哈佛青春教育课 美国教育给中国青少年的启示【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章 凌晨4点半，哈佛为谁灯火通明3

精英不是天才，而是比别人更勤奋的人3

优秀背后隐藏着鲜为人知的刻苦6

今天流的口水，将成为明天的眼泪9

优秀的人必经历一段沉默的时光11

在哈佛，偷懒就是自寻死路14

上哈佛大学，时刻不敢懈怠16

即使现在，对手也不停地在翻书19

哈佛精英课：把勤奋当成一种习惯21

第二章 哈佛告诉你，什么是学习25

要在哈佛独占鳌头，必须比别人学得更多25

学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的28

每天阅读十分钟，20年后会判若两人30

来哈佛学习，请追随你的兴趣33

把知识留在脑海里，而不是笔记本上35

狗一样学，绅士一样玩38

哈佛的字典里没有“毕业”——终生学习41

哈佛精英课：让自己爱上学习43

第三章 不会管理时间，就无法在哈佛生存47

在哈佛读书，你没有时间晒太阳47

来哈佛，你必须成为时间管理的能手49

每时每刻都要和时间赛跑52

人的差别在于业余时间54

哈佛教你如何改掉浪费时间的坏习惯56

哈佛最重要的一堂课——时间管理58

先想好什么是最重要的，然后把重心放在那里60

哈佛精英课：如何做好时间管理63

第四章 哈佛只培养总统或CEO，而不是高薪白领67

不知道要到哪里去，那你哪儿也去不了67

来哈佛，就是带着梦想上路70

哈佛只培养未来的总统或CEO72

朝着最有希望的方向奔跑75

投资未来，不让脚步偏离预定的跑道78

不经过奋斗的梦想一文不值81

在哈佛大学，动机越强烈越受欢迎84

哈佛精英课：学会规划你的未来86

第五章 即便是哈佛生，努力也是个不可跳过的步骤91

想做的事，马上去做91

勿将今日之事拖到明日94

觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候97

如果不愿意奋斗，请不要来哈佛99

哈佛“停车位理论”——做好眼前的小事102

激发潜能，让优秀成为习惯105

要在哈佛立足，必须要与众不同107

哈佛精英课：如何通过努力获得认可110

第六章 来哈佛，请先享受无法回避的痛苦115

连学习也无法征服，你还能做什么115

哈佛生宣言：“我优秀，因为没有人比我更刻苦”118

既然苦难来了，逃避不如勇敢地享受它121

真正的勇气来自克服困难的那一刻124

哈佛精英哲学——信念不坚定，难有大作为126

不管处境多么艰难，都要给自己一个希望129

此刻挺过去了，以后一切都能挺过去131

哈佛精英课：训练你的意志力134

第七章 如果你够自信，就来哈佛139

没有自信，就不要来哈佛139

在哈佛，如果不是第一就意味着失败142

永远不要轻易说自己做不到145

哈佛——自卑者的地狱，自信者的天堂147

你不够资格鄙视我，因为我是哈佛人150

保持自信，勇敢地走自己的路153

在哈佛学习，必须敢挑战你的承受极限156

哈佛精英课：做一个真正自信的人159

第八章 活力四射，才能在哈佛的世界里畅游163

“哈佛凌晨4点半”精神能量之源——热情163

活力四射是哈佛人最好的包装166

乐观向上的人在哈佛更受欢迎168

“哈佛幸福度日法”——如何快乐度过大学生活170

敢于尝试，别为你的青春留遗憾173

哈佛教你如何面对失败176

哈佛精英课：点燃你的热情之火179

第九章 到哈佛来，为的是思考和学会思考183

自己做决定，丢开拐杖才能学会奔跑183

与真理为友，敢向权威挑战186

世界顶级学府的活力——独立自由的思考189

哈佛为什么喜欢有主见的学生192

在哈佛课堂上，提出问题比解决问题更重要195

哈佛案例教学法——在自由讨论中提高分析能力197

做一个有远见的思考者200

哈佛精英课：真正的成长是学会独立思考203

第十章 有创意的头脑是通往哈佛的新途径207

进入哈佛，你必须敢于尝试和创新207

创新是一流人才与三流人才之间的分水岭209

一个好创意可以改变世界212

在哈佛，想象力比知识更宝贵214

请把你的好奇心带进哈佛216

没有高围墙的哈佛——打破规则的束缚219

哈佛精英课：如何提高你的创新能力222

第十一章 哈佛精英教育——领导才能比知识更重要227

卓越的领导者必须肩负强烈的使命感227

担负起未来赋予你的责任和义务230

伟大的领导者必具有伟大的沟通力232

独一无二的领袖气质——亲和力235

哈佛不培养万能的超人，只培养善于合作的领导者238

独特的人格魅力造就非凡的领袖气质240

练就坚毅果断的行事风格243

哈佛精英课：培养领导能力的方法245

第十二章 哈佛最重要的一课——自我管理249

优秀来自彻底的自我管理249

“哈佛凌晨4点半”精神离不开严格的自律251

成熟的人要对情绪负责253

无所畏惧地活着是远离恐惧的唯一途径256

哈佛校园里的释压方式——裸奔259

趁年轻，把精力放在有意义的事情上261

哈佛体育教育——健康的心理需要健康的体魄264

哈佛精英课：提高自我管理能力的方法266

第十三章 “无社交不哈佛”——不会社交，无法在哈佛生存271

社会实践是哈佛学生的必修课271

进入哈佛，就进入了一个庞大的精英网274

你是谁不重要，重要的是你和谁在一起277

哈佛社交的第一原则——尊重别人280

真理的殿堂里没有虚假与谎言282

来哈佛，必须把以前的荣耀丢掉285

为什么哈佛能成为世界上最富有的大学287

哈佛精英课：如何锻炼你的社交能力289