图书介绍

蔬菜养生事典【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

《同仁堂养生馆》编委会编著
出版社：北京：北京出版社
ISBN：9787200095616
出版时间：2013
标注页数：160页
文件大小：26MB
文件页数：172页
主题词：蔬菜－食物养生

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图书目录

第一章蔬菜养生总论1

历史文化与应用3

蔬菜的历史3

几种中国古老的蔬菜4

两种来自西方的蔬菜5

蔬菜的营养与养生禁忌6

蔬菜的营养成分6

蔬菜养生禁忌9

蔬菜的储购常识12

第二章根据体质选择蔬菜养生法15

蔬菜的“四气”17

蔬菜的“五味”18

中医体质分类与蔬菜养生原则19

适合气虚质人食用的蔬菜20

土豆21

南瓜24

山药28

适合阳虚质人食用的蔬菜32

韭菜32

香菜34

适合血虚质人食用的蔬菜36

莲藕36

菠菜39

适合阴虚质人食用的蔬菜41

白菜42

适合气郁质人食用的蔬菜45

萝卜45

胡萝卜48

大蒜50

适合瘀血质人食用的蔬菜53

茄子53

油菜56

适合痰湿质人食用的蔬菜58

冬瓜59

丝瓜62

莴苣64

竹笋67

适合阳盛质人食用的蔬菜70

黄瓜70

苦瓜73

苋菜75

第三章配合疾病治疗的蔬菜养生法79

呼吸系统疾病蔬菜养生法81

感冒81

慢性支气管炎84

哮喘87

肺结核90

消化系统疾病蔬菜养生法93

慢性胃炎93

消化性溃疡97

胃肠炎99

便秘103

肝胆疾病蔬菜养生法106

肝炎106

脂肪肝109

胆囊炎和胆石症112

循环系统疾病蔬菜养生法114

高血压114

冠心病117

脑卒中120

泌尿系统疾病蔬菜养生法124

急性肾炎124

慢性肾炎125

尿路感染127

造血系统疾病蔬菜养生法129

贫血129

代谢性疾病蔬菜养生法134

糖尿病134

高脂血症139

肥胖症142

其他疾病蔬菜养生法144

夜盲症144

急性结膜炎147

鼻出血148

急性扁桃体炎151

痔疮152

癌症155