图书介绍

大学生体育与健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

郭才祥，农然午主编著
出版社：武汉：华中师范大学出版社
ISBN：9787562278689
出版时间：2017
标注页数：221页
文件大小：20MB
文件页数：230页
主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章高等学校体育1

第一节体育概述1

第二节体育的功能3

第三节学校体育教育的历史6

第四节高校体育教育8

第二章科学体育锻炼12

第一节体育锻炼概述12

第二节体育锻炼的原则与要求13

第三节体育锻炼的种类和方法15

第四节发展身体素质的方法与注意事项18

第三章体育卫生与保健23

第一节体育卫生保健常识23

第二节自我医务监督25

第三节女子体育卫生28

第四节常见运动性病症的处理及预防29

第五节常见运动损伤的简易应急措施34

第四章乒乓球40

第一节乒乓球运动概述40

第二节乒乓球基本技术42

第三节乒乓球基本战术46

第四节乒乓球竞赛规则50

第五章羽毛球56

第一节羽毛球运动概述56

第二节羽毛球运动的基本技术61

第三节羽毛球运动的基本战术72

第四节羽毛球运动的主要规则与裁判方法77

第六章网球83

第一节网球运动概述83

第二节网球的基本技术86

第三节网球战术98

第四节网球规则101

第七章足球107

第一节足球运动概述107

第二节足球运动的基本技术109

第三节足球运动的基本战术125

第四节足球比赛场地介绍及术语128

第八章篮球134

第一节篮球运动概述134

第二节篮球的基本技术135

第三节篮球的基本战术149

第四节篮球规则与裁判法153

第九章排球158

第一节排球运动概述158

第二节排球运动的基本技术160

第三节排球运动的基本战术168

第四节排球竞赛主要规则简介173

第五节其他形式的排球活动简介176

第十章田径180

第一节田径运动概述180

第二节跑181

第三节跨栏与接力跑186

第四节跳跃191

第五节投掷200

第六节田径运动的主要规则204

第十一章跆拳道207

第一节跆拳道运动概述207

第二节跆拳道运动的技术体系210

第三节跆拳道比赛的主要规则与裁判方法219