图书介绍

专业技术人员心理健康与心理调适【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

宁维卫主编；宁维卫，马淑琴，何立群，傅于玲，田瑞琪，雷鸣，董洁，蒋洪波，王兴起等编委会著
出版社：成都：四川大学出版社
ISBN：9787561486412
出版时间：2015
标注页数：309页
文件大小：37MB
文件页数：320页
主题词：专业技术人员－心理健康

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图书目录

第一章心理健康与成长1

一、心理健康的标准和意义1

二、心理调适与积极心态13

三、自我潜能的激发24

第二章自我探索和自我完善34

一、认识自我意识34

二、专业技术人员的自我认识与探索48

三、专业技术人员的自我完善与发展58

第三章情绪管理与压力应对74

一、压力74

二、压力的有效应对策略82

三、压力的放松技术96

四、挫折管理105

第四章创新意识与创造力开发119

一、认识创新与创造力119

二、创造的过程124

三、发现创新特质134

四、创造力开发144

五、打造创新团队155

第五章情商提升与社会适应162

一、认识情商162

二、情商与成长174

三、情商与人际交往189

第六章亲子关系与和谐家庭构建198

一、和谐的夫妻关系198

二、夫妻间的有效沟通208

三、孩子的早期教养220

四、青少年期的教育233

第七章职业倦怠与正能量激发246

一、认识职业倦怠246

二、职业倦怠的影响因素252

三、职业倦怠的调整与改变257

四、激发正能量、焕发生命活力267

第八章职业心理素养与竞争力提升275

一、认识职业心理素养275

二、职业心理素养的塑造与提升281

三、认识自我，提升职业竞争力292

参考文献303

附录核心概念306