图书介绍

中医养生使用手册【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

王强虎编著著
出版社：北京：人民军医出版社
ISBN：7509117380
出版时间：2008
标注页数：236页
文件大小：48MB
文件页数：246页
主题词：养生（中医）－手册

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图书目录

中医养生的指导思想——预防胜于治疗2

中医养生的原则2

中医养生重在修炼精、气、神5

关注中医养生历朝历代的发展5

中医养生保健强调因人而异11

人类寿命的延长和寿命的预测14

有的人为什么会过早衰老14

健康是现代人生存之根本15

健康不仅是人躯体的健康17

健康需要采用多种健身方法19

影响健康的因素主要有哪些19

起居养生的方式与方法34

季节养生的方式与方法44

心理养生的方式与方法60

饮食养生的方式与方法74

文化养生的方式与方法91

运动养生的方式与方法103

按摩养生的方式与方法111

药物养生的方式与方法119

房室养生的方式与方法137

灸疗养生的方式与方法139

劳动养生的方式与方法143

清肠养生的方式与方法145

冠心病患者的养生法148

高血压病患者的养生法154

肺气肿患者的养生法159

慢性支气管炎患者的养生法162

溃疡性结肠炎患者的养生法165

病毒性肝炎患者的养生法167

消化性溃疡患者的养生法171

慢性胃炎的养生法174

胆囊炎与胆石症患者的养生法176

中老年肾病患者的养生法177

前列腺增生症患者的养生法179

糖尿病患者的养生法181

甲状腺功能亢进患者的养生法185

高脂血症患者的养生法186

绝经期综合征患者的养生法189

腰椎间盘突出症患者的养生法193

颈椎病患者的养生法197

抑郁症患者的养生法201

肥胖症患者的养生法202

贫血症患者的养生法206

口腔溃疡患者的养生法208

中国古代养生保健歌诀212

现代中医养生保健歌诀231

参考文献236