吃货，吃不好是吃祸204

第五节 爱吃辣，会不会致癌208

第六节 那些年，我们吃进去的幽门螺杆菌212

第七节 你还在这样喝酒吗？快停下吧220

第六章 预防癌症，你得这么吃226

第一节 一封来自美国癌症中心的抗癌须知，请查收226

第二节 一套抗癌食物的综合评分表235

第三节 一些给素食主义者的饮食建议251

第四节 一份来自神奇国度的抗癌食谱——地中海饮食259

第五节 一张癌细胞发动袭击的预警表263

参考文献268