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引子1

（一）被胃癌找上门的名人故事1

（二）导致胃癌的三大“凶手”2

（三）胃癌寻踪——快速识别胃癌的五大蛛丝马迹3

医师篇6

一 认识你的胃6

（一）定点胃的坐标，看清胃的相貌6

（二）胃——消化的助手6

（三）胃液8

（四）胃好，人就好8

二 胃癌，认识就不恐惧9

（一）我国胃癌的发病情况9

（二）胃癌为什么会找上门10

（三）幽门螺杆菌会导致胃癌的发生吗13

（四）感染幽门螺杆菌会有哪些症状13

（五）如何确定自己感染了幽门螺杆菌呢15

（六）得了胃溃疡会导致胃癌吗15

（七）与胃癌相关的癌前病变还有哪些16

（八）胃的恶性肿瘤都叫胃癌吗17

（九）胃癌都有哪些病理类型17

（十）什么是残胃癌及如何预防18

（十一）胃癌会发生转移吗18

（十二）胃癌会不会传染19

（十三）年轻人患胃癌与老年人患胃癌有何不同20

三 胃癌的诊断和治疗21

（一）胃癌的临床症状21

（二）准确评估是治疗的基础21

（三）规范的治疗方案是疗效的保证26

（四）中医药治疗胃癌37

（五）胃癌术后的中西医结合治疗45

（六）穴位保健49

（七）艾灸能否治疗胃癌52

（八）沐足疗法能否用于治疗胃癌52

（九）什么是“带瘤生存”53

厨师篇56

一 饮食忌宜56

二 营养均衡是基本要求57

（一）五谷为养57

（二）五果为助58

（三）五畜为益58

（四）五菜为充58

三 胃癌手术后的饮食调养59

（一）胃癌术后饮食的基本原则59

（二）胃癌术后禁忌60

（三）胃癌术后的饮食60

四 化疗期间的饮食法则61

（一）化疗前61

（二）化疗中62

（三）化疗后62

五 适当地选择营养添加剂63

（一）增加营养饮食63

（二）增进食欲的办法63

六 中医食疗为抗癌助力64

（一）胃气虚的食疗方64

（二）胃阴虚的食疗方66

（三）胃阳虚的食疗方68

（四）痰湿结聚证的食疗方69

（五）手术后的食疗方70

（六）化疗期间的食疗方71

（七）放疗期间的食疗方73

禅师篇76

一 一个真实的故事76

二 肿瘤患者常见的情绪特点78

（一）震惊78

（二）否认78

（三）愤怒78

（四）恐惧、焦虑和不安78

（五）埋怨与内疚79

（六）怨恨79

（七）退缩和自我孤立80

三 患了胃癌如何面对现实80

四 积极乐观的态度是治疗的基础81

五 积极乐观的行动是治疗的开始82

六 家属是患者的精神支柱83

七 胃癌术后什么时候开始工作较为合适84

行者篇86

一 胃癌患者应该按时作息86

二 适量的运动有助于癌症患者康复87

（一）安排好时间88

（二）选择运动项目88

（三）注意运动的并发症88

（四）循序渐进88

（五）量力而行89

三 身体力行，从我做起89

（一）八段锦89

（二）散步92

（三）松弛训练93

（四）文娱活动94

（五）小结95

附录 林丽珠教授教你如何煎中药96

后记101