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第一编 家庭安全与自救2

第一章 家庭用火安全2

一 如何预防家庭火灾2

二 高层楼房着火怎么逃生4

三 砖木结构住宅着火怎么逃生8

四 简易棚户区着火怎么逃生9

五 如何应对电器电线着火10

六 如何应对油锅着火10

七 如何应对煤气罐着火11

第二章 家庭用气安全13

一 安全用气常识13

二 煤气中毒的预防与自救常识14

三 沼气中毒的预防与自救常识16

第三章 家庭用电用水安全18

一 安全用电常识18

二 如何应对突然停电19

三 触电怎么办20

四 如何应对突然停水21

五 水管水龙头破裂怎么办22

第四章 家庭饮食安全23

一 购买食品须知23

二 如何辨别霉变粮食24

三 食物中毒的预防与自救常识24

四 急性酒精中毒怎么办26

第五章 家庭防盗28

一 回家时发现盗贼怎么应对28

二 深夜发现家中有贼怎么应对29

三 歹徒入室抢劫怎么应对30

第六章 家庭心理危机的应对32

一 家人精神病突发怎么办32

二 家人想要自杀怎么办33

三 家人受到身心伤害怎么办34

第七章 未成年人的安全与救助35

一 未成年人想要离家出走怎么办35

二 未成年人遭遇绑架、拐卖怎么办36

三 未成年人如何应对性侵害38

四 未成年人如何应对歹徒行凶40

五 未成年人如何应对家庭暴力42

六 未成年人独自在家时怎么办43

七 未成年人突发网瘾怎么办45

第二编 生病受伤与自救48

第一章 家庭急救常识48

一 病情判断48

二 紧急呼救51

三 现场自救54

第二章 心搏骤停56

一 心搏骤停怎么判断56

二 什么是心肺复苏术58

三 如何实施心肺复苏术59

四 心肺复苏见效的标志是什么62

第三章 常见病症64

一 高热怎么办64

二 晕厥怎么办65

三 昏迷怎么办67

四 突发呼吸困难怎么办68

五 突发头痛怎么办69

六 突发胸痛怎么办70

七 突发心悸怎么办73

八 急性腹痛怎么办75

九 恶心呕吐怎么办77

十 呕血怎么办78

十一 咯血怎么办79

十二 频繁打嗝怎么办80

第四章 急性中毒82

一 怎样判断急性中毒82

二 急性中毒的常用急救措施有哪些83

三 农药中毒的预防与自救常识84

四 安眠药中毒怎么办86

五 灭鼠药中毒怎么办87

第五章 出血和外伤89

一 常用的止血方法有哪些89

二 发生严重外伤怎么办90

三 头部遭到暴力打击后怎么办91

四 肢体骨折怎么办92

五 脊柱损伤怎么办94

六 关节脱臼怎么办96

七 皮肤擦伤怎么办97

八 扭伤怎么办98

九 四肢切割伤怎么办99

十 发现他人割腕了怎么办100

十一 胸部损伤怎么办101

十二 腹部损伤怎么办102

第六章 传染性疾病104

一 预防甲型H1N1流感常识104

二 预防传染性非典型性肺炎（SARS）常识105

三 预防艾滋病常识106

四 手足口病的预防与自救常识107

第七章 动物伤害109

一 狂犬病的预防与自救常识109

二 被蜂蜇伤怎么办110

三 被毒蛇咬伤怎么办112

四 蜱虫咬伤的预防与自救常识114

五 被蚂蟥咬伤怎么办116

六 被蜈蚣咬伤怎么办117

七 被蝎子蜇伤怎么办117

第八章 其他意外情况118

一 急性呼吸道堵塞怎么办118

二 烧伤与烫伤怎么办120

三 冻伤怎么办123

四 意外分娩怎么办125

第三遍 公共场所突发事件的个人应对128

第一章 公共场所失火128

一 公共场所失火怎么逃生128

二 公共交通工具失火怎么逃生130

第二章 突发化学性污染与放射性污染133

一 如何应对突发化学品泄漏133

