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上篇 人性的弱点3

第一章 与人相处的九种技巧3

不要批评他人3

给予他人所需要的赞赏9

站在别人的立场去思考16

真心地关切他人26

对他人真诚地微笑33

记住别人的名字38

善于倾听43

谈论别人感兴趣的48

使对方获得自我成就感50

第二章 为人处世的十二条原则58

避免与他人争论58

不要指责他人错了61

如果你错了，就真诚地承认吧68

友善比暴力更为有效71

应用“是”的法则77

给他人显示自己的机会80

让别人觉得那是他们的主意84

改变别人而不伤和气88

给他人理解和同情91

诉诸高尚的动机96

戏剧化地表现你的想法98

让他人接受挑战101

第三章 说服他人的九种方法103

称赞并赞赏他人103

巧妙地用暗示让他注意自己的错误106

先从自己认错开始108

以提问代替命令110

保全他人的面子112

鼓励他人进步114

给他人一顶高帽116

鼓励更容易让人改正错误118

使他人乐意做你所要的事120

第四章 使家庭幸福美满的十项规则123

唠叨是婚姻的第一杀手123

不要试图改造对方128

真诚地赞美你的伴侣129

注重生活中的细节131

在家里也要相敬如宾132

掌握性生活的艺术134

共同分享一个爱好135

高效率处理好家务139

创造浪漫温馨的家庭氛围142

学会家庭理财这一课145

下篇 人性的优点151

第一章 如何抗拒忧虑151

生活在完全独立的今天151

解决忧虑的万能公式158

忧虑是健康的大敌162

揭开忧虑之谜169

将你的忧虑减半173

人生中的重要选择176

人生中百分之七十的烦恼180

第二章 改变忧虑的习惯186

让自己忙起来186

不要为小事而烦恼191

用平均率战胜忧虑195

适应已经发生的事实198

让忧虑“到此为止”204

不要为打翻的牛奶而哭泣208

第三章 常保充沛的活力211

让每日多清醒一个小时211

让你自己放松214

家庭主妇如何永葆青春217

养成四种良好的工作习惯220

“假装”喜欢你的工作222

不要为失眠忧虑227

第四章 拥有快乐心态的十项规则231

难以置信的心理力量231

不要对敌人心存报复238

不要企求他人的回报242

想想自己拥有的246

保持自我本色250

从你的损失中去获利254

给他人以快乐258

不为别人的批评而不快乐265

不要在意他人的批评267

以自己做过的傻事为鉴269

第五章 如何得到人生快乐272

烦恼的事绝大部分不会发生272

烦恼时，不妨阅读历史274

我住在阿拉的乐园274

我克服了自卑276

驱逐烦恼的四个方法278

度过了昨天，就能熬过今天279

我以为自己活不到明天280

烦恼的最佳“解药”281

我曾经是个“烦恼大王”282

一句经文救了我283

我做过世界上最苦最累的工作283

我曾是世界上最大的笨蛋284

我的补给线永远畅通285

今后的日子一定会好转287

忧虑比拳手更难对付288

没有时间烦恼289

治好病症的是我自己290

一次只洗一天的盘子292

我的进步很大293

时间减少了许多烦恼294

重建自我的力量295

良好的工作习惯295

我如果不停止忧虑，早就进棺材了296

“死于”53岁，却活到了98岁297

一本书解救了我的婚姻301

我在慢性自杀302

我开始振作起来303

正负烦恼相抵304

寻找生命的绿灯305

我克服了消极心态306

生命的转折点307