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目录1

●“夹板气”综述●1

什么是“夹板气”1

人在什么情况下易受“夹板气”2

“夹板气”可以避免吗4

受“夹板气”后怎样保持心理平衡7

●工作中的“夹板气”●12

同事之间的“夹板气”12

领导与领导之间的“夹板气”17

领导与群众之间的“夹板气”22

先进、模范受到的“夹板气”27

中游者受到的“夹板气”33

后进者受到的“夹板气”39

中间领导层受到的“夹板气”44

●社交中的“夹板气”●50

朋友与朋友间的“夹板气”50

朋友与“仇人”给你的“夹板气”54

两位“仇人”给你的“夹板气”59

亲与疏之间的“夹板气”64

两位同龄人给你的“夹板气”68

两位异代人给你的“夹板气”73

两性性格迥异者给你的“夹板气”77

两位心理异常者给你的“夹板气”82

两位男性给你的“夹板气”86

两位女性给你的“夹板气”93

两位异性给你的“夹板气”99

两个单位给你心“夹板气104

两家亲戚给你的“夹板气”109

热心红娘受到的“夹板气”113

调解纠纷受到的“夹板气”118

●家庭中的“夹板气”●125

儿女在父母之间的“夹板气”125

儿女在父辈与祖辈之间的“夹板气”128

丈夫在婆媳之间的“夹板气”130

丈夫在妻子和姐妹之间的“夹板气”132

妻子在丈夫与公婆间的“夹板气”133

媳妇在婆婆与大姑子、小姑儿间的“夹板气”136

媳妇在姑嫂妯娌间的“夹板气”138

女儿在女婿与父母间的“夹板气”141

●避免受“夹板气”的诀窍●145

在夹缝中求生存145

别做“离群孤雁”145

善于“化敌为友”147

讲点“委曲求全”148

学会应付嫉妒150

莫要“撕破脸皮”152

中间人难当也好当155

让别人相信你155

莫背后论人非157

不要苛求于人159

不以势利相交161

学会“钝化”矛盾163

调整你的心态165

不要过分敏感165

防止偏激情绪167

“压抑感”的转化169

不要疑心过重171

消除嫉妒之心172

做自尊的主人174

难得有个好人缘176

老练，但不要世故176

尊敬，但不要奉迎177

热情，但不要妨碍179

自信，但不要固执181

谦虚，但不要自卑182

“夹板气”也可以变成“夹板爱”184

心诚则灵184

心善则成186

心宽则顺188

心正则赢189

心活则通192

后记194

附录195