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第一部分 “第五层次开发”课程概要3

第一章 “第五层次开发”及其意义3

第一节 五个层次培训深度的划分3

第二节 课程产生的国际国内背景10

第三节 “第五层次开发”课程的内容与学习效能和特点13

第二部分 斯格托玛（Scotoma）19

第二章 你的脑袋长在谁的肩膀上19

第一节 控制点及其外延19

第二节 把脑袋长在自己的肩膀上24

第三节 测一测你的控制点27

第三章 我们的“信条”也许有错31

第一节 “信条”决定行为31

第二节 “信条”是如何产生的36

第三节 我们的“信条”可能有错39

第四节 知觉的错觉与“认知盲点”42

第四章 认知心理学——集注与排斥51

第一节 集注与排斥的内涵51

第二节 心态调控技巧55

第三节 消除集注或排斥的负面性64

第三部分 大脑的工作机制71

第五章 阻碍你成功的心理因素是什么71

第一节 我们有很大的潜能尚未发挥71

第二节 什么因素阻碍了你的成功80

第三节 团队EQ与团队成功92

第六章 大脑是怎样选取信息的110

第一节 感知雷达系统110

第二节 “感知雷达系统”的应用117

第三节 信息是如何具体进入大脑的122

第七章 大脑的工作机制130

第一节 自我意象的内涵130

第二节 成功机制与失败机制139

第三节 自我意象与人格魅力144

第四节 信息在大脑内是怎样运转的152

第四部分 改写大脑内原有的软件161

第八章 习惯模式的改变与行为创新161

第一节 为什么要打破旧习惯161

第二节 打破我们的舒适区165

第三节 成功人士的七大习惯170

第九章 内心动力的获得与保持177

第一节 内心动力的获得177

第二节 抓住内心的冲动力184

第三节 如何保持内心的动力189

第十章 如何改写大脑内的软件203

第一节 潜能开发的“万能”公式203

第二节 重新编写大脑内的“程序”211

第三节 自我谈话与软件改写219

第十一章 坚持修炼：从个人扩展到团队226

第一节 实践中的拉力与阻力226

第二节 坚持修炼——每天与自己约会233

第三节 燃烧自己，影响别人241

书评 开发大脑潜能 助你辉煌人生&杨晓明247

附录一 十种失真思维方式导致消极的自我谈话251

附录二 “第五层次开发”培训课程学员体会选258

参考书目267

后记270