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Chapter1 越早成熟越受益3

懂得控制，帮助自己走出情绪的死角3

放下自负，学会与不喜欢的人相处7

适者才能生存，熟女都需要合适的面具11

清楚自己要什么，在无关紧要的小事上学会妥协15

尽快成长，笑着接纳你左右不了的事情19

学会说善意的谎言，合让你活得更舒坦23

享受青春，但不要挥霍岁月27

珍视身体，为未来储蓄健康30

Chapter2 跑步逾越心理断奶期35

具有强大的内心，才能傲视芸芸众生35

伤害过你的事情，要及时从记忆中抹去38

要做事，不要抓狂41

否定自己，赞美自己44

学会原谅自己，才懂得宽恕他人47

没有什么不可逾越，克服自己恐惧心理50

Chapter3将经历演变成资历55

拒绝幼稚，你可以无知但不能无脑55

拥有美丽通行证，让美丽为你增值59

举手投足都是风景，让礼仪提升你的品位63

适时寻找，利用“圈子”扩大你的人脉67

手段不是贬义词，巧用手段达到自己的目的71

脚踏实地，别梦想着一步登天75

懂得借鉴，任何经验都是宝贵财富79

注意积累，超越现在的自己83

Chapter4用心编织一张密密的关系网89

缺少的就要学，培养自己的交际能力89

交朋友有窍门，一句赞美之词胜做十件好事92

改掉无原则交友习惯，才能让挚友接近你95

主动没有错，学会结识你需要的朋友99

交朋友要实际，别和低素质的人交往103

重视朋友，每一块云彩都可能下雨106

带着目的与人交流，尽快建成你的关系网109

Chapter5爱情也需做功课115

爱情已是奢侈品，不要强求附加值115

结婚要趁早，爱情也经不起太长的等待117

向性感女看齐，丘比特才会青睐你120

学会含蓄，让男人主动靠拢124

略有醋意，彼此会更在意128

感情不是赌注，要循序渐进地投入131

学会忽略，爱情不会只有这一次135

Chapter6会爱,才不会做剩女141

王子只有一个，好丈夫却有干千万141

早挑选、早发掘，努力结识好男人145

小鸟依人的居家女，离幸福的婚姻更近149

爱他人的物质要适当，完善自己才是获得美满婚姻的最大保障153

想做个义务小保姆吗？去同居吧157

会演绎内衣的女孩，才能演绎出美满的婚姻161

可以犯错误，但不能用一生为一次错误埋单165

即使错失贞操，也要保持内心纯洁168

Chapter7做一个八面玲珑的职场达人175

做上司的心腹，增大自己的职场隐形空间175

学会说No，也会让你赢得尊重179

爱工作为你增值，爱上司让你贬值182

职场政治，能躲多远就躲多远186

对事不对人，做事方法最重要190

说话要用心，伤人一句难成佛193

做事要讲方法，能做事不如会做事196

经营职场关系，精于业务199

每一个同事都是老师，利用他们成为职场达人202

Chapter8 学习决定人生的宽度207

学习无处不在，它最终将决定你的生活品位207

培养兴趣，给心灵找一个释放的空间210

培养幽默的能力，会让自己如鱼得水213

练会驾驭与控制，让生活与工作双赢利216

练就识人眼，养成判断人的好本领219

做好女孩的必修课，学会为美丽换资223

没有最省，只有更省，避免不必要的开支226

会消费更会投资，你才能做富姐230