二 如何应对放射源泄漏134

三 如何应对紧急核泄漏136

四 如何应对饮用水（含农村井水）被污染138

第三章 突发安全事件140

一 遭遇街头抢劫应如何应对140

二 遭遇绑架应如何应对141

三 女性遭遇性侵犯怎么办143

四 如何应对公共场所拥挤踩踏事件145

五 如何应对游乐场所事故148

六 如何应对爆炸事件149

七 被困电梯怎么应对151

八 遇到可疑包裹怎么应对152

九 如何应对枪击恐怖袭击153

十 如何应对化学恐怖袭击154

第四章 公共交通事故156

一 乘坐汽车遇险怎么逃生156

二 乘坐火车遇险怎么逃生157

三 乘坐地铁遇险怎么逃生158

四 乘船遇险怎么逃生159

五 乘坐飞机遇险怎么逃生160

第四编 自然灾害的避险与自救164

第一章 地震164

一 怎么判断将要发生地震164

二 室内遇到地震应如何应对166

三 室外遇到地震应如何应对168

四 深夜遇到地震应如何应对169

五 地震后被埋压应如何应对169

六 救助被埋压人员常识170

七 震后防疫常识171

八 震后心理调节常识173

第二章 山体滑坡、泥石流174

一 如何判断要发生山体滑坡174

二 遇到山体滑坡如何逃生175

三 怎么判断要发生泥石流175

四 遇到泥石流如何逃生176

第三章 暴雨、雷电、洪水177

一 暴雨、洪水来临前的应急准备177

二 如何应对雷雨178

三 被雷电击中后如何应对180

四 如何应对洪水181

五 洪灾后防疫常识182

第四章 台风、海啸184

一 怎样判断要发生台风184

二 如何应对台风185

三 怎样判断要发生海啸186

四 如何应对海啸187

第五章 沙尘暴、雪灾188

一 如何应对沙尘暴188

二 如何应对雪灾189

第六章 森林、草原火灾190

一 预防森林火灾常识190

二 扑救森林火灾的办法191

三 遇到森林火灾自救常识192

四 预防草原火灾常识192

五 扑救草原火灾的办法193

第五编 出行安全与自救196

第一章 野外迷路196

一 野外迷路怎么办196

二 未成年人野外迷路怎么办197

三 野外识别方向常识198

第二章 溺水和落入冰窟201

一 不会游泳的人落水后怎么办201

二 会游泳的人在水中遇险怎么逃生202

三 有人溺水怎么办203

四 落入冰窟如何自救204

五 有人落入冰窟怎么办205

六 将落水者救上岸后怎么办206

第三章 自驾车遇险208

一 两车发生正面碰撞怎么办208

二 机动车落水后如何逃生209

三 如何应对车辆刹车失灵210

四 如何应对在高速行驶中爆胎211

五 发生翻车事故怎么办211

六 车辆打滑怎么办212

七 车辆行驶中挡风玻璃破碎怎么办213

八 自驾车出行如何保护儿童安全214

第四章 遭遇猛兽袭击215

一 遭遇狮子或老虎怎么办215

二 与熊相遇如何逃生216

三 遭遇其他野兽攻击怎么办217

第五章 其他遇险219

一 漂流遇险怎么办219

二 发生高原反应怎么办220

三 登山滑坠怎么办222

四 滑雪受伤怎么办223

五 陷入流沙后如何逃生225

六 陷入沼泽（泥潭）后如何逃生226

第六章 国外出行安全与自救228

一 与团队走散怎么办228

二 丢失财物怎么办229

三 发生伤亡事故怎么办230

四 被外国警察询问怎么办231

五 在国外被捕入狱怎么办233

附录236

一 家庭常用应急电话236

二 自制家庭逃生避险图的方法237

三 家庭常用应急物品239

四 家庭消防安全自查表242

五 确认老人、儿童是否安全的参照标准245

六 国际航空禁运物品说明表248

七 我国铁路、公路运输禁运物品说明表250

后记253